はなさん
わかる！わかります。あたしも休みの日はその時間････特に2時ぐらいがすごいんです。その時間がなんか明るくて暇だと食に走ってしまうんですよね。

ないしょさん
昼の２時と４時の２回です。。。もうまじで嫌んなります。。。
げすと～さん
すごい。。。すごすぎる。。。ちくちくしませんか？　笑
確かに効きそうですねえ
でもそこまでする勇気は無いなあ

はなさん
毎日なんですね。毎日というのはいつ頃の時間帯なんですか？あたしは休みの日のお昼ご飯食べた後にしてしまいます。

スポーツマンは試合に負けて仕舞った時など、
よく自分の戒めの為に頭を丸めますよね？
甘かった自分を悔やんで、もう同じ失敗は繰り返さないと言う戒めの意味をこめたボウス頭。

これにヒントを得て私はあそこの毛を全て剃りました。（何もない状態になるのは９年ぶりだぁ・汗）
女子はよくおかっぱ、、という話も聞きますが、、（そこまで勇気ない）できる人ならおかっぱでも良いと思います。

やってみて自分でびっくりです！精神的にきます。戒めの効果大です。食べ物に手がのびそうになっても簡単にふみとどまれます。

ないしょさん
有難うございます。
一週間に一回のドカ喰いや、たまに食べまくるのはストレス解消になって良い、食べ過ぎたら次の日リセットすれば良い、と雑誌で読んだ事があるんですけど、私の場合は毎日なんですよね。。。
何か良い方法無いかなあ

はなさん
あたしはチョコのみだけじゃないけど、食べる時は本当に自分でも自分が怖いぐらいに食べます。全然アドバイスとかじゃないけど、はなさんみたいな症状で悩んでいる人はたくさんいます。あたしもその一人です。そのことだけは知ってください！
助けてください･･･って冒頭でとても心配になったので急いで書き込みしました。･･・ってあたしも過食といかむちゃ食いがすごいんですけどね～

助けて下さい。。。私も本気で悩んでます。。。
朝御飯等は蕎麦やパスタなど普通に食べるのですが、食べ終わった後、どうしても甘い物が欲しくなりコンビニへと走り、チョコレートを２箱買い、一気に食べます。
それで終われば良いのですが、４時前頃になるとまた甘い物が食べたくなりコンビニへと走ります。そしてまたチョコレートを２箱買い、一気に食べます。それ以降は怖くて何も食べないです。
もっとひどい時はチョコレートのファミリーパックを買いまくり、朝１袋、昼１袋、夕方１袋と、３食全てチョコレートとゆう日もあります。
体にも間違いなく悪いし、このままじゃいけないって分かってるんですけど辞められないんです。こんな自分が大嫌いです。本当に悩んでいます。
同じ様な経験をされた方いらっしゃいますか？？？
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。

過食症ってどこからが過食症なんでしょう？？
みなさんどのくらいたべてしまいますか？？

あたしもそるとさんと同じですよ！！！お腹がすいているわけじゃないんだけど、お菓子を欲しがる･･･。
過食とむちゃ食い障害は似ているとおもいます。あたしはその暴食を治したいんです。どうしてもお菓子を途中でやめることができず、次から次と探して食べてしまう･･･

下のないしょさんへ
わたしもそれ聞いたことありますよ～。


私は、過食というより、いつまでも何か食べてないと気が済まない感じです。
ついさっき普通に食事したのに、また何かつまみたくなる。。。。。。。。。
そしてまた食べて。。。。。。。の繰り返しです。
口寂しいと言うか。。。。。。。。。でも、ジュースやアメガムでは物足りず、固形のお菓子やご飯が食べたくなります。。。。。。。
これも一種の過食ですよね?
満腹中枢がいかれている気がします。。。。。。。。(涙)

あたしは過食というよりむちゃ食い障害のような気がします。なんかむちゃ食い障害というのもあるみたいです。

私もそういうのあります。ダイエットして一応7キロ程落として2年近くキープしてるもののストレスがあって、好きなものを思い切り食べられない気持ちからカロリーに敏感になったり、ご飯を減らして、その分お菓子を大量に食べたり･･･お菓子だけで1000㌍食べることも･･･たくさん一気に食べるときは1人です！で、すごく後悔して落ち込みます…。最近気分の抑鬱が激しく友達と会うのもおっくうで家にいたり、スーパーへ買い物行くのが普通になってます･･･でも、病気だ！って思ったらそうなってしまいそうなので、なるべくかんがえないようにはしてるんですが…。常に食べること計画したり考えたりしてしまうのは精神的な病気なのかぁ？？と思ったり。。体重増えるのも怖いし、1、2キロ増えるとイライラします。ネットで相談できるところがあったらいいんですけど。。

今日食べたのは、わらびもちを６パック。フランスパンのながいやつ丸々４本。キャベツ３玉。ご飯３合。納豆６パック。ジュース３リットル。バターロールパン３個。とんかつ２枚。しょうゆ豆４００グラム。です。過食・・ですよね。。精神的にも辛いです。助けて欲しい。。しかも吐きません。なぜか胸痛があります。過食と関係ありますか？誰か教えてください・・。誰か助けてください。。

おすすめ情報の「医師がおしえる１分ダイエット」の項目に摂食障害の項目があるんです（＾＾）
そこに、過食症の診断基準というのが載っていますヨ☆その項目にいくつか当てはまってしまうようでしたら早めに専門家の門をたたいた方がいいのかもしれませんね！私はいま摂食障害の過食症（嘔吐あり！）になって７年くらい経ちますが最初１年くらいは自分が病気とは気がつかず今に至ります～！！！
ぜひぜひ参考にしてみて下さい！

同感！うちもあります！！自分が過食症なんじゃないかって。。。いつのまにか気がつけば、何か食べてるんです。いくら食べてもお腹がみたされないっていうか。。。過食症かな。。

　こんにちは。初めてこのサイトを利用させていただきます。
皆さんに相談したいことがあります。1年ほど前から過食するようになり、体重がすごく減りました。というか減らしたんですけどね…。。今のBMI値は15～16です。
　最初は辛くなかったのですが、過食を始めて1年になったころにすごくつらくなり、本当に何もかもが嫌になっていました。
　今は周りの人に相談したこともあってあまり吐かなくなりました。
　最近では1週間位は過食＋嘔吐をしなくてもたえられるようになっていたのですが、数日前から1日1回のペースではありますが嘔吐をするようになってしまいました。
　やってしまった日はもうそれから食べ物を口にするのが怖くなり、夕食を抜いたりして埋め合わせをしようとします。
　そんなことをすればただでさえ病的な体重がさらに減るに決まっているのにやめられません。
　
　一方、過食嘔吐を始めてからホルモン剤を飲まないと生理が来なくなりました。ホルモン剤を飲んでも来ないこともしばしばあります。
　産婦人科の先生にも「その身長で（165㎝位です）体重42キロは軽すぎるよ」と言われ、自分でもよ～くわかっているので「そうだ。ちゃんと3食バランスよく食べなきゃ。」とその時は心に決めるのですが、お菓子を前にすると食事（ご飯類）を食べることよりもお菓子を食べることを優先してしまいます。

　同じような体験をしている、もしくはしていた方がおられましたらアドバイスお願いいたします。

こんばんわ★
切実な悩みですよね（＞＜）もし良かったら「過食なのかな？」というスレがあります。参考になるかも知れないのでよんでみては？（1度検索するといいかもしれませんね！＾＾；）
私はないしょさんは大丈夫なのかな？と思いますが（＾＾）
でもムリはしないで下さい。

私は５キロのやせました。
でも最近食欲がとまらくて本当にやばいんです！
元からすごい食べるほうだったのでただの食べすぎかなって思ってたんですけど、３食食べて、夜中にお腹すいたから、ＴＶ実ながら納豆とかぼちゃの煮物７個と金時豆たくさんと鮭一切れとサラダを食べてました。
そしたらデザートが食べたくなって、ファミリーパックのチョコアイス二個と苺ヨーグルト二個とおかき１袋食べました。
これって食べすぎなんでしょうか？
それとも過食症なんでしょうか？
体重はその日だけで１キロ位太ってましたぁ＞＜！！

これからは健康にスリムにをモットーに楽しくいきますっ★

海外いいですねぇ～うらやましい