【本日のダイエット】
　歩いて買い物→１０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→合計690円

のんびり、まったりと過ごしてます。
皆さん、頑張ってますか･･･？

こんにちは！
先週からちょっぴり入院してましたが復活です。

気分新たに、今月もよろしくお願いします。

【土日ダイエット】
　散歩1時間→10円
　セルラトマッサージ→5円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→合計1510円

私もまったくくじ運はないですよ。あるのは主人だけ、
中古屋のくじで2千円券当てたり（そこでしか使用できない）
無料くじの2等当てたり、（でもコレは騙しのくじで他の店の入り口とかでもやっていて2等が当りまくっていた。しかも有線の音楽を月5000で聞くことができるとか、そのわりに1等はただのコンポ）
私はやっても全然あたりません。ティッシュくらいです（笑）

バーバラさん、羨ましいです。
『変な運』でも何でも、当たるというのが！
私はな～んにも当たりません。

昨日、主人がセブンのくじを引いてきてオーザック新商品2つともう一つお菓子とカップラーメンあててきちゃった・・・。
こうゆうダイエットしているときに限って・・・。結局食べちゃったけどその分運動したせいか、増えてなかった。
主人も｢ヘンな運はいらない｣と二人で話していました。
【昨日のダイエット】
　足踏み一時間＝5円
　セルライトマッサージ＝5円
　腹筋50回＝5円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計→1495円
ひかりさん
腹筋・・・わかります。ましてや細くなってきたり筋肉がついたりすると楽しいですよね。私も横へそが縦へそになってきてるので嬉しいです。あとはちゃんと縦へそを目指して、回りの肉を落とそうと考えています。

結構ストレスがたまると食べる人って多いですよね。私は喧嘩とかしたら逆に食べないので体に悪いです。まだ、食べていた方がいいのかも。
ストレスではないですが、疲れると妙にチョコか炭酸水が欲しくなりませんか？

【昨日のダイエット】
　　歩いて買い物＝100円　　　　合計→680円

昨日、強いお腹の張りがあったので本日は安静にする予定。
マイペースでやっていきます。
ひかりさんの言うとおり、続けることが大事★

【25日のダイエット】
ストレッチ＝10円
腹筋200＝20円
背筋60＝6円
ステッパー20分＝2円　　　合計168円

最近腹筋が妙に楽しくなってきました。
ステッパーは久々に汗をたくさんかいてすっきり。
明日も頑張ります！

バーバラさん、夫婦喧嘩ですか…ダイエット中に他の問題が出てくるとペースが多少乱れますよね。私はストレスがたまるとついお菓子に手が出ちゃいます。。
ストレスに負けない身体と心をつくるのが今回のダイエットの目標です！お互い頑張りましょう^^

昨日は夫婦喧嘩？のためやってませんでした。
【昨日のダイエット】
　軽くストレッチ＝5円　　　合計→1480円

結構主人は気にしてないみたいだけど、私はどうも納得しないんだよね。

【24日】
ストレッチ＝10円
腹筋60×2＝12円
背筋60＝6円　　　　　合計130円

さぁ明日も頑張るぞっ

【22・23日のダイエット】
ストレッチ×3＝30円
腹筋60×2＝12円
腕立て30＝3円　　　　合計102円

ここ2日ちょっと怠け気味です。でも皆さんが頑張ってるので私も頑張らなくては！続けることが大事ですよね。

【昨日・本日のダイエット】
　　歩いて買い物＝３０円
　　昨日の食事内容＝３０円　　　　　　　合計→580円

食事内容で初めて貯金することができました。
昨日は間食ナシ！
夕飯はもう少し食べようかな？をぐっとこらえることに成功。

今日も天気がよくて、少し歩いただけで汗ばみました。
外出前にバナナ酢を飲んだ効果もあるのかな？

【昨日のダイエット】
　足踏み30分＝1円
　腹筋50回＝5円
　その他の運動＝3円
　　　　　　　　　　　　　　　合計→1475円
シンリさん
最近は、暖かくなってきましたから汗をかくのに丁度いいですね。
私も汗をかくようにして新陳代謝・基礎代謝をあげなくては！

書店まで歩いて行って帰りました。
店内ウロウロした時間含め、１時間４５分。
うっすらと汗をかきました。良い運動になりました。
目指せ安産！

【本日のダイエット】
　　歩いて買い物＝１００円　　　　　　合計→520円

【昨日のダイエット】
　足踏み30分＝１円
　腹筋50回＝5円
　　　　　　　　　　　　　　　→合計1466円
昨日はちょっとお疲れ気味だったので少なくしました。
体重は今だキープです。

ひかりさん
すごいですね。3日で1㌔なんて私は1㌔落とすのに一ヶ月かかるに・・・羨ましいです。

私の来月の目標体重は5１.5㌔です。頑張ります！

【21日のダイエット】
腹筋50＝5円
ストレッチ＝10円　　　　　合計→57円

バーバラさん、シンリさんこんにちは。
なんと貯金ダイエット始めてまだ3日ほどですが、1キロ痩せました･･･！！貯まっているお金は微量ですがじわじわ効果ありです♪
バーバラさんは目標体重達成したんですね、すごい！私ももっと皆さんのように運動量増やしていきたいです。

いない間に仲間が増えて嬉しいです。
ひかりさん
一緒に期限は決まってませんが夏まで頑張りましょうね。

このみさん
このみぃさんと一緒なのかわからないですがもし一緒なら残念です。

【土日ダイエット】
　　足踏み一時間×２＝10円×２
　　腹筋50回×2＝10円×2　　　　　　合計→1460円
今月の目標体重を突破しました♪嬉しい～。
でもまだ一週間あるのでそれよりもう少し減らせたらと思っています。

昨日までの合計→420円

おはようございます。
今日は車であちこち予定があるので、何だか歩くのが面倒。
でも頑張るぞ!

どうもー皆さん頑張ってますか？
私は最近ダイエット前向きに取り組めてます。
夏までにすっきりさせたいですね～

【20日のダイエット】
腹筋100＝10円
ストレッチ＝10円

合計→42円　まだまだだ～