ムーちゃんさんこんにちわ。

そうですよね…；；
元々の体系や体質、顔立ちが微妙なら、痩せても綺麗にはならないんですよね；
せっかく痩せたのに、全く裏切られた気持ちです；

寒天かぁ…
春雨じゃだめなんですかね…；
私は温野菜をダイエットに取り入れることにしました。
味噌汁も続けていきますｗ

はじめまして！
チョコ娘さん、痩せたからと言って綺麗になるワケじゃない…。
分かります(；_；
私は、痩せて骨盤が異様に張っている事に気付きました。
いくら痩せても、もともとの骨盤が大きすぎて、小さいサイズのパンツが穿けないんです。
仮に、ピッタリのパンツを発見しても、後ろから見たらものすごいお尻がデカク見えて…。
頑張って痩せたものの、骨格ばかりはどうすることもできず…。
でも、だからと言ってまた太るわけにはいきませんから、今体重だけでもキープできるように頑張っています。
でも、ダイエットってほんと終わりがないものですね。
一度増えた脂肪は決して減るわけではない…つまり、過去太っていた私は一生ダイエットしていかなければならないわけで…。

とにかく、これからも頑張っていこうと思います。


あ、今更かも知れませんが寒天ってやっぱいいですよ！
野菜はしっかり摂った方がいいと思うので、毎日野菜をたっぷり入れた味噌汁（一人暮らしとかで面倒という人はインスタントの味噌汁、スープなどでも可）に、『糸寒天』を入れて飲むと、食物繊維もしっかり摂れるし、お通じも良いです◎私的にはかなり効いたと思うので、割と手軽だし、試してみては！

ひーさん→
毎日こまめに体重計にのるといいですよｗ
あと痩せれば痩せるほど体重はおちずらくなってくるかもしれません…

水飲むと増えますよね…
どんなに我慢しても、水で増えますものね；

私も今日はチョコ沢山食べちゃいました。(名前変えようかな…)
もっと頑張りましょう；；

どーすれば５キロもやせるんじゃぁぁぁぁぁ！！！

今日は朝黒糖パン　昼おにぎり一個　おやつゎトマトにして夜はパスタを食べました。あと水をたくさん飲んだら１キロ増えちゃいました。。

こんばんは (・∀・)あたしは158センチの46キロです。目標はマイナス三キロなんですけどいいですか？情報交換とかその日の食べたものの報告とかしあいませんか？明後日から六月！夏に水着を着る最後のチャンスだから本気で頑張りましょう！！

－５キロがんばってやせましょ★健康的にがんばります！！

私今日具無し味噌汁なら太らないかなーとか思って、
鍋2杯のんじゃった・・・(間食なんてもんじゃない)

太りました；；
鍋2杯分太りました・・・；；

チョコ娘さん→間食しない生活って耐えられないですょね↓↓
この間食生活をどうにかしなきゃいけませんねぇ；；；
今日ミスド行ってたくさん食べて昼ごはん食べたら酷い事に…↓
1㌔も増えてしまいました↓↓

穐夜さん→
間食しまくりですー；；
おかげで体重が減りません…；
嫌な事があるたびに食に走る癖はやめなければなりません；；
もっと自粛しなければ；


ヨーコさん→
女性は痩せたら綺麗になる・・・
私は10キロ痩せて、自分の顔のエラの存在に気づきました。
全体的に肉がついていた太ってた頃は気づきませんでしたけど、
痩せたらびっくり。エラはっててしもぶくれ。
顔は四角くそしてデカイ。
水を差すようで悪いのですが、やせても綺麗になるとは限りません。
ただ痩せたことによって、自分は頑張れた、
着れなかった服が着れた、そういう自信がつくんです。
何より自分が頑張れたこと、それが美しさの秘訣だと思うんです。
痩せたら美しくなるんじゃなくて、痩せて美しくなる。
こういう考えでないと、私のようにエラの存在が発覚した時のｼｮｯｸは計り知れないほど大きいですよ…。

体は一回り以上小さくなったのに…。
顔の大きさは変わらない…。
美しさの最大の見せ場、顔。
それが変わらない場合だってあるんです；；(本人談)

チョコ娘さん⇒∑（゜Д ゜）!!2年後ですかぁ…二年となると結構大変ですよね；
いい加減でそんなに痩せられたのが凄いです！！
チョコ娘さんのように私も頑張らないと!!
間食とかは…して…ないですよね…？

チョコ娘 さん
そうですよね!!　自分に特に「デブ」とか言ってきていた人
とかだとなおさら(＊＾＾＊）
女性は痩せただけでキレイになるものです…
これからも女に磨きをかけたいと思います♪

ヨーコさん→
「痩せたね」の一言で、凄い救われますよね。
今までの辛かった事、全部忘れて、また頑張ろう！
って思えますものねｗ

穐夜さん→
リバウンドしなかったのは、ずっとダイエット中だったからです＾＾；
まぁ口だけですけど…
今は本気ダイエットモードでしてるのでちゃんと減ってますが、
去年10㌔以上痩せた後の、その後の約8ヶ月
ずっとダイエットし続けました。
中途半端で追い詰められていない目標すらないいかげんなダイエットだったので、現状維持という形でおわった訳ですけど…
ダイエットの成功って、ちゃんと痩せてからリバウンドしないで2年間維持したときだと思うんです。
だから、いい加減なダイエットだったとはいえ、
減った体重を維持できたことをとても誇りに思っていますｗ

未来さん→
私運動は苦手で…；；私も良い運動教えてほしいです。
痩せると自分自身に自信がもてますよね！
告白頑張ってください！

足の肉が大変☆さん
あの時は辛かったですが、今となってはいい思い出です☆
ダイエットって辛いモノですよね!!
でも成功すると嬉しいし、自分に自信が持てるようになったり
するので足の肉が大変☆さんも頑張って下さい!!
現在私は160㌢42㌔で久しぶりに会った友達とかに
「痩せたねぇ～!!」とうらやましがられ辛い思いをした甲斐があったと思っています。

ヨーコさん===
すっごぉぉぉぉぉいですねぇ↑↑↑↑↑って汗ついつい感動してしまいましたぁ・・・でも。。確かにそれはかなりつらかったんでしょうねぇ........ぉ体には気をつけてくださいねぇ(;_;)
そして＝>１０㌔減ぉめでとうございます!!!辛いときに無神経な事言ってすいません汗だけど、辛さを嬉しさとかでまぎらわしたりして、これからもがんばって下さい(>_<)!!!

夏バテで1ヶ月間ほとんど食事らしい食事ができず、
毎日水ばかり飲み10キロ痩せました。
嬉しかったけど辛かったです…

ダイエット女さん→た、たっかっっ！！買えなぃ（汗）

チョコ娘さん→凄いです！！記録したりするのってやっぱり時間とか決めてたりしたんですか？我慢すると逆にストレス太りしちゃいますもんね；ぁの、リバウンドがあまりしなかったのはどうやってんですか？？教えてください！

水ダイエットの途中経過報告します！
ヨガと一緒にするとより効果的ということがわかりました！
19日に55.3㌔だったのが今日ゎ54.5まで減りました！

はじめまして☆★わたしは、今度六月の中旬に修学旅行があるのですが、それまでになんとかあと五キロやせたいんです！！一緒にがんばらせて下さい！そして告白したいんです！
早速なんですが、すぐ効く運動ダイエット、誰か教えてくださーい

制限しましたね。
でも学校に行ってる間は毎日アイス買って食べてました。
ある程度は我慢するけど、我慢し続けたら長続きしませんもん。

でも自分に甘くなりすぎちゃうとダイエットはそこで終わっちゃいますね。
食べ過ぎた時は、原稿用紙２枚ぐらい反省文書いたりしました。

普段食べてる食べ物は、食物繊維が多く含まれてる物を意識して食べました。
便秘は大敵です。
あとはきゅうりですね。
きゅうり生のまま丸かじりとかしてます。
効果あるかどうかはわからないんですけどね…

始めましてｗｗ私は154センチで52㌔とかなりヤバです…チョコ娘さんわ何か食べ物とかも制限したんですか？？