日記も作りました。
是非交流して下さいね。

159cm53kgの23才です。
是非仲間に入れて下さい。
目標は元の体重45kgです。
過食でここ1年で太ってしまいました。
食欲が止めれなく困ってます。＞＜

はじめまして。
167キロ46㌢です。体重維持するのってとても大変です！
私もみんなと一緒に励ましあいながら、また、太ってしまったときに励ましてもらえるように一緒にがんばりましょう！
私はヨガ、食事制限、交通手段は自転車,歩き(電車、バスは使わない)でダイエットに成功したことがあります。

初めまして★私は160㌢、55㌔の今年23歳です！40㌔台目指して頑張りたいと思ってます（＾＾）みなさんはどのような運動とかしてますか？教えて下さい♪私は筋トレ的な事をしてます☆

はじめまして♪わたしもちぃえさんとおんなじことおもってたんです！今156cm、54㌔の23歳なんです。なかなか40㌔台になれなくて･･･。
ぜひいっしょにがんばりましょ！！

みきちゃま♪さんメグさんゆうなママさんはじめまして(｡･(ｴ)･｡)ノダイエッツがんばりましょうね～

メグさん→すごいですね～4㌔ですかぁ♪やっぱ運動が一番なんですよね！健康的に痩せそう(ｏ′(●●)`ｏ)ゞ⌒☆

ゆうなママさん→3ヶ月ですごいですねー(ヾ(o･д･)ﾉ☆ﾟ+.どうやって痩せたんですかー？

すんちゃん♪さん→ほんと痩せないもんですよねー！困ったもんです。お風呂で半身浴とかしてるんですかー？？毎日なんてえらいですねー♪

ちいえさん、こんばんは★
私も岩盤浴生きたいんですがどこにあるのかすらわかりません…m(__)m　毎日お風呂で汗かいて頑張ってます…
でも、汗をあまりかかない体質なので大変ですm(__)m
人ってなかなかやせないもんですねー！

はじめまして。
私は158センチ、54.4kgとここではかなり太めですが
皆さんと一緒にがんばりたいので
よろしくお願いします。
もともとが60kgあったのを3ヶ月で5kgちょっとやせました。
まだまだオデブなので、ダイエット続けます。
1ヶ月1キロ減が目標です。

はじめまして！
24歳メグです☆
身長157㌢、体重53。　47㌔目指してダイエットです。
一緒に頑張らせてくださぁい♪

ちぃえさんへ。
岩盤浴、いいですよね(^Ｏ^)
リラックスもできるし、大好きです。
えと、私は週に2～3回、4㌔くらいを歩いたり走ったりしてますよ。

は(*￣▽￣)ノろぉ(*￣Ｏ￣)ノ
みなさまはじめまして！！
私も２３歳のみきちゃまと申します☆
身長１６３cm・体重５２kg☆同じ位の体系なので、
皆で励ましあって頑張りたいなと思い、
書き込みしました♪
目標４０キロ台です(＞▽＜；；
趣味は健康情報の収集なので色々情報交換をしましょう！！！

すんちゃんさんモコさんはじめまして(｡･(ｴ)･｡)ノ
みなさんがんばりましょうねー♪
あたしは明日休みなので岩盤浴に行って来ようと思っています。
家の近くの岩盤浴は休憩室が高酸素になっていてかなり気持ちいいんですヽ(´∀｀。)ﾉ･ﾟ
みなさんはどんなことしてますかー？

初めまして★私は163cm53.8kgのすんちゃん♪です！
同じくらいなので一緒に頑張りましょう！
私の目標は47kgです！先はまだまだ長いですが頑張りまっす＾＾

初めまして★私は163cm53.8kgのすんちゃんです♪
同じくらいなので書き込みしてみました＾＾
一緒に頑張りましょう！！

みなさん、はじめまして☆
私も23歳のモコです。
ここ最近、お菓子を食べに食べて
あっと言う間に57㌔・・・。
みなさんと励ましあって頑張りたいって思いカキコしてみました。
ヨロシクおねがいします(^0^)

みやブーさんありがとうございます♪
夢の40㌔代にむけてダイエットがんばりましょうね(｡･(ｴ)･｡)ノ
私は今日も大量に食べてしまいました…
後悔さきにたたずです↓明日こそは！！

はじめまして。
161cm53～54kgのみやブーです。
身長・体重が近いので書き込みました。
目標はBMI18.5の48kgです。
よろしくお願いします。
ちなみに28歳の働く主婦です。

つばき姫さんありがとうございます！
ともにがんばりましょう(｡･(ｴ)･｡)ノ
あたしもそろそろやばいっす↓
さっき体重はかったらちょびっと太ってたし…
とりあえずお菓子の量を減らしてみようと思います♪
続くかしら？？"ρ(･●_･､)

今日登録したばかりです！
１６２ｃｍ５４㌔で、そろそろ笑えないかも。。と思ってます…
意志の弱さはきっときぃえさんに負けずおとらず（笑
一緒にがんばろうねｂ