パドマさん、お元気〜
。今日、むちゅことむ
ちゅめが　戻ってきた
の。可愛い。まず、抱
きしめたよ。６日間　
会えなくて　辛かった
。こんなに離れ離れに
なるなんて…。でも、
インフルエンザ治って
よかった。元気満々で
す。ところで、ダーリ
ンとは　どうですか？

順調に体重落ちてます
ねー。羨ましい。
天一のラーメンってこ
てこてしてスープのカ
ロリーが高そうなんだ
けど、実は低いんだっ
て。店内の張り紙をみ
て、安心してギョーザ
も頼んじゃいました。
(^^ゞ

大吉おめでとう♪毎
年初詣には行ってる
けど、おみくじひい
たことはないなあ
〜。絶対イイことあ
るよ！生きてるとい
ろんな事あるけど、
頑張ろうね♪

おっは〜！（古い？）
カキコ、読んだよ｡そう
か、自分の思っていた
事　彼にぶつけたんだ｡
でも、やっぱり　思っ
ている事を溜めている
と　良くないし、パド
マさんの　大好きな彼
だもん､受け入れてくれ
るよ！！頑張れ！！
「友達が　びっくりす
るタイミングで」って
言うのか　今一どうい
う事なのか　分からな
かったけど　でも、私
も　旦那に言いまくり
だし　旦那も私に思っ
ている事ぶつけまくり
だけど　お互い歩み寄
って　お互いの思いを
受け入れています｡是非
彼も　パドマさんが　
よっぽど理不尽な事、
言ったわけではないの
なら　受け入れてもら
いたいね｡

パドマさん、こんばん
はー！カキコありがと
うございました！グロ
ーバルなんてすご
い…！食欲魔人の私に
はとても耐えられませ
ん〜。見習わなくて
は！そしてそして、元
気出してくださいね？
ずーんと落ち込んじゃ
う日だってありますよ
ね。大吉をお守りに、
頑張ってくださいね！

うん、ポテピリは最高
でしょー！なんてった
って安い＾＾♪昔、ダ
ブチが大好きだったの
にダイエットしてから
くどすぎてダメになっ
たよ。今は普通のチー
ズがいいかんじ☆
なんだか元気ないみた
いですけど、なんかわ
かります、そんな時も
ありますよね・・・で
も元気出してね☆笑顔
の先には明るい未来っ
てね！

カキコありがとーござ
います☆
STのブラウンシチュー
試してみようと思いま
す〜
オルビスは、とりあえ
ずおいしい！
普通に食べられます。
特にヌードルはおいし
いです。
でも、あの値段だしや
っぱり栄養価は落ちる
のかなぁ…
数字だけSPとかと比べ
たらやっぱり少ないで
す。
置き換えるのは１食ま
でって言ってるから、
それだけじゃ栄養補え
ないんでしょうねー
でも、おいしいのでた
まにそっちにしてしま
います…
あたしもそれだけでや
った事はないので、減
量効果とかはあんま分
りません…

違うのよ、私は　掃除
好きでもなんでもない
んです。実は…。出来
れば　やりたくない
人。でも、旦那が　綺
麗好きだから　怒られ
ない程度に　嫌々掃除
しているだけ(-_-;)で
も、旦那のおかげで　
少し　掃除が　楽しく
なったような気がする
何かね、家が綺麗にな
って　さっぱりすると
気分爽快だし…。旦那
は、凄いよ。旦那が　
物を片づけると　片付
けたって感じが凄いす
る。整理整頓のプロ。
私は、料理が得意です
。…所で　パドマさん
どうしたの？何か　嫌
な事あったの？ベット
で過ごすなんて　余程
ガッカリする事あった
？元気出して。きっと
今日は良い事あるね。
嫌な事の　次の日は　
良い事さ(^○^)

はじめまして。
セシルさんの所から共
感して飛んできました
ー。
あたしも、一人暮らし
なので、普通食できち
んと栄養取れてなくっ
て…
GBも正直それだけじゃ
足りないしヤバイで
す…
昨日SPが思いのほかお
いしくなくて、ブルー
です…
STはコーンとかBシチュ
ーっておいしいです
か？

こんにちわ！パドマさ
ん、こっちこそありが
とう(；；)全く恋愛っ
てやつぁ〜！涙あり、
笑いありだね。。でも
ダイエットの為にも恋
愛面でストレスは溜め
たくないね？それで暴
食したら意味ないぢゃ
んみたいな(^_^;A
やっぱ女の子、楽しく
恋愛してかわいくいた
いなぁ＾＾あ。全然ダ
イエットの内容じゃな
くてごめんなさいιま
た改めてきますね！

こんばんわー。
フラワーエッセンス、
確か一昨年の冬に使っ
てました。２種類持っ
ていて名前は忘れたん
だけど「ストレス解
消」と「イライラ解
消」に役立つものでし
た。職場のストレスが
凄かったので爆発しそ
うになったら机の引出
しを開けて飲んでまし
た。一日数回はお世話
になってましたねー。
（笑）
ダイエットに役立つっ
て感覚で見たことはな
かったけど「解放」と
いう面から見たら、い
いかも！

パドマさん、厄払いの
話　ありがとう。よく
分かりました。ちゃん
とやるべきなんですね
勉強になります。よく
知っていますね。来年
近所の　神社にでも行
ってみます。
それにしても、お友達
凄いですね。３ヶ月も
しないうちに　結婚で
すか？私の友達も、出
会って１０ヶ月くらい
で結婚した子が居ま
す。でも、超ラブラ
ブ。一瞬のひらめきと
言うか　ビビッときち
ゃったんでしょうね。
パドマさんも　もうす
ぐですか？結婚…。
お幸せに・・・。

こんにちは！私の場
合は育ち盛りの子供
もいるし、夜しか食
事できないから、結
構気合入ってるかも
（笑）一日一食はし
っかり食べないと、
ストレスで続かない
からね〜。夜はカロ
リーをあまり考え
ず、好きなものを食
べるようにしていま
す。「ダイエットし
てる〜！」って思う
と、それだけでつら
くなるので、ダイエ
ットしてることを忘
れるようにしてます
（笑）

こんばんわー。
減ってますねー。いい
なぁ。やっぱり楽しく
食事するって大切です
よね。私は一人酒だか
ら太るのかなぁ。。
フラワーエッセンス、
私も昨年は２本持ち歩
いていました。
Ｏリングチェックで一
本を選んでもらえるっ
ていいですよね。近畿
圏のお店ですか？
良かったら教えてくだ
さい！！

ホントおっしゃる通
りです（笑）黒五バ
ーは噛んで食べるせ
いか、すごく満足す
るし、腹持ちがイイ
です。カロリーで考
えると黒五のほうが
47Kcal高いけど、栄
養素はかわらなんで
すよ！ダイエット効
果はどうなのかな
〜？私にもわからな
いです（笑）