>>*ゆぷり*ｻﾝ
ほんと皆さんに感謝です↑☆笑
間食やめるｨｨ方法ないですかねｪ～；
やっぱ意思が強くないとダメですょね･･(･ω･`)

>>yokoｻﾝ
じゃああと１ヶ月ですかぁ～！頑張って下さいねッ★
そおいえば卒ｱﾙの写真あること忘れてたぁ－(ﾟдﾟ)!!
私も頑張らないと･･･笑　
それまでに痩せてキレｲになりましょうね!!

>>Babyｻﾝ
私も腹筋してますよ♪たまにサボっちゃうけど･･笑
縄跳びって結構効果あリますかッ？
走るの苦手なんで縄跳びやってみようかなぁ～っと
思ってたﾄコなんですよね(･∀･`)
最近は６時以降食べないってゆうのをやってます！
今２週間なんですが３㌔ぐらい落ちましたよ♪
運動は腹筋ぐらいしかやってません･･･(>д<;)

＞yokoさん
はいッ(e^-^e)お互い頑張りましょう♪♪
きれいになって、好きな人を惚れさせちゃってくださぃねッ＊笑》

＞Babyさん
ぅん!!だから、朝は特にちゃんと食べたほぅがぃぃよ＾＾
逆に、朝はたくさん食べてもそんなに太らなぃから☆★☆
ちなみに、夜ご飯は寝る前に近くて一番太るから、早めに食べたほぅがぃぃよッ！

みんな、遅くなってごめんなさい。。。

＞マナさん
身長聞くと、ひくとおもいますよ！
。。。147センチです。。。
やばいですよね。。。
まっ、頑張ります☆

＞夏輝さん
オススメかあ～。
私がやってるのは、
走る・なわとび・半身欲・腹筋ぐらいカナ？？？
夏輝さんは？

＞yokoさん
はじめまして☆
徳島なんですか？
もしかしたら、どこかで
あってるかも。
これからよろしくねン♪

＞＊ゆぷり＊さん
昼・夜の吸収が半端なくなるんだー。
少し食べたケドね。。。
アドバイスありがと！！！☆

夏輝さん
はい☆たぶん5月くらいかな？
卒アルの写真撮影もあるのでなんとしてもきれいになりたいなとおもっています。

*ゆぷり*さん
一緒にがんばりましょう☆よろしくお願いしますね☆

夏輝さん
はい☆たぶん5月くらいかな？
卒アルの写真撮影もあるのでなんとしてもきれいになりたいなとおもっています。

*ゆぷり*さん
一緒にがんばりましょう☆よろしくお願いしますね☆

遅れてゴメンなさぃ；；
今日は一日、遊びほうけてきましたぁ♪笑

＞Babyさん
朝ごはんは絶対食べたほぅがぃぃよ！朝食べないと、昼・夜の吸収が半端なくなって太っちゃうよ(＞＜;)

＞☆話５さん
ありがとぉ♪♪
よしっ！フォーエバーコンビで頑張っていこぅぜぃ☆相方～ッ！笑
テンションup!!常にフィーバーだぁ(>ｖ<*)/
そだね！お互いに、運動量も報告してこぉ!!私は今日、スケート６時間やってきたぁ↑笑》調子に乗りすぎましたｗ笑》足の皮が～ッ＊涙
そぉだよね。。無理に忘れようとするのはやめるよ…！なんか、話５さんのレス見て、ジーンときちゃった…ホントありがとぅ!!時々愚痴っちゃうかもだけど、ょろしくね…笑》私も話とかなんでも聞くよ～っ(*^-^*)-♪
お互いに頑張ろ～！←忘れられた？！笑

＞マナさん
順調だね～!!
この調子で頑張ってっ↑↑

＞poohさん
ぃぇ②、遅くなっても全然かまわないので、気にしないでくださぃ＾＾*
順調ですね～！羨ましぃ☆★☆笑
これからも、頑張りましょうねッ↑

＞夏輝さん
やる気出していただけてとても嬉しいです(o^-^o)
私も、間食大好きです！笑》けど、やめなきゃですよね。。
励ましあいながら、頑張りましょうッ!!

＞yokoさん
カキコありがとぉございますー＾＾*
一緒に頑張っていきましょうね♪♪
よろしくお願いしますッ☆ミ

>>yokoｻﾝ
はじめまして★
私ももうすぐ高３なんですよお～(･д･*)
お互い頑張リましょ♪
飲み会ってもうすぐなんですかッ!?

こんにちは☆
私も参加させてください。
高3になるyokoです。
Babyさん！！あたしも徳島です。
今度好きだった人と飲み会するんですけど、それまでにやせたいなぁって☆
もくひょうはマイナス5キロ！！とりあえず☆
みなさんよろしくおねがいします☆

皆さんお返事遅れてゴメンなさぃッ(＞д＜;)
今日はｼｭｰｸﾘｰﾑ&桜餅食べちゃって、ちょっと後悔です･･･笑
その分腹筋したから大丈夫かなぁ･･(･∀･;)!??

>>*ゆぷり*ｻﾝ
お返事あリがとうございますッ★
この掲示板見てたらすごくヤル気がでますね!!
私は間食がどうしても止めれないので皆さんを見習って
頑張って止めれるよおになりたいﾝですよねッ(;´∀`)

>>Babyｻﾝ
こちらこそ宜しくお願いします♪
Babyさﾝはどんなダイエットやってますかぁ??
おススメのとかあったら教えて下さい～♪

>>☆話５☆ｻﾝ
はじめまして!!
これから一緒に頑張りましょう･･!!(`･∀･)ﾉ
仲間がいれば頑張れそうな気がしますねｗ

badyさんは身長何センチですか？？45.6キロっってバリ細くないっすか？？
私は46.7キロ位かな・・・（泣））

＞poohさん
私、今日ヒマなんで
走ってたりしてたら
1.2キロ痩せて
45.6キロになってました。

*ゆぷり*さん、返事かなり遅れました…。
ウチ、いつもパソコン出してるんじゃないんで…。
ケータイからはこれなかったし…。
ウチは昨日の体重は５０キロでした…。（ちなみに身長は１４８センチです…）
今日の体重は４８・５キロでしたよ☆★

OK!!
春季講習ない日とか
終わったら来てねン♪
それまでに痩せとくから☆

こんにちは！！皆さんドンドン痩せてきてるやん！！
何か、私が嬉しいわwwww。。。目標体重っって何キロですか？？
私は42キロにしたいねん・・・明日から塾の春季講習が始まってなかなか来れないかもしれないけど、来た時はいっっぱい
おしゃべりしてね！！！！！

みなさんおはようございまーす☆☆☆
今日は早起きするはずだったのに・・・寝坊してしまいました。早速、体重チェック～昨日の５５．１㌔→今日５４．９㌔になってた♪♪ちょっとだけど確実に減ってるみたい。まだ見た目は変化なしです。

＞マナさん
すごいですねえ～！！－２cmうらまやしい～。私も早速腹筋試してみるー。でも・・・２００回もできないかも（＠・し・＠）

みなさんおはようございまーす☆☆☆
今日は早起きするはずだったのに・・・寝坊してしまいました。早速、体重チェック～昨日の５５．１㌔→今日５４．９㌔になってた♪♪ちょっとだけど確実に減ってるみたい。まだ見た目は変化なしです。

＞マナさん
すごいですねえ～！！－２cmうらまやしい～。私も早速腹筋試してみるー。でも・・・２００回もできないかも（＠・し・＠）

今体重はかったら、－0.6キロ減ってた。
今いい感じかも！！！

＞マナさん
逆に太るの？
ありがとう☆
腹筋200回もやったの？
いいな～、－2センチも。
私も今日頑張ってみるっっ！！

＞*ゆぷり*さん　おはよぉ～☆遅れても平気だからねぇo(^∨^)oだって永遠のコンビだも～ん♪フォーエバーコンビッ！笑
(o^∀^)ﾉテンションアップップ↑↑↑笑
だよね！絶対リバウンドする体になるもん〃恐いよね…(;_;)やっぱ運動するのが一番♪運動するのをサボらない為にも、今日から運動量を報告するね☆
彼さんはイイ人だね～でも無理に忘れようとしない方がいいよ☆辛いかもしれないし難しいかもしれないけど、今の好きなままでいいんだと思う。自分の気持ちを押し殺そうとはしないで☆私も自分の気持ちを大切にしたいと思ってる♪辛くなったらいつでも聞くからね(*^∪^*)
＞マナさん　おはよ～☆腹筋200回！？スゴい！！頑張ったねぇ♪ウエスト‐２センチとか！やっぱり筋トレはいいんだね☆私も筋肉付けて基礎代謝をアップップ出来るよぅに頑張ろうと思ってるょ♪笑

おはよ～＞＞
体重減ってても食べなきゃ逆に太るよっっ・・・
昨日、腹筋200回やったらウエストがー2センチだったよん＞＞