やばいお菓子食べました・・・大反省！！最近ちょっとなまけ気味。チョコ娘さん見習って明日からリセットします！！顔が太ったーーーーーーー！！！

あらｗ
ななしさんありがとうございますｗ

まぁ荒らしはｽﾙｰの方向でｗ
構っちゃうと喜んでまた書き込みしちゃうんですよ＾＾；
駄目ならサポートで削除以来出しますので大丈夫です＾＾

つまんなかったら、やらなければ良いじゃないですか★　笑　
私はチョコ娘さんを応援します！！

同じ人ばっかりでつまんないスレ立てちゃったね

ななしさん→
なんですかそれ！すっごい美味しそうですね(*´д｀*)
私は黄粉と黒蜜の組み合わせが好きですねｗ
黒蜜も健康によくてとってもいいですｗ
この間作ったホットケーキは黒蜜をかけて食べましたｗ
黄粉はミルクに溶かして飲むのもおいしいですよねｗ
もうっ！
甘いものについて話していたらきりがありませんよ☆

そうですよねー！！私のオススメは、固体状の寒天に砂糖入りきな粉をかけて食べるとヘルシーだしおいしいですよ！！　甘いものにまずいものはありませんよね　笑　甘党バンザイ★

ななしさん→
わらび餅！！
美味しいですよね！！！
私お団子とか、柏餅とかおはぎとかお饅頭とか大好きですっ！
もちろんケーキとかｸｯｷｰも大好きですけど（*＾o＾*）
しかも和菓子って結構低カロリーなんですよねｗ
それに小豆とかは健康にも(・∀・)ィィ!!
本当、素敵食材ですよね！ダイエットの強い味方ですｗｗ

チョコ娘さんありがとうございます！　何か生きがいを見つけます。笑　ダイエット中、和菓子は洋菓子よりよさそうですよね！わらび餅とか超おいしいですよねー☆　

なるちょさん→
和菓子大好きですー＾＾ｗ
和菓子はいいですよねｗ

食事制限だけのダイエットには、本当に限界感じてきたので…
今度から運動します！
Σd(ゝω・o)ｲｪｲ☆


reuraさん→
凄い！
モデルなんて私にはとてもとても…(　ﾟДﾟ)
でも痩せれると自分に自信がもてていいですよね！
お仕事がんばってくださいね＾＾

ななしさん→
スカウトされるほど綺麗になったと思えばいいじゃないですかｗ
ダイエットするしないで人生きめちゃいけませんよ！
せっかく美人さんになれたのだから、明るく生活してくださいませｗ

　モデル目指して164ｃｍ53キロから43キロまで落としました。モデルになりたかったーーー！！今はあきらめたけどスカウトとかされると心残り・・・ダイエットした意味がわからないからつまんない人生です・・・

163センチ55キロから47までやせました★
おかげでまわりからほそくなったね！！とかゆわれてさらにがんばってます★
ちなみに、モデルの仕事もいただきました☆

チョコ娘さん、ども。

同じ甘いものなら、和菓子系の方が体には、良い素材を使っているので良いのかな？和菓子屋さんで、売ってるやつね。保存料とか合成着色料とか使ってないお菓子ね。
まあ、こちらも、ほどほどに食べてくださいまし。

一時期はやったのがダンベルダイエットってやつですね。詳しくは検索してっみてね。これだと、筋肉がつくような運動だから代謝が上がるというわけです。
自分にあう運動を探してね。

なるちょさん→

お菓子はねぇ…
食べなくなる日が来るかどうかすら謎です…
因みに私、和菓子も好きなので…
年取ったら和菓子専門になりそうですね…ε- (´ー`*)
今から煎餅団子饅頭大好きです。

運動はねぇ…
したくないんですけど…
基礎代謝をあげるべきだと、最近ヒシヒシと感じています＾＾；
今日基礎代謝を上げるダイエット本があったんですけどね…
わざわざ本を買って調べなくても、ネットで調べれば充分かなぁと思ってやめました。
寝てるだけで痩せれるというのはすっごい魅力的ですよね！

チョコ娘さん、ども。
お菓子が好きなのはわかります。
私も好きでしたからね。子供の頃はチョコ大好きでしたね。
あまりに食べ過ぎて、寝ている間に鼻血だして、枕を真っ赤にしてしまった事がありました。つまんない事覚えているもんですね(笑)。
私の場合、年齢を重ねると味覚も変わってくるようで、お菓子も食べなくなりましたね(笑)。
徐々に、ほどほどに食べる程度にしていきましょうね。
それから、難しいかもしれませんが、沢山、運動すれば、沢山、食べれますよ。やっぱ、難しいかな？

才才－!!w(ﾟoﾟ*)w
ぶーちゃんさんおめでとうございます！
友達に痩せた？とか言ってもらえると嬉しいですよね！
私も今日食べすぎちゃって増えちゃいましたΣ(ﾉ∀`*)
頑張って戻さないといけません(★´・д)(д・`★)ﾈｰ
今月の目標達成できることを祈っています！
頑張ってくださいね(*≧ー≦)b☆

この前1.8㌔ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたけど4日間で戻したぁぁぁ!!!!そして友達に顔のあたりすっきりしたって言われました↑今月の目標まであと1.2㌔頑張るぞぉぉぉぉ!!!!!!!!!!

なるちょさん→

そうですよね；；
んもおっっ；；
子供の頃に言われたこともそうですけど、中学生ぐらいに言われたことが一番残ってますね。
思春期に聞くきつい一言は一生後ひきますもん。

私はダイエットは…
今まで大抵口だけで、成功したためしはありませんでしたね。
去年のダイエットで初めて成功しました。
私はやっぱり食事制限で落とすしかないみたいです。
運動とか凄く苦手で…；；
でも私、生きていく上で一番食べることが好きなので…
食事制限は辛いです；；
ちなみに、好きなものはお菓子(ﾁｮｺ ｸｯｷｰ ﾎﾟﾃﾁ)なので、食べながら痩せるっていうのは確実に無理なんですよね＾＾；

目標体重に達成したら、健康的に生きていきたいですねーｗｗ
骨粗しょう症とか癌予防とか、そういうのに気を使ってみたいですｗ

チョコ娘さん

子供って残酷ですからね。けっこう、ひどい事しますよね。深いトラウマにならないといいですね。すまん、これぐらいし書けない。

私も、色々試してますね。
アロエジュース、ノニ、もろみ酢、ヘルシア緑茶。でも、はっきりいって体重は落ちないですね。なぜかって？食べる物沢山食べていたからですね(笑)。
やはり、私には、運動して落とすのがあっているようです。

体にいいものをいろいろ試すのもいいと思いますよ。でも、あくまでも補助的に食べて、栄養はちゃんと摂取した方が良いと思います。わかっていると思うけど、適度な運動も忘れずにね。

なるちょさん→

私も小学校低学年まで細かったんですよ(o;TωT)o
でも3年生ぐらいから太りだしました；；
太ってるだけっていうだけで、色々差別もうけました(*；ω人)
とくに女の子の場合、太ってるっていうだけで、回りからの見る目がぐんと下がりますよね；；
太ってる自分自身がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽで、短いスカートなんてはけなかったし；
女の子扱いどころか人間扱いされないこともありましたよΣ(ﾉ∀`*)
一生トラウマに残るでしょうね＾＾；

ふくらはぎは本当にどうしようもないですよね…；；
脹脛が攣るってことはあんまりないですねぇ…
脚が攣ることは何度かありますけど…(｡-`ω´-)

手を伸ばすと食べ物がある環境ですね。
ずばりそうです。
家中に食べ物が；；
それを片っ端から食べていくんですよね；；
本当になんとかしないといけません(*；ω人)

リバウンドは怖いですね。
もう怖くて怖くて仕方がないですよ。
完璧脂肪になって増えるわけじゃないですか！
怖い((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
ダイエットは、痩せることよりもリバウンドを防いで、体重を維持し続ける方が大変ですよね。
痩せたときは痩せることが嬉しいから比較的続けられますけど…。
急激に痩せたりすると、体が栄養を吸収しやすくなっているから…
体重が減ったからって、油断して食べるといっきに太っちゃったりするんですよね(ノ◇≦。)
ああああああああ
怖い怖い怖い。.・ﾟ(っｪ`)ﾟ・.。
それに私の場合、落とすときは急激に落とすので…
将来骨粗鬆症とかになりそう…｡:ﾟ(｡ﾉ●_＼｡)ﾟ･｡
(´・ω・`)あぁ・・・
一度太った自分自身の責任とはいえ…
色々と大変なものですねΣ(ノ∀｀)
本当、自分の奇妙な乙女心を憎みます…＿|￣|○

でも、最近健康に気を使うようになってきましたｗ
やってることは全く健康的じゃないんですけどね…
でも、体にいいもの色々試してみるのも面白そうですよね！
病は気からという言葉がありますけど…
体調がよくないと元気もやる気も出ませんもん！

チョコ娘さん、ども。

私も、幼稚園児の時は、ガリガリだったのですが、小学校にあがってから給食なのか？どうかわかりませんが、太ってきました。
小学、中学、高校、短大と超デブではありませんが、小デブでしたね。

太っている事がキャラクターで良いのは、芸人さんぐらいですから、やっぱり、健康面で考えても、太っていないほうがいいですよ。といっても、現在は標準体重より下まわっているので、問題ないと思いますけど。

制服の話はすごいですね。地域の文化なのでしょうか？
私の住んでいる地域では、毎日、制服着て学校通ってましたけど。
高校は、制服がなかったので、普通のカッコして、私も自転車通学していましたよ。

ふくらはぎは、私もすごいですよ。なんでこんなに太いの？というぐらいです。
体重が落ちてきても、ふくらはぎはなかなかスリムにならないですよね。多分、この辺は、脂肪を落としていって最後の最後に落ちるのでしょうかね？だから、結構、ふくらはぎが攣りやすいですね。
チョコ娘さんは、ふくらはぎが攣ったりしませんか？

体重は気にすると神経質になるようですね。
まあ、手を伸ばすと、食べ物がある環境では、食べてしまうかもしれませんね。

リバウンドは怖いですよね。
本当にね。これは、減量している人にしかわからない事ですよね。
私も、ドイツ出張で毎晩、ビール飲んでたら2kgぐらい増量してしまいました(笑)。
1ヶ月で、出張前の体重に戻しましたけどね。戻って良かった。
自分の一年間の経験として、月に落とす体重が1ないし2kgぐらいなならリバウンドもないようです。

普通に考えて、やっぱり1mの高さからと1cmの高さからボールを落としたら、跳ね返るのは1mの高さなのはわかりますよね。
やっぱり、急激な減量は不自然ですよね。

急いで減量したい乙女心はわかりますが、ゆっくり、落として行く方が健康から考えても良いと思います。
減量して、体調悪くしたら、意味がないですもんね。

なるちょ