「うん！ダイエットしてるから」って素直にいいます☆
隠した所で、周りのみんなは元の姿を知ってるし、自然に痩せたとか夏バテで痩せたにも程があると思います。

きちんとダイエットして痩せたって言った方が努力家って周りから見られて、更に上司からの株も上がった（有言実行って思われたらしい）

痩せたよ、と答えます。ちゃんとダイエットして、自信持っているなら別に素直に言ってもいいと思います。夏バテ、と嘘つく必要もないと思います。

中学時代の友人の女の子に久々に会ったらものすごく痩せてたんです!!!!!
多分当時70以上とかあったと思う…。
どう見ても10㌔以上痩せていたのですが、「ダイエット？」と聞けませんでした…。
「変わったね」とだけ言ったのですがこれって嫌味に聞こえますかね？
すごく太ってた人に「ダイエットしたの」って聞くのはなんか聞きにくいというか聞いていいのかわかりません…。
「ダイエットしたんだ」と言われると聞き手としては楽なんですけどね＾＾；

あと、明らかに細い彼女に「ダイエット始めた」と言われて軽く止めたんですけどこれってウザイですかね？
ここの掲示板で拒食のこととか読んで怖くなりました。

僕は昔５㌔痩せたときに特になにもしてないのに「ヤツレタ」と言われました。
ただ身長が伸びただけなんですけどね＾＾；

スレ違いだったらすみませんm(__)m

半年程で30㌔以上減ったので、隠すことも無く「ダイエットしたよ」って答えてます。
好印象かどうかはわかりませんが「よく頑張ったね」とか「どんな方法？」とか言われました。
友達の中には特に聞いてこない子も居て変に誤解されちゃった時もありました。「病気？癌とか？」みたいな事を他の友人に相談してたようです。今では笑える話ですが(*^▽^*)

１０ヶ月で１８キロ痩せました。（体脂肪率は１４％減りました）
これだけ痩せるとさすがにまわりも気付くので、いろいろ聞かれますが、正直に答えてますよ。
ただ「どうやって痩せたの！？」と聞かれると正直困る事も・・・カロリー制限＆運動でのいわゆる「王道ダイエット」なので、説明しないといけない。これはちょっと面倒。まあいちいち説明する必要もホントはないんだろうけど。

正直に答えておいた方が、食事に誘われた時とか低カロリーな物を頼んでもわかってもらえていいんじゃないでしょうか？

ただ人が痩せて綺麗になる事が気に食わない、というしょーもない人も中にはいるので（嫌味言う人っていますよね）、そういう人に対しては誤魔化してもいいかも・・。
幸い私の周囲にはそういう性格悪い人はいませんが。

ちなみに、食べないで痩せたんじゃなくて運動して痩せたのであしからず
↓

あたしはダイエットしたって言いましたよ☆別に隠す必要ないし。
でも、仕事がめちゃめちゃ人員不足で死にそうだった時と重なってたから、他店のスタッフに「やつれたの？」とか「仕事大丈夫？！食べてる？」って心配されたｗｗ

私は３年かけてマイナス20㌔しました。

もちろん久しぶりに私を見た友人たちはびっくり！！
どうやって痩せたの？？ってよく聞かれます。
そういう時は嫌味だと分かっていてもこう答えてしまいます。

「食べなかったら痩せるよ」

確かにそうなのですが、もし自分が言われたらすっごく腹立つよなーと今更ながら後悔してます。
でもダイエット中はとてつもなく辛い空腹に耐えたし、毎日どんなに辛くても運動したし、それぐらいは言ってもばちは当たらないかなって、、、私って性格悪いですか？？

今年の２月から始めて２４キロ痩せました。
まだまだ目標まで１０キロくらいあるのでここからなんですが
『痩せたね～』と言われたら、『そうですか！？頑張っています～＾＾』
と答えています（=´∇｀=）
『何をして痩せたの！？』と聞かれたら、正直に答えていますよ＾＾
ダイエットをしているのか聞かれた時は、正直に答えてがんばっているんだよ
という事を言ってもいいのでは！？♪(o=゜▽゜)♪

　夕食をダイエットフードに変えて10kg痩せました。
　「一ヶ月一キロ位でダイエットしてるんだ」と公言してます。
　当然外食とか飲み会とかに誘われるので、ダイエットは公言しないと無理です。
　何も言わないで断ったら嫌な思いさせてしまうかもしれないし、参加するときローカロリーな注文しても分かってもらえる。
　私の経験で言えば、すっごく頑張っているとは言わずに無理しない程度に地道に頑張っている風な事を言えば印象が良いのではないかと思います。

私は10kg痩せて、「痩せたね！」「ダイエットしたの？」とよく訊かれますが、「うん」ってハッキリ答えてます。
自分への戒めって言うか、リバウンド防止にもなるので。
どうやってダイエットしたの、というのは、運動と腹8分目の食事セーブでやったので、教えようが無いんですけど。
周囲も頑張ったねって言うだけで、誰もからかったりしないからかな。

私は絶対言いません！しらを切ります。
何故かと言うと、私の周りは太ってる人間、ダイエットしてる人間に対して意地悪な人が多いんです。
ダイエットの気配でも見せたら、「お菓子食べないの～？」とわざと聞いてきたり、一緒に外食してもカロリー控えめなもの注文すると「ダイエット？」とにやにやしながら聞いてきます。
つまりダイエット中は邪魔する奴が増えるんです。それは、ダイエット＝辛いっていうイメージあるからね。だったらそれを阻止してやろうとするんです。そのストレスに負けて過食したら、ダイエット→辛い→ストレス食い→太るとなり、いいこと何にもない！
だから、ストレスを作らないためにもダイエット実行中から痩せた現在まで一切ダイエットしてたことは打ち明けませんでした。今の姿が自然な姿、と思い込ませる方法を選びましたが、このほうが気が楽ですね。

↓＞褒められると嬉しいけど、あまり褒められると天狗になりそうなので気をつけてます

先月の私がまさにそうでした･･･
６で書き込みしたのですが、その時点では78.8→68と10kgのマイナスだったのですが、まだまだ68kgあったので周りからもそれほど「痩せた」と言われなかったのですが、その後もダイエットを継続して６３になったら突然「すごい痩せたねェ」と言われ始めたんですよ。
ダイエット方法はずっと王道ダイエット。ウォーキングをしてること、皆知ってるのに
「食事は？」「食事制限もしたの？」と口々に聞いてきます。
実際問題、「食事制限」と呼べるものは腹八分目を心がけてるだけなので正直にそういっていますが、自分の中で、会う人会う人「痩せたねェ」って言われることで、心のどこかで「もう今までみたいに減らなくてもそこそこなんじゃないか」という気持ちが出てしまってたのでしょう、先月は腹八分目が全然守れませんでした。

まだ６２kg。目標まではあと７kgもあるんです。この先、目標体重に達してなくても「もうそのくらいでいいんじゃない？」といわれる日がくるのかなと思いつつ、そういわれたら「もうダイエットはしてない、維持してるだけ。でも、維持のほうが大変」って言おうかと思ってます。まだ今の時点では獲らぬタヌキってヤツですが^-^;。

職場にははじめから公言してたので、言われたら『－１０キロは行ったけど、ちょっと戻りつつあります～』と、戻ってなくても言ってます。
「戻りつつある」って言っておかないと、まだまだ太ってるのに「もう止めたら攻撃」が始まるので(^^;)

友達・知り合いとかには、簡単に「炭水化物抜いただけ～。体質に合ってたみたい～。」と言ってます。
元の体系知ってる人は素直に褒めてくれます。
でも、褒められると嬉しいけど、あまり褒められると天狗になりそうなので気をつけてます(´ﾍ｀；)

私は本当に急に太って身体の調子も悪くなってしまったので
まわりにダイエット宣言していました。
１年かかって1０kg以上痩せて、最近痩せたね、ほんと痩せたよ、って言われます。
どうやったの？とも聞かれますが、ジムに通っていることも
友達はみなは知ってるし、ご飯も少し調節してね、と
いろいろ話しますが、みなさん
「頑張ったね、努力したんだね」って誉めてくれます。
素直に嬉しいです。

太っている人に汚い言葉を吐けば言われた本人が一番傷つきますよね…。でもそれよりダイエットを成功して思ったのは、見た目綺麗よりもそんな汚い言葉を吐く人間になりたくないと思いました。中身の薄い人間がダイエットして綺麗になったって、無駄な努力だと私は思います。


スレと内容違ってしまいすみません(>_<)きっとここにいらっしゃる方々は本当に悩んできてる方々だと思います。応援の意味も込め、他のスレにも顔を出しながらダイエットの秘訣などを書いていきますので覗いてみて下さい(*^-^*)皆さん頑張りましょう！私もまだまだ頑張りますっっ！

さゆさん立派ですね～。書き込みを読んで感心してしまいました。

私は１年半で２４～２５kg落としました。それでもまだ６０ｋｇちょっとあるので今もダイエット中ですが……。
ダイエットをしているからとヘンに食事に気を遣われるのが嫌で家族には内緒で、かといって誰にも言わないと挫折しそうだったので、職場の仲間には最初にダイエット宣言して経過もときどき報告しています。未だに家族には一言も話していませんが、さすがにもううすうす気づいているんじゃないかと思います（苦笑）。

もともとの体重が相当あったので、周囲に気づいてもらえたのは８ｋｇくらい痩せた頃からでした。
「どうやって痩せたの？」と聞かれても、いわゆる王道ダイエットなので種も仕掛けもないのですが、内容を簡単に説明しただけでも「できるだけ楽して早く痩せたい」という人からは「私には無理～！」という返事が返ってきます(~_~;) 私の場合はダイエットというより健康になるための生活習慣改善なので、そんなにハードなダイエットをしている訳ではないのですが。

あんま目立たないぶぶん（おなか）とかばっかやせるせいか
とりあえず3kgやせたのにめったに「やせたね」っていわれない・・orz（笑）
ひさびさに会う人には言われると思うけど。。

もしいざ友だちとかにやせたね～！とか言われたら

水泳やったらやせちゃったぁ～（´∀｀*）とか

ちょいダイエットしてん

くらいにして
実はこんなに本気でダイエットに取り組んでいる～ってことはないしょにしようかなと思っています（笑）
これくらいがちょうどいいかなと思って～（・ω・）

高校時代、２年間で４０～４５キロのダイエットをしました。けれど私は母しか知りません♪友達誰にも喋りませんでした(*^∇^*)

女性って『どうやってダイエットしたの？』としつこく聞きますよね？私は聞いても意味ないと思います。本当にダイエットを決意する人は周りに言わずコツコツやるものだと思ってるし、聞いたって実行しなきゃ意味ないからです。

高校時代の友達は、幼少時代からとにかく太っていた私をいじめていた人の集まりでした。一番ひどかったので、当時小学生だった私の事を陰で『あの子妊娠してるんだよ』と言いまくってた人もいました。その子の親も一緒になってバカにしてました。

その子がいきなり痩せ始めた私に対し、わざわざ親を使って何回もうちに電話してきました(笑)『○○ちゃん病気じゃないの？大丈夫？』『もしダイエットしてるなら～』母は事情を知っているだけに、『自然に痩せたんですよ』と必ず答えてくれました。でも陰で何か言ってたみたいです(笑)

グチっぽくなりました(>_<)すみませんι私は絶対にダイエットしてると言いません。でも本当に悩んでる子には教えています(*^-^*)

１０キロ弱落としました。毎日、昼休みにジョギングをしていることを皆知っているので、"ウナギさん、痩せましたね”と女性職員から言われるのは嬉しいものです。

ただ、男としてダイエットが生活の課題と言うのは余り格好良くないので、１２月のフルマラソンに向けて走っている結果痩せた、といった態度も取っています。

ダイエットには運動を組み合わせるのが良いと思いますし、そこらへんを強調するのも一つの手ですね。