私は中３のときは６５㌔ぐらいありました！！
デブでしたね↓まあ、それはストレス太りだったので今では自然と体重が落ち４８～５０㌔をキープできるようになりました。
女っぽい体系ということですが女と男では意識がちがうとおもいます。女だったらモデルさんのような体重でいうと４５㌔位を理想とする人が多いですよね。実際私も４５㌔になりたい！！
しかし、男から見るとスタイルいいとは思うみたいですが女らしいとは思わないみたいですね。一度むりして４３㌔にやせたことがあるのですが不評でした・・・１５６ｃｍなら５０㌔前後がやはりベストだとおもいますよ。

こんにちは。新高1の女のコです。わたしは中学時代陸上競技をやっていました。高校生になっても続けるつもりですが、実際彼氏とか1度も出来たことなくて、高校では作りたいなぁと思っています。それで今わたしのコンプレックスになっているのが、肩幅が広いんです。それに、身長158㌢に対し体重58㌔です↓筋肉があるっていうのもあるのですが、ちょっと重いですよね。だから、体型がガッチリして見えてしまうと思うんです。せめて、もっとやせたいと思うんですけど、体脂肪率って女性だとどれくらいが理想なんですかね？？知ってる方教えてください。

レスがいっぱいで参考になりますー☆
何度も読み返してます^^
５０ｋｇになったらまだましなのかなぁー（－－；）

私は保育園にいってた頃（昔）しかやせてません
胸はE～Fをさまよってるんですけど太ってるせい？筋肉が衰えてるの？たれてる気が・・・！！！！！！
まだ十代なのに・・・。
みんないいな～とか言うけど邪魔になる時が・・・。
だから丁度いいぐらいになるにはどうしたら良いんでしょう？？

あたしも丁度良い体型になりたいです！！
あたしはデブなのに胸がないんです…。
バストアップしながら（せめてこれ以上なくならないようにしながら）ダイエットできる方法あったら教えてください！！

女性で体脂肪が２０切ってる人は胸がないらしいですよ

パンさんへ

ややややや、実際でかいって言われますもん(笑)
下半身太りなんです！スタイルよくないんです！
颯爽と歩けば、颯爽になります、たぶん、思い込みで生きているので(笑)

私は165センチ55キロです。
実は中学生の頃から10数年体重はほとんど変わってないのですが（一時体調を壊して激減、その後リバウンドはありましたが）中学生の頃は今写真で見てもぽっちゃりでした。
実際、デカ女、デブって言われてたし・・・
でも、20歳過ぎた頃から体重変わってないのに久しぶりに会う人には「痩せた？」と必ず聞かれるようになりました。
履けるジーンズのサイズも２サイズくらい小さくなりました。
体型ってホルモンバランスでも変わるので、食生活とか注意した方がいいのかも・・・

ＮＯ16のないしょさん、ごめんなさいね～。。全然そういうつもりじゃないんです。。
あたしは縦にも横にもあるから（特に横に大きい悲しい現実）ダイナマイト～～～って感じなんです。。コンプレックスがすごいあるからヒール履いて颯爽と歩きたいのですが、今は無理って感じです
１７３ｃｍ５６ｋｇってスタイルいいですね羨ましい。。

初めまして！！
私は1ヶ月で8㌔太ってしまい、現在、身長154ｾﾝﾁ・体重47㌔・体脂肪18.5～19％・ｳｴｽﾄ58㎝です。
一番太ってた時が64㌔で（ｳｴｽﾄ70㎝くらい）、一番痩せてた時が39㌔（ｳｴｽﾄ53㎝）・・・笑
ダイエットをして痩せたのですが、無理をしすぎて、Fカップの胸がBカップになりましたよ；（現在はEカップに戻りました^^v）

みんなに「スタイルいいね～！」と言われていた時は44㌔の時です！
現在もダイエット中なんですが、無理をせずに3ヶ月かけて3㌔落とすつもりですょ☆

惑星☆さんへ
健康的（病気をしにくい）なBMI数値は22ですよ★
私は現在20です！

私は170ｃｍ55ｋｇです。

私も、１５６cmです。ダイエットして、５７,５キロ→５０キロになったよ。いつもはスレ主さんと同じ５４キロでしたが、太ってしまって。。。
５７キロのときは、着たい服が着れなくていやだったなあ。
５４キロのときは、健康だった。年上にもてた。
今は、着たい服は着れるし、綺麗になったとよく言われます。
だから、私は今くらいの体重でいいのかなあと思うのですが、
４８キロくらいまで落とします。
４７キロまで減ったのに、りばっちゃいました。。
スレ主さんも、がんばりましょうね

１６０センチ　４６キロだった時が一番良かった・・・
どんな洋服も着こなせて自分大好きだった・・・。

でも、今は５２キロ
道のりはながいっす。

私は１６０で、美容体重の５１以下にはならず、５３以上には
ならないように維持していくのが目標です。
背が１６０あったら４０キロ代は細すぎだと思う。
美容体重くらいが一番綺麗だと思いますよ。美容体重でも
普通に細いし。

私身長173cmでヒール履くからデカデカ女…？(笑)
でも街歩くとおっきい子意外とたくさんいるなぁと思うこの頃。
今体重は56㎏で数字的にはそんなに問題ないけど体脂肪が多いのでダイエット中です！！以前のベスト体重は52㎏です！
女っぽい体型というか、私は仕草とか表情とかお肌とかお化粧とか、そんなんで女らしいなぁと感じます。だから、ちょっとぽっちゃりな人がすごい魅力的だったりするし、細い人でも綺麗だなぁと思うし…はい。個人的な意見でした！

みなさんは、BMIどのくらいを目指していますか？数値的に、１番綺麗に見えるBMI値ってどのくらいなのでしょうか・・・？

スレ主さん皆さんこんばんわ★
初めまして♪私もお仲間に入れてくださいっ♪♪
私は今ダイエットの最中でベスト体重目指しています！！
私もただガリガリなだけは嫌だから女性らしい曲線的なスタイルになりた～い！！！
私は１６３ｃｍもあるからヒールが高い靴とか履くとデカ女って感じになっちゃうから悩みなんですっ

え～！？
162㌢で60㌔とか、全然いいじゃん！！！！
めっちゃ上等ないい体格じゃん！
いいじゃん～。160㌢以上あるんだから！
もっと自信もった方がいいよ！

はじめまして。私も身長162cmに体重が60㌔あります。やっぱ女の子らしい体型って憧れますよね～いつも街を歩いてて女の人たちの体型を見てかなしくなってくるし、羨ましくなてきます。だから私もその中の一員になるために今からガンバってダイエットします。やっぱ162cmあるなら体重は50～55の間にしなくては～みなさんもしよければダイエット中の食事方法どうすればいいか教えてもらえますか？いつもは簡単に何でも諦めてた私ですが、今回は本気でやせる気満々です！何かアドバイスもらえると光栄です^^v

体重もそうかもしれませんが体脂肪も関係してると思います。一年前ぐらいまでは１６２・４７で体脂肪１７ぐらいだったんですが体脂肪が低めな分実際の体重より痩せて見えるみたいで「細すぎ。」とか言われることもあったんですが、いま５０まで太って体脂肪も１９～２０まで増えたんですが今のほうが「スタイルいいね。」って言われます。男ウケも今のほうがいいです。
あと全体にぽっちゃりでもウエストがちゃんとくびれてると男女ともに女らしい体って言われる気がします。