ここのところ日記をサボっておりました。
一昨日彼とちょっとあってね…。
なんか、ニッキナンテツケテランナイ　な気分でした。
昨日なんて、一日中ベッドの上で過ごしたし。
ワシャ病人か？と一人で突っ込みを入れつつ…。
でもまぁ、引きこもっていたけれど、ヤケ食いはしていないので
体重はまぁこんなもんかな、と。
でもこの調子じゃ、今月の目標すら達成できなさそう…。
イヤいや、今日一日希望を捨てずにがんばろう！
継続そこが力なり！よ。
宿曜術の暦では今日は胎の日。第3節スタートの日。
気分も新たに前向きに！きっと未来は明るいわ！
10:00　ＳＴ(チキパン)
13:00　アイリッシュクリームモカＳ（ターリーズ）
14:30　ＳＴ(コーン)
17:30　ＳＴ(カレー)
20:00　焼肉いろいろ・ビール・ワイン(彼が誘ってくれました。)
今日、今年初めて鎮守におまいり。
「新年の挨拶が遅くなってごめんなさい
去年はありがとうございました。今年もよろしくお願いします。」
と参拝したあと、古いお札を返して、新しいお札をもらってきました。
その時におみくじを引いたのですが、なんと大吉！
希望を胸にがんばれそうです！

土曜の夜から彼の家で過ごしました。
彼の仕事に付き合ってたら昼夜逆転！
日曜は、朝11時に寝て、夕方4時におきたもんだから、
なんと昨夜は寝たのが5時ですよ。夜じゃなくて、朝ですね。
で、今朝はちゃんと8時には起きて出社です。
短い睡眠時間のせいか、変な食生活のせいか、
なんとなくお腹が張るし、むくんだ感じ。
顔も土色。体重も…ガーン！
結婚すると今回みたいなことが特別じゃなくなっちゃうんだよね？
自分の都合で好きな時間に寝られる一人暮らしの気安さが、
ありがたく感じられるものです。
11:00　ＳＴ(コーン)・生チョコ4切れ
14:00　ＳＴ(カレー)
18:00　ピザ4切れ・シーザーサラダ
ストレッチ朝晩・踏み台昇降5分間
帰宅後メールチェックしたら、ひとつ下の友人が
昨日結婚が決まったんですって！
相手は15歳上の版画家さん。
旅先のギャラリーで知り合ったのが確か去年の11月！
うーん！運命的な出会いってこういうのをいうのかしら？？？
「おめでとう！お幸せに！」
うらやましい！あやかりたい！

ほえ～！減ってるですよ。
やっぱり適度のアルコールは私には必要なのかしら？？？
今日もアルコールデー！といっても一人酒じゃないですよ。
今夜はスチュワーデスの友人とさし呑み。
お互い微妙なお年頃だからね、積もる話があるのよ。
10:00　ＳＴ(抹茶)
16:00　ＳＰ
それにしてもフラワーエッセンス最強！
昨日の夜は、不意に思い立って、彼に別れの手紙を書きました。
書きながら涙がぼろぼろ出てきて止まらないの。
不思議なくらいすらすら言葉が出てきて、今朝読み返しても
本当に自分の素直な気持ちが表れているよい手紙だと思いました。
ちょっと、一方的過ぎるかもしれないけれど・・・。
ＰＣで書いたのですが、これを清書して持っていると
もっと楽に彼と付き合えそうです。
(離婚届を常にバッグに入れてる妻ってこんな感じか？)
気分的にもスッキリ！覚悟はできたって感じ！
まぁ、とりあえず今しばらくは彼に渡す気はないけれど・・・。

なんで増えているんでしょうか？？？？？
まったくわかりません。
ショック。。。
昨日の夜はSTで我慢したのよ？
チョコ食べたけど、アイスも食べたけど、
そんなのより晩ご飯で彼と同じくらい飲み食いした日のほうが
たくさん食べてるに決まってるじゃない？
なのに、「彼ご飯」した日のほうが減っている(増えてない)って、
どういうこと？？？
「彼とデートするときは我慢せず。
　一人飯のときはなるべくSTでがんばる！」
の方針は間違ってたの？
もしかして私は、夕食はちゃんとおいしいもの食べて
お酒も好きなように飲んだほうがやせるのか？
もうぜんぜんわかりません。
どなたか教えて～（つдT；。
10:00　ST(カレー)
14:00　うにクリームパスタ半人前
16:00　生チョコ4切れ
20:30　ナスの中華風サラダ・ハムのマリネ・青菜と卵の炒め物
　　　　エビチリ・ワイン1本
　　　　(予定・一人でマッタリ「千と千尋」を見ながら)
今日はフラワーエッセンスを買いに行きました。
そこは相談すると、目的に応じて十数本見繕ってくれて
さらにＯリングチェックで一本を選んでもらえるの。
私は「ストレスに弱いので・・・。怒りを溜め込むみたいなんです。」
と相談したところ、なんと意外な一本を買うことになりました。
ブッシュフラワーの「リレーションシップ」という
コンビネーションボトル。。。
本当に意外だったけど、筋反射は嘘をつかないものね。
　

昨日あんなに食べたのに増えず。
一昨日食べずにがんばったのに減らず。
人体の不思議に振り回される私。
「なんだー、じゃぁ食べちゃエー！」
という小悪魔の私がささやきます・・・。
12:00　冷凍ピザ1枚・ミニチョコレートアイスバー1本
21:00　ST(コンポタ)・生チョコ4個

昨日お土産にもらったコスモポリタンの生チョコ・・・。
おいしすぎてつい食べてしまう。大事に少しずつ食べよう。
朝ストレットをサボったので、風呂上りは必ず！
寝る前にお腹がすいたのでＳＰを飲んだ。
ほっとするねぇ・・・。

昨日の夜は珍しくＳＴだけで我慢できたので
ナニゲに減ってるかも、と期待したのですが、
そんなことありませんでした。トホホホホ。
12:30　ST(ブラウンシチュ－)
14:00　お好み焼き
20:00　握り一人前・たこ焼き、おでん少々
　　　　ビール、シャンパン、ワインたくさん
今日はお世話になっている方の誕生日のお祝いに出かけました。
本当は女性の友人といくはずだったのですが、
彼女が扁桃腺を腫らしてキャンセル。
お祝いにキャンセルは縁起が悪い、と色々あたったけど、
軒並みダメ。ダメ元でダーリンにお願いすると、
あっさりＯＫ！なんとホントは彼は出張のはずだったけど、
寝坊してキャンセルになってたから、
今夜はたまたま空いていたらしい。
思いがず彼と一緒に過ごせて、とっても嬉しかったです。

寝坊してしまった・・・。
10:00　ＳＴ(ピーチ)
16:00　小豆ミルクゼリー・ごぼうサラダパン
　　　　唐辛子のあられ少々・オレンジジュース
19:00　ＳＴ(ベジ)
朝・晩ストレッチ、踏み台昇降5分間
今日は午後一番にアロマ＋ロミロミマッサージ＋まつげパーマ
を受けてきました。
初めてお願いする場所でしたが、とってもリラックスできました。
セラピストさんもとっても感じのよい方だったし、
家から歩いて15分だし、施術後の手作りデザートもおいしかったし、
何よりとっても気持ちよかったので、
リピート決定！！！
まつげパーマもすごく上手でした。私のまつげはやわらかいので
下手な人にあたるとガタガタにされしまうけれど、
今日はお人形さんのようにくるん！と仕上がって大満足。

昨日は彼のうちに泊まったので、10時に帰ってきました。
そして朝ストレッチのあとに体重計測。いい感じ。
やっぱりストレスは美容の大敵だと実感。
だって、夜中にあんなに食べたのに、あんまり寝てないのに、
体重は増えてないし、お肌もピカピカだもん！！！
8:00　コーヒー・オニオンブレッド2切れ
　　　オリーブブレッド1切れ
11:00　ST(バナナ)
14:00　カルボナーラ＋ＢＯＷＳ
20:00　冷凍ピザ1枚＋ＢＯＷＳ・和風ダイエットスープ
いかんイカン。なんか食べすぎ。
ＢＯＷＳがあるからいいか、とか思っちゃう辺りがやばいよね。
でも、マジでＢＯＷＳを飲んでると太らない。
次の日の定期便の量が違うし・・・。
でも、ＢＯＷＳだけじゃやっぱりやせないんだけど。
反省と明日への希望を込めて、今夜は半身浴だ！
ジュニパーとサイプレスでバスソルトを作ってしっかり発汗。
風呂上りのストレッチも忘れずに。

昨日は久しぶりに妹のうちに泊まりました。
散々飲んだのにもかかわらず体重が減っていて嬉しい！
というか、人体の不思議を実感。
10:00　ST(コーヒー)
13:00　ターリーズのハニーミルクラテS
　　　　バランスアップ2個
16:00　ポンディケージョ2個・オニオンブレッド2切れ
22:00　うにのパスタ・チキンのトマトクリームソース
　　　　生ハムとマンゴーと三つ葉のサラダ
　　　　いかとブロッコリーのパン粉焼き・ビール、ワイン少々　
朝のみストレッチ・踏み台昇降はサボり。
昼過ぎにダーリン宅へ。楽しくて酒も食事も我慢できないの。

正月明けから食べ癖がついて、恐る恐る体重を計ってみると
「なんじゃコリャ－！」
数年ぶりに見る数字に大ショック！！！
おととしの正月は４８ｋｇだったのに・・・。
というわけで、今日から心を入れ替えてがんばります！
７：00　ST(イチゴ)　　
10：30　ヨーグルト　
12：30　ST(パンプ）
16：00　SP(お腹がすいたので・・・）
20：00　妹と呑み。生1杯・緑茶ハイ5杯・日本酒2合
　　　　つまみは魚を中心にけっこう食べた。。。
　　　　だって、ダイエットの敵はストレスっていうし・・・。