缶入りがオススメ。運動・入浴前。
種類によってアミノ酸の量が違うので多いヤツが
確か缶だったと思います。選んで飲んでた時あったから。

はじめまして・∀・
中学受験生のかれんです(☆ﾉэ')
でも私立なんで早めに受験が終わったから
先日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてます!＋。

んで
最近，近所にあるｼﾞﾑに週１で通ってるんですが
ｳﾞｧｰﾑって運動する前?してる間?した後?に飲むと
めっちゃ汗かいていいと聞いたんですが
ｳﾞｧｰﾑが体によくないとも聞きました(・ｗ・;)
それからなんか不安でｳﾞｧｰﾑは飲まないよウにしてます..

できるだけ効果的なﾀﾞｲｴｯﾄはしたいとは思ってるんですけど
なんか知りませんか?

私は、ジムで２時間程度トレーニングするときはヴァームを飲んでいます。
ヴァームを飲むと運動していても疲れにくいし、疲労の回復も早いです。

こういうことを言うと意外に思うかもしれませんが、同じ運動を同じ時間した場合、アミノ酸を飲もうが飲むまいが消費するエネルギーは同じ＝体脂肪が燃える量は同じなんです。
これは物理学の法則です。物理の授業で習ったでしょう？

では、なぜアミノ酸を飲むと体脂肪がより多く燃えると言われるのかというと、疲れにくい、疲労の回復が早いということと関係してきます。

つまり、アミノ酸を飲むことによって疲れにくくなるので、今まで３０分しかできなかった運動が１時間できるようになる。疲労の回復が早くなるので、毎日でも運動できるようになる。その結果、運動量、運動回数が増えるのでより多くの体脂肪を燃やすことができるというわけです。

ですから、ヴァームを飲んだらいつもより元気に長時間運動できたということであれば、体脂肪がより多く燃やす効果があったということになりますね。

VAAMゼリー飲んで今日泳いだら…
泳いだ後、体ポッカポカでした!!
体脂肪燃焼ょり多くできたんですかね！？
明日の計測が楽しみです＞＜♪

ってか。。ゃっぱりゼリーょり粉末の方が効果大なんですか！？！？

私は、文化祭でダンスをやったんですけど、ダンスの練習をする前にバームを飲んだら汗がすっごく出ましたよ。
ただ、２回くらいしか続かなかったので、ぜんぜんダイエットにならなかったんですけど、続けていたら結構いい感じだったかも。

ただいま生理㊥でせっかくなので生理後毎日２キロ走ろうと思い有効な方法を探していたらヴァームのパウダーを飲んだ後走るのがいいと書いてありました。
ヴァームのＨＰをみるとパウダーのほかにヴァームパウダーダイエットスペシャルというのがあるのを見つけました。どちらのほうがダイエットに有効なのでしょうか・・。
誰か教えてください。

後、ヴァームを飲んで走って痩せた方もぜひ書き込みして下さい！！

こんにちは＾＾
私もヴァ－ムを使ってた時期がありました！
私はゼリーより液体（あってます?）の方が良かったですよ!!

２年前日本帰ってきて飲んで夏運動してたけど、やっぱ効果あるきがするよ～

ヴァームは運動の２０分前に飲むのが１番効果的ですよ。

んじゃ私も届いたら（ネット購入なので）１～２時間後に飲んでみます。
ゅきさん、また汗の掻き具合とか、感想聞かせてください！

昼頃に行くので
多分、朝食を食べてから１～２時間後に
飲むつもりですよ↑

やっぱりそのときは空腹時に飲むつもりですか？？

ぁたしは日曜日に
運動しに行くので
その時に初飲みするつもりです★

＞＞ゅきさん
ゅきさんは、ヴァーム飲んでますか？

>>ふうさん
ぁたしも空腹時に飲まないと効果が無いってのは
聞いたことあります…
でも、空腹時の運動って筋肉量を減らしちゃって
痩せても太りやすくなっちゃうらしいです…
だから、運動するなら
空腹でも満腹でもない食べてから１～２時間後がいいって
どこかのサイトに載ってましたっっ!!

ヴァームって、空腹時に飲まないと効果が半減するんですよね。
今度から飲もうと思って買ったんですけど、今私は朝食後１～２時間置いて運動してるんで、どう考えても空腹ではないような…
そもそも空腹のときに運動した方がいいんですかね？
皆さんどうしてますか？？

ゅきさんいろいろ検索していただいたんですね。
ありがとうございます！
太りやすくなるらしいというは新情報かも。
私もいろいろ検索やってみますね。

ヴァム子さん、やっぱり３食は基本ですよね…
ジムの１時間前ぐらいに朝食食べ終わればいいのかな。
しばらく様子みてみますね。
ありがとうございました^^

朝ジム行ける時は行きます。
でも朝食は抜きません。
どちらかというと夜抜く事が多いです。
仕事柄、帰宅が11時。
そこで食べたら太るからいっそ食べない。
三食きちんと食べて運動すれば理想なんだろうな。

>>さぼんさん
ぁたしなりに調べてみた結果…
空腹時のダイエットは確かに痩せるらしいけど
太りやすくなるらしいです!!
だから、少しは食べておいた方がいいみたいです!!

もし、↑の話が
間違ってたら教えてくださいッッ!!

おはようございます！
最近ジムに通い始めて粉末ヴァーム飲みだしました。
私は朝８時ごろジムに通ってます。

ゅきさんと質問が重なってしまいますが^^
朝ジムに行く前に朝食を食べて、ヴァーム飲んで運動がいいか、
それとも朝食を食べずに、空き腹にヴァーム飲んで運動がいいのか悩んでます。

朝食抜きにするのは良くないと思うし…。
帰ってから食べるとお昼ご飯時刻なので^^

朝ジム行かれている方どうしていらっしゃいますか？

お腹が空いたらご飯食べなよ★
無理して我慢して後で暴食しちゃうぐらいなら、きちんと食べた方が断然健全。
ただ、運動直後は身体が暖まってて吸収良くなってるから、ちょっとクールダウンしてからの方がいいってのは聞きます。
ムキムキ目指してる人が運動後にホウェイとかのプロテイン飲んでる姿はスポーツクラブとかでよく拝見するけど、普通に締まりたいだけならそこまでする必要はないかと思われ。

ですねぇ☆★
ヴァームを飲んで運動してから
ご飯とか食べちゃったらやっぱり意味ないですか？？

よし、明日からバーム生活だ。
燃やせ脂肪！
保て体力！

粉ヴァーム買っちゃいました☆
本当はダイエット用が良かったんですけどねぇ…笑

ヴァームなしの運動はダイエットしている身としては
そんな気がしてヴァーム飲んでいます。
今日も走ります。昨日も2時間走ったので。

ゆきさん。こんばんは。
僕もヴァームを飲んでます。自転車通勤してるんでが、乗る前粉末ヴァーム、運動中にヴァームウォーター飲んでます。一緒ですね。
この方が疲れないし、飲んだ方が短時間で目的地に着きます。

どうだろ、そこは分かんないや。
でも別に胃粘膜に悪影響なさそうやし、空腹時でもOKやと思うよん。
あんまぺこぺこだとその後運動すんだから低血糖で倒れちゃうよ、そこらへんは気をつけてねぃ＾o＾

濃度は関係ないんですか!!
あぁー…確かによく考えればそうですねッッ!!

紅茶に溶かすの試してみます☆

ヴァームはやっぱ空腹時が一番なんですかね？？

濃くしても薄くしてもアミノ酸摂取量に変わりはないから、効果も変わりは無いはずじょ。
気分の問題ね☆
ただ、運動するなら水分摂った方が身体にいいから、私は多めの紅茶にバーム溶かしてぐぐっと一気してから運動してますのん。
紅茶に溶かすの好き。地味にオススメしてみる。

探してみます!!

あと、
粉末ってちょっと濃い目で飲んだ方がいいって
聞いたんですけど、どうなんでしょうか？

質問ばっかりでゴメンなさぃ…