体重が戻ってきたのでまたダイエット開始です（T-T)
間食しないように頑張ります。

カラーさん
はじめましてです！間食しないで頑張りましょう。たまに会社のパソコンからサイトを覘いてみて励みにしてくださいな～

小夜子さん
はじめまして～一人で暮らし始めてお菓子をあまり食べなくなったなんて羨ましいです！たしかに買わなければいいんですよね～お財布の中に1000円作戦いいかもですね、節約にもなりそうですし＾＾
一緒にダイエット頑張りましょう、宜しくお願いします～！

パソコン不調のため、ここの書き込みを続けれなくなりました(今回は会社のパソコンからコソッと)
参加したばかりだったのでガックシです。

あっちなみに、人目にはわかりませんが、ちょっとずつですが体重も落ちてきてます♪気分も軽くなってきてます。

●意志弱いのね さん、絡みどーもでした♪見た目がわかんなくても、気分が軽くなってきてるので、6月に控えてる同窓会も待ち遠しいです(＾＾)
●小夜子さん 財布効果あるかもですね！やってみます(＾＾)

これからも自分のペースで落としてリバウンドしないダイエットでコツコツ頑張っていきます。
ココ【一人暮らしで誰も見ていないのでお菓子を食べちゃいそうな方】で、同じ状況な方のダイエットがうまくいくことを祈ってます☆

私は今寮暮らしなんですけど、独りで生活するようになってからのほうがあまり食べなくなりました。なんで？と聞かれるとはっきり答えられないんですけど（＾＾；部屋にお菓子とか買いだめしないほうですし・・・あらかじめ財布の中のお金を１０００円とかに決めておいたらいいんじゃないですか？嫌でも帰宅途中にお金がなくなりそうだから食べ物かわずにすみます（私の場合は）。あとは意思です（＞▽＜）ｖみんなでがんばりましょ！！

なんで脂肪をわざわざ買うの？
誰も見てないところでは何をやってもいいんだ…
誰かに注意されないと止まらないんだ…
26歳にもなってどうなのそれ？

あなたキレやすくない？
お菓子を食べる人ってあの脂質でキレやすくなるんですよ。
カップラーメンも同じ。

悔しかったら努力しな。

>カラーさん
人が「痩せたね」といわれる体重は3キロ以上です。
2キロ痩せてもしょうがないよ。

はじめまして！！
にくぢるさんの健康診断も終わり、体型維持って言うときにココを見つけました･･･。今日からこのサイトで日記つけていくカラーです。
私も一人暮らしで、誰も見ていないからついつい油断してしまい半年で4㌔のゼイニクを溜め込んでしまいました(*＿*)｡｡｡
とりあえずは、もとに戻したいと思っています。
★6月にある同窓会までに－2㌔
★8月に、素敵なウエイターさんがたくさんいるカフェへお友達と行く時までに、　　さらに－2㌔
これが今の目安です。
間食なくして、なんとか減らしていきたいです

ご報告です。
健康診断も終わって一応ダイエット終了しました～おかげ様で夜に間食することなく目標体重以下で終了できました。
そんなわけで今日はお菓子食べてます･･･＾＾;明日からはできるだけ体型維持を目的に頑張りたいと思います。

ヨッコ０５様
あぁ～食べちゃいましたか～＞＜
ダメですよ～一人だと開けたら最後ですよ、止める人もあげる人もいませんからね。お菓子をちょっとだけ食べるのはかなり難しいですよ。気を取り直して頑張りましょう！

ふる様
はじめまして、宜しくお願いします＾＾
お菓子を少しだけって難しく、辛いですよね！
買い物は計画をしてから行くといいですよ。気のままに行くとつい色々手を出しちゃいますから、チョコレートとか＾＾;
スーパーとかコンビニのレジ横とかにちょこっとお菓子がおいてあるのが最近の困り物です、なんだかすごく一緒に買いたくなりますＴＴ
ダイエット頑張りましょう！

私の場合家族がストレス。一人だったら、ダイエットもスケジュールどおりできるし、ストレスからの馬鹿食いも無いと思う。
きっとリ一人暮らしの人は、ひとりなりのストレスがあるんですね。

はじめまして。２５歳ふるです。一人暮らししてます。
仕事の帰りについついお菓子とかアイスとか買って帰っちゃうんです。
少しだけ…とか言って結局全部食べちゃいます。
今、大好きなチョコを我慢中(~へ~)
よろしくお願いします☆

正直に言います、食べました。
そりゃあもう豪快に･･･！
サイフを持ち歩くべきではないのかも。
誰かに管理して欲しいくらいです･･うーー時を戻したい。

一人暮らしダイエットのお仲間さんができて嬉しいです。
おかげ様でなんとか「お菓子に手が伸びちゃいましたー」なんて書きこみをしないように頑張れそうです＾＾
もちろん今日も閉まってあるお菓子に手を出していませんよー！

ヨッコ０５様
はじめまして、宜しくおねがいしますー！
ダイエット中はお菓子は買っちゃダメですよね、もちろん売り場にも近づきませんよ。ダイエッターには辛いエリアです…
お菓子を食べて挫折しないようにお互い頑張りましょう！

Q★様
はじめまして、宜しくお願いします～。
夜に食べるご飯って美味しいですよね！休み前とかはスナック菓子を食べながら家でダラダラ最高！って感じでした･･･
一人暮らしは自由でいいけれど、食事も自由で困りますよね～
夕飯はできるだけ早めに済ませないとね。
始めて2週間ですか、頑張ってますね！私も一緒に頑張りますよー

はじめまして。
私もひとり暮らしを始めてから夜食がクセになって
１０㌔増えました･･･
ダイエット始めてまだ２週間ぐらいですが、
なんとか耐えてます！
一緒にがんばりましょ～！

同じような状況のヨッコ０５というものです。
ダイエットずっとやろうとは思ってるんですけれど、
すぐいいや！ってなってしまいます。
やっぱお菓子買わないのが一番ですよね･･･でも買っちゃう。
がんばりましょうね～！