私は151cmで47kgとなりました…
のでダイエット開始です。
体重云々よりも、見た目が丸い！
ぷよぷよしております…

150㌢・45㌔です。
わたしも燈澄さんやあいさんと同じ。小柄だと普通の人と同じ量を食べると太るから、カロリー計算継続中。きっと食べたいものを3食食べたら、チビデブへの道まっしぐら。

夜に急に友達との食事や合コンが入ると、体調不良や家の用事を理由に断ったりしてる。そういう集まりの時ってカロリー計算ができないし、人に勧められると断れないもん。前々から合コンとかが決まっている時は、2～3日前から食事量を減らして調整。こういった努力が最近バカバカしく思えてきて、ストレスになってしまうけど、デブに戻りたくないから必死に頑張ってるところ。

ルルさんの体型、羨ましい！

ルルさんは痩せてますね～。いいなあ～。

ルルさんは痩せてますね～。いいなあ～。

燈澄さんの気持ちすごく分かります。普通に食べたいものを三食食べたら確実にカロリーオーバーするので、今は食べたいものは一食にして後は置き換えや制限をしています。いちいちカロリーを気にするだけでも、食べたいものを思いっきり食べれないだけでもストレスです(--;)

私は、１５５．４㌢で４０㌔だヶド・・・
みんなちょっと太りぎみぢゃなぃ!?
まァ、私はモデルを目指してるんだけどね(●ゝ艸･○)
みんなダイエットがんばれェ↑↑

１５１センチ　５６キロ　椅子に座るとお腹が「たれぱんだ」みたいになる。ぎゃーーーーー

154.5cmで43kgです。
こないだまで41kgだったのに、ちょっと油断して
いつも以上に食べてしまったところ
一気に増えてしまいました。
ちょっと戻さんとやばい･･･

150ｃｍ、40キロ前後です。
最近自分がどの位食べていいのか悩み中。。

ァ+=Ｕゎ、152㌢で…38㌔位ですッ!!!

151ｃｍ54ｋｇです。

152で44キロです。夏に2キロ太りそのまま冬になっちゃいました（笑）。年末前にマイナス2キロを目指してます。

ないしょさん、お返事ありがとうございます。２１歳です。甘い物も食べることも大好きなので、ないしょさんが本当にうらやましいです！！４２キロまでは食事制限で落とせるのですが、それ以下の体重になるのが難しくまた維持するのが大変です。お菓子の食べすぎには気をつけますね☆

私は155cmで47㌔です。太っていますか???
ちなみに小６です。

151㌢の44㌔です!!
でも、お腹が･･･㊦
しかも見た目がよくないんで･･･頑張ります!!

１５４センチで４６キロです。さいきんお腹が出てきました。
足に肉が付きやすい体質で、冬は履けるブーツが限られるので
痩せたいなーってすごく思います。

629です。
＞あいさん
あいさんはおいくつですか？
私は子供の頃から痩せてました。
大学時代は３７kgくらいでしたが、めっちゃご飯は食べてました。
お昼は男子と同じ量の学食をぺろりでしたが、痩せっぽち。
夜は吉野屋や王将の定食。。。
体質か、遺伝かも。

でも私は母の遺伝か、甘い物がとても苦手で、殆ど食べなかったです。そのせいかなと思ってます。
甘い味のおかずも余り食べないのです。

成長期の人たちは、ご飯を食べずに無理して痩せようとしてはだめですよ～。
基本はおやつを食べすぎないことでしょうかね？

あいｓ＞ですよね…運動しすぎだと筋肉で重くなっちゃうし…。でも適度に運動してればかなり体はしまると思いますよ!!

はじめまして☆★☆
私も体のことで悩んでいます。。。155で53kgなんですヶど足を細くしたいです!!

１５３センチ４３キロです。目標は３９～４０なんです…本当に聞きたいんですが、３０キロ代の人って普段なに食べてるんですか！？どうやったら３０キロ代を維持できるのか分かりません。