153㌢の45㌔です。
去年2キロ痩せたけど、丸顔だから痩せてる印象はまず持たれません…とゆうか体重自体重い!!

ダイエットの基本とも言うべく『○○以降は食べない』ができてないので、当然です…。。
なので今年は痩せる意識をちゃんと持って痩せます！
目標は39㌔☆

彩 　（ No.2407 2007/1/13 18:49 [ hHRLynCRf0UBOOzTMlP2wM ] ）
今は160cm40㌔なんだけどもう少し痩せたいな＾＾


刹那 　（ No.2406 2007/1/13 18:47 [ hHRLynCRf0UBOOzTMlP2wM ] ）
私ゎ身長142ｃｍ体重26kgです＾＾
どうですか～？


＞麻奈☆さんＩＰ一緒なのに違うこと書いてますよ。
何がしたいんですか？

私は身長159cm体重39㎏です～＾＾
どーですか？

私は155の48なんですよ;;;もーめっちゃやばス!!もうすぐ身体測定なんで、45位までやせなきゃなぁ･･･。

150cmで46kgってどーかな？

１５０cm４２㌔。絶対痩せます！！！！

１５５cm45ｋｇ･･･
もっと痩せたい!!!!

私は１５７㌢ですが
書きます!!
４２～４３㌔くらい

154cm,46kg…。
42Kg目指します！！

私は150～151cmくらいで（最近計ってないのでハッキリ言えない；）、52kg・・・・。ははははは・・（汗
44ｋｇ目指してダイエット㊥です！！

私はいつもお風呂に入ってる時に、足をバタバタさせたりもんでみたりしてます。あと、暇なときに腹筋をしたり・・。
食事の多さは朝＞昼＞晩。
朝は1日のエネルギーとなるので、たくさん食べてます。
逆に夜は、食べた後に使うエネルギーがあんまりないので、
ちょっと少なめに食べてます。（野菜中心に）
急にやせようとすると体を壊す危険があるので、
地道にコツコツやるのがベストかなぁ、って思いますね。

１５２ｃｍで，４８㌔だょ～；；

せめて，４㌔くらぃ痩せたぃなぁ。

152cm

一番痩せているときで40kg、毎日フラフラでした。
一番太っているときで53kg。

目標は45kgくらいかしら。

わたしの体系って骨細っていうのか・・・
いくら痩せてもぽっちゃりしている感じなんです。
そういうやわらかい体系が好きな男の人はたくさんいますよ～！
（↓）沖縄の中学生さん

アタシは153㎝で今のトコは42キロなのです。
見た目はポッチャリ系に見られるのです。。。
でも遊んでいてオンブとかされると「軽～い!!!!」だとか
言われます…笑))
中学生の男子って痩せてる子とポッチャリ系の子はどっちがイイのかな？？
身長は何センチで体重は何キロがベストでしょうか…(≧ω≦。)

１５３で５１キロ・・・。４３キロが目標デス！！！ダイエットをしても、リバウンドしてしまいます。何か良いダイエットの仕方を、知っている人はいませんか？？

155で44だったあょ?
ヵなり･ぅ～･・
太ぃ･・
みんさﾝどーゃってﾀﾞｲｴｯﾄしてます?

152cm、62kg

やばいと思いつつなかなか痩せられない・・・。
痩せたり太ったり繰り返して、すっかりリバウンドです(泣
来年成人式なので、今年は1年かけてじっくりダイエットしようかなぁ、と思っています。
みなさん一緒に頑張りましょう☆

女　２６歳　１５３cm　４７kg　ＢＭＩ１９です。

初カキコなんですが、皆さんいろいろ工夫されていて
とても参考になっています。
お正月太りで悩んでた自分に、
やる気を与えてくれた皆さんに感謝です！！

ダイエット食品などには頼らず（効果ナシなので）
運動・エクササイズで頑張ろうと思っています(^_－)☆

いやぁ～皆さんダイエットといいつつ、細いね～　(涙)
アタシ、156cmで、66㌔！
実は１年半で16㌔増です…。
今朝知ったの、その事実。
急激に太ったからか、肉ワレとか出来ちゃって最悪。
こればっかりは己の弱さ。他人を責められないが。
ということで、今年は汚名挽回で頑張ります！

身長150ｾﾝﾁ・体重36ｷﾛ・体脂肪10.5%

昨日体脂肪の数字みてﾋﾞｯｸﾘした。
少なすぎですよね･･･(-_-;)
でも増えるの恐いしどうしよう(>_<)

147.8cm 48kg 体脂肪率31.5％、38歳です。
この5年間で10kgぐらい太りました…。ウエストが、ない…。