はじめまして。マリスと申します。
昨年の1月に第一子(男児)を出産してその後、ダイエットを…
と、思いダイエット日記に参加しているのですが、今回また
新たにお腹に赤ちゃんが出来ました。

今８週になったばかりです。
もともと太めなので参考になるかはわかりませんが、お互いに
励ましあったりしながら安産でいきたいですね。
よかったらお友達に…★お願いします。

私も二人の出産経験がありますが
母乳で育てたせいか、体重はわりと簡単に戻りました。
むしろ、そのあとです＾＾；
母乳育児が終わり、ちょっと痩せてはまた戻る。の繰り返しでｗ
その積み重ねで大変な事になっていきましたｗ
要は、その人自身の気合ですよね。
絶対増やさないぞ！って気持ちが強ければ、増えることもないでしょうし、増えても戻ると思うのです。
実際、私の周りにも体型キープしたままな人が多いです。
私は妊娠によってではなく、ストレスで太ったので
妊娠＆出産＝肥満　とは思ってません。

私は、まだ結婚もしてないですが、高校生の時家庭科の授業でダイエット等の話題になった時、先生が、、、
『女性には、人生で体型を大幅に変えるチャンスが３回あります。
１回目は、初めて生理になった時。２回目は、出産した後。３回目は、生理が終わった時（一生）』
私は、今でもこの言葉が忘れられず２回目のチャンスがきた時はがんばろう！と思っています。
赤ちゃんのためにも、健康的なダイエットでがんばって下さい(^_^)

はじめまして。
私も産後だらだらした生活を送っていたら、いつの間にか出産の時と同じ体重になってました。しかもこれ以上太らないようにするのが精一杯で全く痩せません。
せめてキッカケになればと思い『グローバルダイエット』も買ってみたのですが、あまり効果は期待できませんでした。

二人目を作る前に働いてみようかと思っています。
外の空気を吸えば刺激になるかなぁと。。。。
この安易な考えが太る元なんでしょうね。

こんにちは。現在３０歳。２歳の息子がいます。
そろそろ二人目が欲しいのですが、私もナナミナさんと同じで
これ以上太るのは・・・。しかも、以前の妊娠で太った分をきちんと減らせなかったし・・・。ということで、躊躇しています。
けれども、結婚前の体重に戻ったら、子供を授かるようにと思いながらダイエットに頑張ることにしました。
一緒に、がんばりましょう～！

現在３４歳。５歳、３歳の息子２人です。
２人とも母乳で育てました。１６６ｃｍでベスト体重５２キロですが、１人目よりも２人目の時の出産後ダイエットの方が大変でした。
やはり、３０歳を超えると新陳代謝が悪くなるのでしょうか？
上の子が１歳８ケ月なら丁度、いい時期ですね。しかも、女の子。羨ましい限りです。思い切って、妊娠中ダイエットはどうでしょうか？
基本は『太らない』が原則です。
私の場合、１人目の時に１０キロ増えたので、２人目の時は５キロに押さえました。産婦人科の先生にも褒められました。

あ、気づけば、ずいぶん前に書きこまれていますね。二人目はできたんでしょうか？？

私は現在１歳９ヶ月の娘を持っています。二人目が欲しくてたまりません。今からだと、すぐ妊娠するとも限らずぎりぎり３歳違いくらいかなぁ？私としては、そのくらいがリミットと思っていますが、夫はそうではないらしいのです。いつも避妊するから｢そろそろ良いんじゃない？｣と言ってはいたんですがが…

きちんと話し合ってみたら、何とびっくり！！姉妹(二人目)は要らないというんです。結婚当事、いずれは子供欲しいねと話しておりましたが、何人とは言っていなかったことに気づきました。私は当然二人と思っていたのに、彼は一人と思っていたのです。

しかし、私はどうしても譲ることができません！！絶対！二人目欲しい！しかも今すぐ。

こんな状態で、すっかり回数が減ってしまいました。彼がプレッシャーに感じているのでしょうか？避妊するしないに関わらず、回数が激減しては、もとも子もありません。夫婦でゆっくり話し合うしかないのですが、どうしたら夫に気を変えさせることができるのでしょうか？

私は３人出産してからダイエット始めましたよ。
一人目と２人目の間は、５年あいてしまって、二人目を出産後ダイエットしようと思っていたら、すぐに３人目が・・・。今は４人目が出来ないように気をつけています（爆）
二人目を妊娠したら、絶対に10㎏以上にならないように気をつけて頑張ってね。

私も二人目が欲しいです。
でも年子は避けようと思っているので
8月以降にと思っています。
一度欲しいと思ってしまうと
8月までがすっごーく長く感じて
イライラしてきたので
これも必要な期間と思えるように
ダイエット開始しました。
前回の妊娠もダイエットがかなり順調だったときなので
きっと痩せてるほうが(適正な体重のほうが）
妊娠しやすいんだろうと勝手に思ってます。
前回はつわりで一ヶ月で11キロ減ったので
痩せすぎも禁物。
というわけで、ベスト体重+5キロの
57キロを目指してがんばります。

ダイエットは自分次第！でも子供は今しかないですよ！頑張って!私は3人産みましたが、産後の方がダイエットに燃えました。母乳が出ればなおさら痩せやすいですよね。妊娠中から太らないように気をつけましょう。

私も1人目を妊娠した時に切迫流産での入院、ストレスでの過食から55㌔→80㌔で未熟児だったんでほとんど減らず・・。２人目は？と近所にせかされて、絶対つくるもんかと・・と意地になっていました。子どもが2才になって１人っこでいいのだろうか・・という疑問がでてきたけど体重は７３㌔・・、痩せてからと思っていたのですが、やせる間に子どもはどんどん大きくなっていくわけで、待ってはくれません。あまり兄弟の年があきすぎるのも、私や旦那の経験から避けようということで私はとうとう子どもを作る決心をしました。臨月では８１キロでした。
２人目が１才５ヶ月になった現在、１２月からのダイエットで63㌔まで頑張って痩せました！！！あくまでも私個人の意見ですが、自分の体重か子どものことをよく考えた結果、子どもを生む決意をしました。自分に甘い私だから、何回もダイエットしているけど、いつ痩せるかもわからなかったし、太っていることでの妊娠・出産のリスクもありますが、産んだ後の子育てが体力いりますよね。体力が少しでも有り余っている時に子育てを頑張りたいと思ったし、やせてきれいになってから子どもをいざ、生むとなった場合にどんどんおなかが大きなって体型が崩れていくのをみるのも辛いかなと。（頑張って痩せたんだからってセーブをすればなんてことないかもしれないけど・・）いまは旦那や２人のチビさん達にきれいなママでよかったな～と思われる日が来ることを夢見てダイエットに励んでいます。長々と超個人的意見で申し訳ありません。

私は４歳３ヶ月の娘がいます。二人目がほしい気持ちは子供も私もとてもあるのですが、主人はいらないといっています。
その理由として･･私が太ったこともあるのかなぁ。なんて思っています。なんと行っても臨月（妊娠９ヶ月）時より７ｋｇ増えてしまいました・・。
　夫から子供ができるようなことをされない状態にちょっと辛くなっています。頑張ってダイエットして見返してやるぞぉ。
そして、「もう一人ほしいな！」っと言わせてやります！！妊娠のことを考えてもやっぱり体重は落としておきたいですよね。お互いに頑張りましょう。

　お互い二人目目指して、

皆さんご意見ありがとうございました。
一人っ子はかわいそうとまわりにも騒がれているし
自分でも二人くらい欲しいなと思います。
でも妊娠前くらいに痩せてからが絶対良いんでしょうけど
そんなこといってたら私の場合年齢も若くないので・・・
と悩んでいます。（すぐ妊娠できるか問題ですけどね）
なんせ妊娠しにくいから自然にいこうなんて
思っています。
もちろんダイエットはがんばり少しでも減ると良いな♪と
思っています。

皆さん頑張りましょうね（*＾▽＾*）

はじめまして！！
私はもうすぐ３歳になる息子がいます。
私も子供が１歳過ぎに断乳をしたあとに６キロぐらい増えてしまいました～。
何回かダイエットをしてようやく４キロほど痩せたところです…
二人目を作る前までには結婚前の体重に戻したい～～
産後リウマチになってしまい、今も苦しんでいますが、それでも子供は欲しいよ～！！

みなさん、一緒にダイエット頑張りましょうね！！

はじめまして～！
私は一児の母！3歳の娘がいます
娘が1歳半の時に断乳しました。
その後1ヶ月の間にぐ～んと７kgも体重が増えて
ぎゃ～～っと思ってるうちに二年後の今はそのころより
合計１２ｋｇも増えてしまいました(-_-)
そろそろうちも二人目を考えているのですが
はっきり言って怖いです・・・
これ以上太る事を思ったら(>o<")
旦那にも毎日のように「頼むから痩せてくれ！」と頭下げてくるし
何かいいダイエット方法がないかと思いますが
なんせよく食べるもので・・・わたし・・・（￣∀￣；）汗
なんとか頑張ろうか・・・な・・・！

はじめまして！
私は３児の母なのですが、すべてダイエット→妊娠という
経過を辿っています。
妊娠中、やっぱり少しでも痩せてからの方が
いいのかなぁ。。と思って。
検診で体重チェックがあるので、意外と増えなかったです。
一番増えたのは最初の妊娠で8kgくらい。

今、３番目の子が１歳８ヶ月です(^-^)。
もう妊娠の予定はないので、永遠のヤセ体系（？）を
手に入れるべく、ダイエットに励んでます！

同じです。
うちは上の子は今３歳。
そろそろ真剣に2人目をと考えています。
っが！１人目産んで体型を戻さないで２人目産むと
ますます戻りづらいというので子造りの前にダイエットしています。
でも痩せたと思って妊娠したらリバウンドと妊娠の体重増加がダブルパンチでくるのではないかと心配しています。
（痩せてから考えろ！なのですがδ（⌒～⌒ι）
一体どの段階でダイエット終了なのでしょうね～ヘ（´ｏ｀）ヘ

最初のないしょです。
パドマさん、01/21 19:24のないしょさん、お返事ありがとうございます。

私もパドマさんのように出産して元に戻した、というヒトが周りに一人でもいれば安心できたんですけど…(勝手な話ですけど)
ホントにご近所のママさんはスゴイです。
小学校の頃から知っている子も、昔は痩せていたのに妊娠～出産した途端、貫禄のようなモノが漂ってきていて、「(太った事)気にしないの？」と聞いたら「気にはしてるけど、なかなかね～」と、お菓子をパクパク…
本人の心がけ次第だな、と思いました。

ないしょさん、妊娠・出産で痩せられたんですか？
スゴイです！なんだか良い事を聞いてしまいました☆(ここで調子に乗っちゃいけないですよね)今週のスパスパでも「出産して痩せた」という人が出ていた気がします。
パドマさんや、ないしょさんのおっしゃる通り〝母乳〟がカギなのかも☆

考えようによっては、周りのママさんが太ったままなら「絶対元に戻す！」という意識が必要以上に芽生えて良かったのかもしれません☆
反面教師ってヤツですね(o＾－＾o)

コレから生まれてくる(まだお腹にはいないけど(笑))赤ちゃんの為にも、今から勉強して頑張りたいと思います♪

アドバイスありがとうございましたｍ（_ _）ｍ　

私の体験談、ちょっとお話しますね。
最初に言っておきますが、妊娠したからと言ってみんながみんな太るということではないですよ。

今年小２になる、息子を妊娠したときのお話です。
まず、妊娠直前の体重は７３キロはあったでしょうか・・
妊娠中、最初つわりがひどく３キロほど減りました。味のある食べ物を受け付けなくなってしまったんです。お医者さんには『あなたの場合、たくわえがあるから食べなくても、赤ちゃんは大丈夫ですよ』と言われました。(」゜ロ゜)」 ナント
その後、食欲は出ても胃袋が小さくなったのか小食になり、出産時プラス２キロでした。出産後、すぐに体重をはかるとマイナス５キロ（赤ちゃん・胎盤・羊水などの重さですね）この時点で、約７０キロ。妊娠時より、３キロ減っているわけです。出産後母乳が、たくさん出て赤ちゃんが飲み切れない分も、搾って捨てている状態でした。赤ちゃんが、６ヶ月くらいの時、胆石になり薬の副作用から母乳をやめましたが、この時点で６３キロ位になっていましたよ。
このようなケースの出産もあるんです。
ちなみに、マタニティビクス・マタニティスイミング・産後の体操などは、一切やっていません。
ないしょさん、妊娠・出産がそのままダイエットになる人間もいます。
ご主人の言うとおりですよ。まずは、妊娠中の体重増加に気を付けて母乳を出すマッサージ。そして、母乳が出るからってその分食べては自分の肉になります。母乳は、お母さんの血液と脂肪などから、できています。ダイエットのチャンスにするのは、ないしょさんの心がけ次第です。かわいい赤ちゃん、授かりますように♪

私は出産経験はありませんが、私の友人は大抵元に戻しています。
というか、彼女がかかっていたお医者さんが
妊娠中に太り過ぎないように厳しくいう人だったようで、
それもあるんでしょうね。
それと、母乳で育てると体型が戻りやすいそうです。
下腹部と臀部の脂肪が母乳に使われる？らしいです。
高校生のときに聞いたので、細かいことは忘れましたが･･･。
秋篠宮妃殿下第一子出産時の主治医に、アドバイスなさった
産婦人科医(故人)の講演で聞いた話です。
どうぞがんばって、可愛い赤ちゃんを産んでくださいね。