私と妹は身長、スリーサイズが全く同じなのに
体重は私の方が５ｋｇも多い。

かなり矛盾で納得いかないけど
「体重より見た目」ってのは
この事を言うんだな～と、つくづく思います。

私は両方と言う意見ですね。
と言うよりこれはそれぞれの体系（肥満の度合いなど）によって意見は違うんじゃないかと・・・。
標準体重に近い人やある程度ダイエットに成功して更に美容体重を目指してる人なら体重はあまり気にせずサイズのみでもいいかもしれませんが全体的にぽっちゃりしてて本当の肥満や軽肥満の人はやはり体重は気にすると思います。
私は今やっと軽肥満の領域になったのでとりあえず体重重視で標準体重まで落としそれからサイズ重視で頑張りたいと思います(^-^)

あいさんの言うとうり痩せすぎても綺麗だと思いません。

痩せすぎて綺麗っとおもいませんもんね
やっぱふつうの体系が一番良いと思います

私もスレ主さんと同じ考えです。
だから私はいつもダイエットをする時
「目標○○ｋｇ」ではなく
「目標Ｗ○○ｃｍ、Ｈ○○ｃｍ、太もも○○ｃｍ」と言う
やり方で部分痩せのストレッチや食事制限をしています。

どのぐらいの体重が一番綺麗に見えるかは個人差があるので体重はほんと目安って感じだと思います。
例えば１６０センチの人が３人いて３人とも５５キロだったとしても細く見える人、普通に見える人、太く見える人って絶対出てくると思います。
骨格や筋肉のつき方、筋肉の質などさまざまなので体重だけで判断するのは無意味ですよね。

体重が少ないからと安心してても実は体脂肪の多い隠れ肥満だったり、筋肉が少なかったり、内臓脂肪がついてたりなど色々ありますよね。

体重は目安で体脂肪とサイズ重視でダイエットするのが一番綺麗な体型になれる気がします。

＞No.25　kirariさん、
口の利き方がとても悪いですね。
マナーは守りましょうね。
みっともないにもほどがあります。

やっぱりダイエットをするとkirariさんのようにストレスで一杯になるかと思います。
体重主義より、やっぱり見た目！
体重ばかりに追われて、心のゆとりがなくなったら嫌ですよね。
あっ、でも体脂肪も重要だと思うかな～！

悠さん、素敵なスレを立ててくれましたね♪

おまえって、自分はかわいいとおもってるでしょ！！！！

私今日から体重主義やめます！！！

体重計に乗ってると、それだけで、「ダイエットしてる♪」って感じで満足してしまうらしくダメなんですよぉ。。

毎日全身鏡でボディチェックして、引き締めていきたいと思います★ヾ(･д･)ﾉ

そうですね・・確かにそう思いますが私はとりあえず体重も落としていきたい派です。私はある程度ここまで落とすってきめてそこまで落ちたら筋トレとかをよりがんばってさらにしぼっていｋたいです！！

でもやっぱり学校とかの体重測定でヒトに見られるの考えれば、体重は必然的に気になります。

私も体重は１キロ増えたくらいでは、
太った！！ってあせったりしません。。

体重がふえてなくてもおなかがでてしまったりすると、ヤバって思います。

見た目重視といいながらも、微妙な変化はわからないので
体脂肪で管理しています。

私も見た目重視ですね～。
今太り始めた頃よりまだ３kg増なんですが、
ジムに通って落としてきたせいか、
前よりほっそりすっきり見える気がします。
前は体重は軽かったけど、体脂肪多かったんじゃないかなぁ。
あと歩き方や姿勢も変わりました！

全くその通り！

１０kg痩せて標準体重－５kgになりましたが、脂肪が落ちて筋肉が目立つようになった腕を見た同僚（男性）に「太っ！」と絶句された私には、体脂肪率もあまり気にしなくてもいいんじゃないか？
ってことになってしまいました（T_T）

体重はさほどナイのに、見た目ぽっちゃりなので損してます（ＴＴ）
筋肉つけなきゃ・・・

オグラ式ダイエットではかなり見た目のこと重視してます。
かなり盛り上がってるので、ダイエット.comのオグラ式の掲示板のぞいてみてください！
明日『見た目ダイエット』って本も発売するみたいですよー！

ぃるぃる!!!!!

そおゅう人わ手の指も細ぃ気がするo

気のせぇかなあ?

同感です！とゆうか、体重にたよりすぎると逆に自分の体の変化に
気づけなくなっちゃいませんか？？
体重を基準におくと、測った瞬間そこで完結しちゃうっていうか。
人間の体って、そんな単純なモノじゃない気がします。

私は体重を頻繁に測らないかわりに、自分のボディラインに気をつけてます。
太ももがプニってきたら、足のストレッチを重点的にやる。顔がむくんで
きたと思ったら、リンパマッサージをして、ごはんも野菜中心にする。
そうやって、自分の変化に敏感になったり、味覚や感性を磨くことが
ダイエットの真髄のような気がします。
低カロリーだからって、化学調味料まみれのお菓子やジュースを食べるのって
本末転倒な気がするのです。

思いますねぇ。
１月ほど前から、軽い運動を始めたら、
体が引き締まってきたのか、体重は増えたのに、
痩せた？って言われましたから。
そう言われてからは、体重を計ることよりも、
サイズを測って、鏡の前に立つ事のが楽しいです。

私も、そう思うな。だって私の友達４６，７キロですもん。ナノに、ぼん、きゅ、ぼんですから