梨乃さん
一緒に同じ目標に向かって頑張れる人がいると心強いですよね。
一緒に頑張りましょう！

しのさん
はじめまして。
黒酢飲まれているんですね。
私の場合ダイエット効果よりも疲れにくい効果がありました。
夏場に私は黒酢を飲んでばてない様にしようとここ２年くらいは夏場だけ飲んでます。
普段は豆乳を飲んでいます。
調整だったり無調整だったり…。
女性ホルモンのバランスも整えてくれるらしいので良いかなぁ…と。

こねこ81さん
はじめまして！
ウォーキング良いですよね。気分転換にもなるし…。
私も頑張ります！
歩くことで新しい発見もあるかもとワクワクしたりするんです。
一緒に頑張りましょう！

はじめまして！私も２０キロ減量したいです。
１５６㎝、６７kgです。減ったり増えたりを繰り返すばかりでなかなか痩せられません。
これから暖かくなるので、ウォ－キングを始めようかなと思ってます。
私も一緒にがんばらせてください。みんなでがんばってきれいになりたいですね！

最近、黒酢ダイエットをしようとしてるのですが中々一日の量を飲めません。ダイエットにならいですね（泣）　
皆さんはどんな事をしてますか？

rimarima さん
はじめまして!!
rimarima さんも今日から日記つけはじめたんですか^^やっぱり自分一人だとあまり続かないですよね(;;）

はじめまして。
私も今日から日記をつけ始めました。
お仲間に入れてくださいね。
ちなみに158cm69kgです…(--;

有難う。返事が遅くなる事の方が多いかもしれないけどごめんね。旦那がそろそろ帰宅するのでまた。

しのさん
はじめまして^^こちらこそよろしくお願いします☆★
私も誘惑に弱くて困っています。しかも意思も弱いのですぐに食べてしまいます。前に一度、水分をとって胃をふくらませとけば食事の量が減るって聞いたので試してみましたがあまり効果ありませんでした。続いたのははじめの2日間ぐらいでした･･･。
でも、一緒に励ましあってダイエットできる相手がいると心強いですね^^これから頑張りましょ～♪

初めまして、
私は、身長１６０体重６８㌔です。結婚して突然太りだしてしまいました。旦那にもとうとう２０㌔痩せろと厳しく約束させられダイエットを決めました。独身の時は全く料理をしなかったのでダイエットも簡単でしたが、今は誘惑に弱くなり、運動もしないので太り放題です。独身の時の体系に戻りたいです。
こんな私ですがどうぞ宜しくお願いします。

こんにちは^^
私も太っていることでよく悪口言われたりします。すごく嫌ですよね。友達に言われるとかなり傷つく･･･。
服は私は別にいいと思います。もし、みんなに言われたりするのが嫌だったらお母さんと一緒に服買いに行って自分で選ぶのがいいんじゃないでしょうか??^^　
ダイエット法はいろいろあると思いますよ♪
私、特別何かしたりしているわけじゃないのでうまくアドバイス出来ませんが通学ではできるだけ歩くようにしたりとか、半身浴とかしたりしています。あと、水分をよく取るように心がけています。
私もダイエット頑張るのでもしよかったらさやさんも一緒に頑張りましょう!!

最近かなり甘党でやばいんです。
１５８cm５９㌔あるんです。みんなに太ってるとか悪口言いまくられてます・・・。どうやってダイエットしたらいいでしょうか。それに小学生だったころに着ていたポンポネット等の服を今着ていておかしいと思いますか！？やっぱり・・・。お母さんが勝手に買ってきて着てるんですけど、それもやっぱりみんなに悪口言われてます・・・。だれか相談にのってくれませんでしょうか・・・。お願いします。