久しぶりのカキコですっ！！
１㌔太ったときよりまたもどりました♪♪
ニキビも増えガチだったケド、だんだん減ってきてし★
もっと痩せるゾォ～！！

なんか最近せっかく体重減ったのにものすっごお菓子食べちゃって・・・（泣
1㌔増えちゃった↓↓
またがんばらな♪♪

こんばんは。今日は間食しませんでしたよ☆
しかし!!母に言われました…。「腕ポチャポチャやな～」
母にだけは言われたくない（怒）母は結構ポッチャリさんなんです。。ホントにムカッとしました…（怒）絶対「痩せたね」って言わせますヽ(*｀д´*)　ということで、今日の体重は…４８，２㌔

始めまして☆★
私も45㌔目指してます☆　
去年の12月頃までは45㌔だったのですが…。
嫌なことがあるとドカ食いしてしまう私…。
今は48㌔もあります（泣）
今日、久しぶりに会ったおばあちゃんに「ポッチャリしたね～」と言われ、悲しくて悔しくてまた食べちゃいました（号泣）
ホントはもう体重計にも乗りたくない(p´□`q)゜
水泳の授業が始まるまでに痩せたいです!　
毎日、間食したか、していないか、＆体重を書き込みたいと思いますので、私が間食してたら、どなたか怒ってください（泣）
よろしくお願いします・゜【*´・ω・`】゜・

くぅ★さん！！
突然やけど見てくださぃ♪
姿勢を良くして１口に50回噛んで、ゆっくり食べれば結構痩せれるそうです☆★
”あっ！！知ってたらごめんなさぁぃ（笑

体重を測ったら、３㌔も増えていましたぁぁぁぁぁぁ(｀□´;;)
理由は……、、私の部活の顧問がめちゃくちゃむかつくんです!!怒
それで、やけ食い。。泣泣
なので、本格的にやせたいです!!!!がんばります(＞＜）
今は縄跳びをやってます(≧∀≦)1日最低１００回はやってます♪♪
絶対に、－８㌔!!!!!!!まずは－５㌔☆☆

☆あみさん☆
ありがとうございます♪♪
私、もやし好きなんで試してみようかなぁ…☆☆(◎´∀｀)｡+゜｡+゜

今体重を測ったら２㌔痩せてました～♪♪
やっぱり最近始めたダイエットが良かったんかなぁ★笑
もやしダイエットはまだ続けてるけど、他のダイエットも
一緒にやったらあたしに合ってたみたい☆★

はじめましてぇ♪４５㌔を目指して現在必死にダイエット中のゆんといいます！！身長162㎝、体重55㌔なんです…あと10㌔です（汗
私も仲間に入れてくださーい（＞▽＜）よろしくです♪

kittyさん★～～～あたしは夕飯にもやしを食べて炭水化物を減らしてます！
朝と昼は普通に食べてるから間食せんですむし（笑

はじめましてぇ☆初トーコーﾃﾞｽ!!私も45㌔を目指してぃます!!!簡単に自己紹介させていただきマスッ。。年→15サイ　体重→49㌔　目標体重→45㌔(出来れば44㌔・・・。)ひとつ聞きたぃのですが、食べ物のカロリーってどぅすれば出るんですか??

納豆キムチのダイエットは、私には合わなかったみたいです…。。。
私はとにかくよく食べるんです…(>_<)（特にお菓子を…）なので、減量とかは、無理なんですよ…。。
修学旅行までには絶対痩せたいです!!!!!

1ヶ月で－４㌔以上痩せられるオススメのダイエットがあれば
教えてください(*≧人≦*)お願いします☆

☆あみさん☆
もやしダイエットとは、３食全部もやしにするんですか？？
それとも１食だけもやしにするんですか？？

もやしダイエット始めました♪♪
昨日から始めたんやけど、①日で0.6㌔痩せました☆
多分もやしだけのお蔭じゃないと思いますけど
ごっつ嬉しいデスッ（＾＾”）

はじめまして！ただいまダイエットまっさい中のやまざきくみといいます！ブログつけてます。

やまざきくみのダイエット日記

私は152ｃｍで51ｋｇ。目指すは45ｋｇ。
何をやってもダメで、すぐ戻っちゃうので、本気で痩せたいです。誰かいいアドバイスくれませんか？
本当に確実に痩せる方法がほしいのです！
あぁ～痩せたい！ミニスカートどうどうとはきたい！
痩せたい仲間募集中です！

初めまして(≧∀≦)中３です☆
修学旅行までに、４５㎏になりたいです！！！
私ゎ納豆キムチを食べた後に縄跳び２００回をやっています(◎´∀｀)
なかなか効果ゎ出ません…(＞＜)
でもまだ、頑張ってみようと思います。
また報告に来ます☆
よろしくお願いします。

ぅん☆　
ＭＯＭＯさんがんばろ！！！
みんなですればきっと
続くし頑張れるとおもうよ＾＾

ゥチも新高１です！！！
私、１５３㌢で５３㌔もあるんです↓↓
ホントに恥ずかしいです。。。。泣
だから一緒にダイエット参加してもイイですか？？？
お願いします（≧＾≦）
目指せ☆４５㌔！！！

あみさん
ぁりがとぅ＾＾
◆くぅのご飯◆
昼　やきめし
夜　スープ　ステックパン１本

あみさん　
そんなに少ないんですね＾＾
くぅも
もっとへらさなきゃυ
明日から　学校やから
減るとおもう＾＾

くぅ★さん、あたしも書きます♪
あたしは今、162㌢で58㌔☆
朝・・ごはんとフルーツ
昼・・生野菜とフルーツ
ですわぁ～☆
フルーツが大好きなもんで（笑

11日◆55㌔
　　　朝☆お肉　スバゲチー2口　アイス
全然ダイエットぢゃなぃですねｗｗｗ
きぉつけます＾＾

あみちゃん→ぁりがと★
　　　　　　さっそくやってみるね♪♪
なるちゃん→くぅゎ156.5だよ▲△