みなさんこんばんわ(^^♪

みなさんが頑張ってるの見て、がんばるぞ！！
ってすごく励みになります。

気になってるのですが、みなさんはどんなダイエットしてるんですか？？

こんにちは♪私も今76㌔。目標は独身時代の50㌔代です！
当時はウエスト58㌢が自慢だったのに、今では..80㌢。T.T

このサイトも今日知り、登録しました。よろしくお願いします。
イメージトレーニングも大事だと思っているので、（必ず痩せて綺麗になれる）と信じてがんばってます♪
急激なダイエットはリバウンドの元ですから、焦らず、健康的に、一緒にがんばりましょうね★

へろへろさん

そう、淡々と冷静にいきましょー☆
よろしくです。

☆milk★さん

お兄さま！！ズバリだわぁ～☆
ついていこうかしら（笑）
ｳﾁも対して痩せてはなかったけど今より10㌔は痩せてたもん！
今の食生活は１０年後に影響するっていいますから、何か怖くなってくるね。
健康いちばん!!（ヤダ、じじくさい??）笑

けいすけぽんさん、みなさん、はじめまして。
私もいま70kg台で、できることならむ50kgから48kgまで落としたいと
奮闘中です。
調子に乗って張り切りすぎると、いつも失敗するので（恥）淡々と
やっていますが、同じような目標を持っている皆さんとともに私も
頑張りたいと思います。

どうぞよろしく。

（・∀・）∩やほっ。みなさま。お元気？

＞みかごんさん
わかる（笑）私も食べ物（飲食店・居酒屋）の看板目に入るのよ～
そして、大抵いつか行きたいなぁ～　なんて思ってしまう。
あぁ、(;´Д｀)今度からは食べ物看板以外で道の説明出来るようになろう。
・・・・なれるかしら？（笑）

＞けいすけさん
そうなのよね～　太って履けないジーンズが。。ネ～。。。
あぁ、私も何本あるかしら。。５０キロの体が懐かしい。。

＞お初のみなさま
よろしくです☆ヽ(^-^*)目標までいきましょうね～
そして新しく服を買いましょう♪
太って着れなくなる悲しさより、痩せて着れなくなる嬉しさ♪
断然コレですよ♪♪

ダイエットを始めて、去年兄が言ってた言葉を思い出しました。
「人間２０歳の時の体型がその人のベスト体重らしいぞ。」
（※当然、その時が病気・暴食など不健康な時期でしたらその前後の健康期）

・・・・・え～～～～∑(｀□´;)～～～～～～っっ？？
私５１～５３キロだったなぁ。。ってことは、今。。。。
あぁ、不健康バンザイ(Ｔ皿Ｔ)

はいほーさん☆発見
すっごい奇遇!!
ここでもよろしくねぇ♪

同じ目標に向かってる人たちがたくさんいると思ったら自分も頑張れます。みなさん一緒に頑張りましょうねっ。

わたしも70kgから標準体重の53kg（身長156cmです）まで体重を減らそうと奮闘している最中です。なかなか思うようには減ってくれませんよね、体重もお肉も…。
いまは基礎代謝をあげることを目標に、食事もちゃんととるように気をつけて、運動するようにしています。目標にはまだまだですが…、いっしょに頑張りましょうね♪♪

こんにちは。
同じく70kg前後をうろうろしています。
独身時代は太っているといっても53kg前後だったのですが、
妊娠・出産のあと、だらだらするのが好きなせいでここまで
きてしまいました。
さすがに「生活習慣病」が気になる年齢なのでちょっと
がんばってみようかな・・・と。
こんなこと考えてるくせに、日記をつけてみるだけでほかに
たいしたことをしていないのが現状ですが(´･ω･`)

身長が150cmなので、健康体重といわれる53kgまでは
なんとか減らしたいものです。

私も73キロから53キロまでの20キロマイナスを目指してます。
先月５ｷﾛ落としたけど、今月はダメダメです。
でもスゴーイ！
こんなにたくさん同じ状況の方がいらっしゃったんですね♪
心強いです！
よろしくおねがいします♪

かなり怠けて開始時より体重増えちゃいました。
そんな自分にカツを入れるためにも、皆さんのお仲間に入れて下さい！
今72キロをウロウロしてるので、まずは65キロ目指して。クリアできたら目指せ50キロ台！！

皆様、どうぞ宜しくお願いします（ぺこり）

おはようございます。皆さん、たくさんの書き込みありがとうございます。
私も、お腹が出てるせいでチャックがしまらないジーパンがあります。ウエストはぴったりなのに悔しいな。腹筋しまくるしかないですね。なんとしてもはきたいです。

お初のみなさん、こんばんわ。

*ma-*さんへ

そう、押入れに眠っている昔はいてたジーンズを密かにひっぱりだしてこっそりはいてみる。お腹がしまらない!!
なんとかキレイにはきこなしたいですよねぇー。
今の自分はカタログの中のモデルさんが私の変わり(妄想?)ですが、現実の世界でたくさんオシャレしたい。

☆milk★さんへ

確かに食べる事以外の事に集中したいですよね。
趣味とか見つけたーい!
ドライブとかでも普通にご飯屋さんの看板とかに目がいってて、自然と道を覚えるときでもその看板とかが目印なの。でも、彼からしたら、”また食いﾓﾝかよ”って笑われてます。

もうすぐ夏だし、堂々と二の腕出して歩きたい♪

はじめまして♪
今日からダイエット日記はじめました。
さっき、久々に体重を測ったら７７キロ！
想像を超えた体重だったのでびっくりしました・・。
まずは６０キロ代を目指して頑張ります。
みなさん、どうぞヨロシクです＾＾

今日は失意のどん底です。。
あぁぁ↓orz↓orz↓orz↓ぁぁぁぁ・・・・
・・・３人並ぶとちょっとお祈りっぽい（笑）

＞ma-さん
私の今の目標は・・・来月始めくらいに健康診断受けるつもりなのですが、、、減らすどころか増えてしまった。
あぁぁ～～↓orz　今度は一人で（笑）

＞みかごんさん
そうなんですっ！まさにそうっ！！
夢の中でも食べる夢とか見たり。。どれだけ食べ物に執着してるかって思い知らされますね。(´∀｀;)ははは

＞うららさん　よこよこさん　きれいにやせるさん
初めまして。頑張っていきましょうね～。
日記にも遊びに行かせて頂きますネ～。

今日、本田美奈子さんのことをラジオで話していた。
彼女のヤセ体。やっぱりほとんど食べなかったのだそう。
歌うことが何より好きだったと。。。

スゴイですね。今の私に・・食べ物以上の幸せがあるのか？？
食べることばかり頭にある自分が恥ずかしくなりました。
明日から・・・ちょっと離れよう。・・離れたい。

milkさんへ
ﾎﾝﾄ、明日10㌔減ってたらって思います!!
それに気持ちがアセっていると夢の中まで体重の数字が襲ってきます。もっとゆったりとした気持ちでできたらなぁって思うんだけど･･･。

私は１６０㎝７０㎏です。
５０㎏目指してがんばっています。
お互いがんばっていきましょう★

はじめまして！

先月からボチボチやってますが、ここ１ヶ月ずっと７１～２キロあたりをウロウロしてます。
自分の意志の弱さを痛感・・・・（－－；）

とりあえずの目標は、６０キロをきることです！

私も去年のお正月は８０キロ越えていました。
５０キロ（欲を言えば４０キロ台）目指しています。

ダイエット日記も最近開始したのでよろしくお願いします。

＞ma-さん
私は何と言っても水着を着て堂々と家族でプールに行くことです！！

こんにちわ～☆

私も目標５０キロ！！
達成できたら主人が何でもしてくれる予定です(^^♪

さっき何気に２０歳のとき穿いていたジーンズが目に付いたので穿いてみました、すると・・・
足はパンパン、お尻まで上がりませんでした
メチャメチャショックです！！

私、２０歳の頃一度、８１キロ～６１キロまでダイエット成功したんです。
でも出産したらこの有り様(；一_一)

がんばってダイエットしてあのジーンズを穿くぞ！！

皆さんは何か目標のものはありますか？？

わぉっ♪(＞◇＜*)
お初のみなさま、よろしくお願いします。

５０キロまで・・結構ありますよね。
明日１０キロ減ってないかしら、なんて思う時もあります　笑
毎日強い思いが続かない時もありますが、夏が来ますっ！
時間と共に痩せていきたいものですね。