仕事が忙しく、久しぶりに書き込みます。
理想は「お金を使わずに精神力・忍耐力でやせる」だと思います。。
でも、ここに来てる時点で、それは無理な軟弱者なのです。「金かけずにやせる」その方法は、心のどこかで出来ないと思ってるからこそ、ここを見たのです。少なくとも私は。理想で現実はついてきません。

精神力・忍耐力があれば、きっと今の時点でやせてます。
そうじゃないから、自分をだましだまし、楽な方法でやせようと思うのだと思います。そして私は、ここに来ているのだと思います。理想を語るのではなく、現実を語りたいです。傷の舐め合いだとしてもです。そんな自分が、たまたま耳つぼを知って、金は使いましたが、やってみてます。自分の例を参考にしてほしいと思い、それだけで書いてきました（ちなみに、今は７２キロ。ペースダウンですが、こらえどきでしょうか）。


で、ないしょさんのお話「終えたらリバウンドした！」は、やってない人でも、私でも参考になりました。やっぱりリバウンドが一番怖いので、終わった後「やせないけど、太らない」ように頑張ります。「食べ過ぎなければ太らない」のは、物理的に理にかなってるはずなので。。。やっぱり、最大の敵は、自分の心なのでしょうか。。。

追伸・マルチ商法にひっかかってるのは、自分自身、残念でしょうがないです。。。でも、やせてる事実がある以上（人殺ししてないので）すみませんが、私からは文句は言えません。。。賛同出来ずにすみません。。。マルチで自己破産した人がいると聞き、驚きました。破産しなかった自分は運が良かったと思い、あとはお金を払った分、やせたいと思います。。。

>>1039さん
まともな商売なら、そんな話がでる事自体おかしいですよね？　

たとえば「悪徳コンビニは違法だけど、コンビニは合法でしょ」とか言いますか？

第一、ここのサイトの規約でのマルチ商法の扱いはどうなっていますか？

つまりマルチとは、そういう存在なんですよ。

アドバイスレス有難うございます。小さい時から太ってて、痩せる（標準）ことは永遠の課題です。
以前、運動と食事（カロリー計算して）で、2年かけて26キロダイエットに成功した事があります。（最高48キロ・体脂肪率１８）。でも、あっという間に（妊娠したせいもあり）、70キロ台。
ダイエットのノウハウはかなり勉強してきたつもりですが・・。
自分では、食べてないつもりでも、どっかで食べてるんでしょうね。旦那とかは（とってもスリム！です）
「後一個食べれば皿が空になるから食べて」とかいっても、どんなに好物が残ってても、まんぷくなら絶対に「もういらない」と、口にしようとしません。どんなに食べても太らないし。私は満腹中枢神経が壊れてるんだと思います。
自己流で、（ここかなと思う場所）耳に磁気絆創膏はってみてますが、やっぱりつぼの位置がずれたりして、だめでしょうかね？専門のところじゃないと？
今まで、嫌って言うほどダイエットして、辛さも、大変さもわかってますが、もう、以前のように若くないので、気力が持ちません。やせやすい体質のようで、ダイエットするとすぐ痩せてました。が、４０になるとやっぱだめみたいですね～。
運動は週１で、2時間の水泳・晴れてれば毎日１時間のウオーキング・寝る前の筋トレ（10分位？）とかです。昔から運動は嫌いではなく、なんかしらやってますね～＾０＾
糖尿なので運動は嫌でも続けなければ、、です。
無理せず、自然に・・が理想ですが、駄目かな～
みみつぼでそうなるかと思って、ネット開いて探してたらここにつながりました。
ながながの乱文失礼しました。
何とか頑張ります。

＞今耳つぼやってる人です

確かに、ダイエットは、最初は体重計の針を動かすのが、たいへんですよね。生活を大きく変えないとはじまらない。ちょっと気をつけたくらいじゃ、いつの間にか元通り。だけど、大金がいるか？といったら、それはノーです。お金を払わなければキックオフできない、としたら、
ダイエットにかぎらずお金にとらわれてますよ。

ダイエット食品が半額で手に入る、としても、そもそも
ダイエット食品なんて必要ないなら、安くないです。

それと、半分やって半額払ったとき、ここでやめたら損だ、と思うかもしれませんが、全部やって全額払ってしかも痩せたとしても、ダイエットの本質がわかってなければまず間違いなくリバウンドします。そうしたら、全部やって気が済んだというだけで、払った分全部が損なんですよ。

ダイエットにお金はいらない。いるのは忍耐力と洞察力だと思います。

マルチ商法について書いてありましたが、悪徳マルチはダメ。マルチ商法は合法では？

耳つぼは半年通いました。食欲が押さえられるので痩せましたけど・・・その時だけですよ！
やめたらすぐリバウンドです！開始前以上に親子共々増量しました。

＞まゆたかさん
私の母も糖尿病です。糖尿病自体は遺伝はしないけれど、
同じ食生活をしてきたということで、母は私に「痩せなさい」と言ってました。
１６５ｃｍ８５ｋｇありました。
私は耳つぼに通って痩せましたので、この板を時々覗かせて頂いてました。
耳つぼ効果やサプリについては、いろいろみなさんご意見があるようなので
あえて言いませんが、結果私は痩せました。今５０ｋｇです。
結局体重を減らすのは、摂取カロリー＜消費カロリー　でしかありません。
痩せやすい体質にするとか、お腹をシェイプアップとか
そういうのは標準体重になってからでも遅くはないと思います。
まゆたかさんの場合、病気で１ｋｇも太れない緊急にやせる必要があるなら、
消費カロリー（運動）を増やすか、摂取カロリー（食事）を減らすかしかありません。
大食いだから食べてしまう　なんてのは言い訳です。
私も食べるのは大好きです。大好きだからこそ食べ過ぎて太ったんだし。
でも「痩せたい」と思うなら「我慢」もしなければいけないのでは？
食べたい痩せたい　では痩せられません。
人間の体は不思議なもので、胃の大きさも変わります。
何日かお腹はかなり空きますが、食べる量を減らすと次第に胃も小さくなり
たくさん食べなくても満腹状態になれます。
お金をかけずに痩せる方法は、まず食べる量を減らす　です。

耳つぼダイエットして、サプリを摂るようになってから「おなら」がとても臭いんです。食事のせい（サラダを多く食べる）かと思いましたが、今、サプリ飲んでいないし、食事も普通に食べていますが、やっぱり治りません。善玉菌入りの青汁を飲むようにしてますが、それでも治りません。
「腸内が汚れているから臭いんだと」あるサイトで読みました。どうしたら良いか知っている方！宜しくお願い致します！！

>>まゆたかさん

お金掛けない方法探す前に食べ過ぎて無駄遣いしたお金
計算してみるといいですよ。

浮いたお金でヨガでも行ってみては？どうですか。

たまには私もダイエットっぽい事しゃべりますかね。
どうしても食べてしまう方は、食前にトコロテンなどを食べるとよいですよ。
寒天系の食品は、お腹のなかで水分を吸収して膨張するので、いくらか空腹感を和らげます。
また過食は、所謂「代償行為」である事が多いです。
精神的に満たされない分、お腹を満たす事で心のバランスを取ろうとするんですね。
そういった方のダイエットには、精神の安定が不可欠になります。
一日の内、30分だけは、好きな音楽を聴く時間として確保する、など、意識して生活に余裕を持たせる事も必要かと思います。
難しいかも知れませんが「痩せなきゃ」と思い詰めない事も大事なのではないでしょうか。

初めまして。いろんな方の書き込み拝見してますが，細いのにどうしてもっと痩せたいの？と思ってしまうのですが、まあ、人それぞれですしね。ただ、私は、痩せないといけない、どうしても、標準体重にしなければならないのです。それは、”糖尿病”になってしまったから。今から2年前のことで、それからウオーキングと、軽い食事制限等で、半年で10キロ落としましたが、（おかげで血糖値は正常ちになりました）1年半たちますが、それ以上痩せなくて困ってます。ドクターからは、「1キロも増やしてはいけない、このままでいけば（痩せないと）薬使うようになる」
といわれたのに、3キロ増・・・。
あと、10キロ！私の場合、おおげさだけど、命かかってるようなもんだけど、何しても痩せない！
運動もしてる（1時間のウォーキングや、水泳、筋トレ）
ただ、もともとが大食い、普通の女の人よりやっぱり一杯食べると思います。
それでも、糖尿というのがいつも頭にこびりついて、食べたい！でも我慢！のくりかえしです。
治ったはずの過食嘔吐もたまにしてしまい、自己嫌悪。
もうこれ以上、私には、限界かも。これから毎日何十年と辛い食事制限や運動なんて。
それでもやらなければならない・・・。
後10キロ減・（とにかく10キロどうしても）
何かお勧めのお金かけない方法ないですかね～？
１５７・６７（64まで減ったのに）です。39歳（子供3人）
運動は殆ど毎日してます。多い時で（仕事柄）2万歩以上歩く時もあります。
どうしたら、大食かんなおるんでしょうか～

マルチなんですか？
怖いですね、私の友達もマルチでおかしくなって、
自己破産してましたよ！

マルチってどこの会社も金金ばっか言ってる宗教みたいで
キモいです。

こわいですか？
でも本当の事ですよ？
「マルチの片棒担ぎ」
マルチ商法の商品であるとの説明もなしに、決まり事のようにサプリを買わせる。
知らない間にマルチ商法の売り上げに貢献させられるわけです。
私が耳ツボを問題視しているのは、この一点につきると言っても過言ではないです。
もちろんマルチ商法と関係のない耳ツボ屋さんもあるようですが、全体的には少数派です。

(･∀･)様
　こわいですよー。普通の人です。私は。（「以前に払って痩せなかった」「補助食品の商売敵」とかではないですよね？）どうか穏便にお願いします。。。

　(･∀･)さんも、耳つぼに興味がある方に「高い金払って正規の値段で補助食品を買わされるな！詐欺に近い！」と、警告を鳴らしているというのは十分に分かります。別にそれに反対してる訳ではないので、あしからず。。。

　で、本題ですが、私も１ヶ月半ほどたった今思うのですが、高いお金を払って痩せる位なら、自分で頑張っておけば・・・と、今更ながら思います。正直、残りの期間を、正規の値段で買うのはバカバカしいと思っているのが本音です。でも、それは今痩せてる自分がいるからです。

　まず大前提として「自分が頑張る」事が出来れば、とっくの昔に痩せてると思いますし、誰もこのサイトには来ないのではないかなと思います。（勝手な見解で恐縮です。。。）私は、心の中で「楽に痩せたい」という思いがあり、かつなまけ者という、だらしない奴なので、耳つぼに大金をはたいて頼りました。
（おそらく(･∀･)さんの様な方が私の近くにいて「そんな事する位なら鍛えてやる！」とか言われて、ワンマンで引っ張ってもらえてたら、耳つぼに頼らずとも痩せてたと思います。。。）

　自分の正直な感想で言えば「高いお金を払って、痩せるきっかけを作った」という事でしょうか。
　食事を半分になんて、今まで２人前食べてた自分にとっては嘘のようなんですよ。私が痩せたからと言って、他の人が痩せるかと言えば、全く分かりません。これから耳つぼを考えている人は、過去のＢＢＳを見て、痩せてない人の意見も見た方がいいと思っています。
　耳つぼに関して、暗示もあるだろうし、効き目があるかないかなんて、正直どうでもいい。これをきっかけに痩せたのが事実なので書いただけなんです（うれしかったので書いたということもあります。すみません・・・）。

私から言える事は、
①食事制限をするきっかけが自分でなかなかつかめない･･という人（まさに私）は、耳つぼは選択の一つでは？という事。少なくとも、私には効きました。（そのかわり、１回につき、２８００円かかります！！！）
②これは、私が調べた限りでの情報ですが、補助食品は大手検索サイトのオークションで買うと、半値位で買える！！という事。（私の場合、その事実を知ったのが、お金を一括で払った後だったので、３ヶ月は我慢します･･･　それ以降はオークションとかで買おうと思います）また、似たような製品は、他に沢山あるという事。（ただ、別に今の所、進められた補助食品飲んで死にはして　ないです。。。そういえば、発ガン性の話ってどうなんですか？？？それが一番実は内心気になる）

　どれが一番痩せるために合うのか、それを探しに色んなサイトを回っている方もいるんじゃないかと思います。そんな人の参考の一つになればと思ってます。また経過書きます。

　

食事を半分にすれば誰だって痩せます。

高い金払ったから頑張れるというなら私に払ってください(笑）

そしてアナタは、マルチ商法の片棒担ぎって事ですね？

１１月末から耳つぼダイエットをやっている者です。
他の人で、耳つぼでどれくらい痩せているかを知りたくて調べていたら、このサイトに来ました。

で、あまりに否定的なものが多かったので、自分の事実を全て書こうと思い、書き込みました。

（私の履歴）
２８歳で男、１６８ｃｍ。高校時代にスポーツをしてましたが、やめた後、食べる量を減らさなかった為に増量。５８キロから、耳つぼダイエット時に８６キロまで太っておりました。

今までのダイエットは、大学時代に低インシュリン、マイクロ、自分での食事制限＋ジョギングなど行ないました。いずれも１０キロほど（１ヶ月で）痩せましたが、その後のリバウンドで余計に太りました。。。
で、仕事が忙しい事もあり、最近ダイエット（スキムミルクダイエット）しても、昔みたいに痩せないので、耳つぼを行なった・・・というのが経緯です。

１１月２５日から行ないました。８６.４キロ。料金はその時に教えてもらい、３ヶ月コースで２５万でした（耳つぼ代８万円ほど、残りは補助食品代）。一応言っておくと「商売でやっているので、補助食品は（ＨＰオークションではなく）３ヶ月は私たちから正規の値段で買って欲しい」と正直に言ってくれました。迷いましたが、１２月のボーナスを利用して、真剣にやろうと思い、決意。

内容は１週間に２回の耳つぼと、朝・晩の補助食品を飲みます。で、食事を朝・昼・晩半人前にするというものでした。

最初の３日は腹へって苦しかったですが、その後精神的な暗示も含め、楽になりました（ちょうど１ヶ月たった時に、再び苦痛が来たし、減らなくなってきました。でも高い金払ったからと、我慢しました）。

体重ですが、今日はかると、７５.０キロでした。体脂肪率は５％？（最初の％を忘れた・・・）、計算すると、脂肪が５.７キロ落ちてました。

懸念（普通の耳つぼとは違うだろうなと思ってる点）
①高い金払ったので、つい大丈夫な時は頑張ってしまいました・・・（朝はおからダイエットクッキー、もしくはかきまぜた納豆のみ、昼は、大好きなカレーを食べたい時は、ルーだけ一人前とかきちんと食べ、夕方は補助食品のみとか）
→本当は、リバウンドしない為に、毎回半人前にする習慣（少なくとも、一人前以上食べずに、間食しない練習）をするべきですが、まずは痩せたいという気持ちでついついやってしまってます。。。ちなみに、そういう時は、補助食品は少し多めにとってます（最低限、補助食品によって、燃焼分の栄養はあるかなと思って。まぁ、素人考えですが・・・）。

②男性と女性では、やはり落として良い体重も含めて、結果は違うのではと思います。整骨院の方に聞いたときに答えてくれたのが「今やってるある女性は、一ヶ月で３キロ減でした。なかなか痩せないと悩んでました」と、言ってました。
私は結構ストイックに食事制限（ただし、運動やる気力はない駄目駄目人間）は行なってるので、これだけやせられたと思います。あと、最初の体重減目標は、３ヶ月で-１０キロだったので、上記の女性の方が普通なのかなと思います。ホルモンバランス？で、女性は急激に落とさない方がいいともおっしゃってましたので。

③このＢＢＳ見て知ったのですが、アロエベラジュースが、発ガン性？があるという話です。大リーグ選手（Ｍ井）も飲んでるとテレビで言っていた（過去の記事を見た）のでびっくりです。正直に言ってくれよ！と思いました。
･･･とはいえ、
１.昔コンビニ弁当やファーストフードばかり食べ、今より明らかに健康的な生活ではなかった
２.Ｍ井選手がガンになったらやめる（正直、それでガンになる可能性が急激に高くなるとは思えない。というか、今肌あれも風邪もなく、健康に痩せてるので、気にしない方が得だと判断）

そんなことに過敏な人は、ぜひとも耳つぼやらなければいいと、個人的には思います。

耳つぼで、良いと思っているところ
①人と一緒にやる（整骨院の人と）ので、体重・体脂肪の増加に言い訳出来ない（＆高い金払ってるから痩せないとという意識がある）。→自分にも頑張る力があるんだと、今更ながら感動中
②運動しないと痩せない・・・という事はないという事。（運動はするにこした事はないし、リバウンド予防の一つとは言われましたが、運動嫌いなので。。。普通に生活しているカロリー消費で出来る範囲がいいと思ってたので）

長文ですみません。とりあえず実感してるのは「ダイエットをやろうという気が、耳つぼダイエットで復活した」という事です。失礼ですが、食事制限（半人前）をする以上、整骨院の人と一緒にやっても出来ないだろうという人は、耳つぼやってもできません。（私も１ヶ月目に一週間ほど急激に腹減って、その時はラーメン、カレー食べましたけど・・・）。
あと、やはり金額は今更ながらひびきます。（それが頑張る理由にはなるが・・・）
ただ、耳つぼやめても、補助食品は買おうと思いました。（肌がとにかく違うからというのが理由。似た成分なら、他社の買うかも。高いけど、オークションで少しでも安く買う予定）

以上、正直耳つぼを褒めたいですが、個人的な見解と減量・金額の事実を書きました。昼休みが終わりそうなので失礼します。少しでも参考になればと思いますー。。。

確かにないしょさんの言うとおりですね。
ポンさん、そのサプリを購入する事は、マルチ商法の片棒を担ぐって事なんです。
ましてFLPアメリカ本社の二倍以上のボッタクリ価格です。（日米ともに定価での比較）

もうマルチ商法に塩を送るのはやめませんか？

本当にすばらしいサプリなら、なぜこのサプリ全盛の時代に、
2006年上半期の売り上げが昨対13％もダウンしましょうか？

もし「食事は今までの半分」「サプリメント」「運動」「金粒」
というよくある耳ツボダイエットで痩せたのでしたら
耳ツボ後に以前の食事量に戻したり運動をやめてしまえば
遅かれ早かれリバウンドしてしまうのではないかと思います。

ダイエット＝痩せる

ではなくて

ダイエット＝生活習慣の改善

だと思います、長い目で見るならば。

まずはなぜリバウンドしつつあるのか
耳ツボダイエットに励んでいた頃と今の生活を比べて
変わったところがないかを探してみて下さい。
そして改善すべきところがあれば改善することだと思います。

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

であれば痩せるというのが大原則です。
（ダイエットの仕方を間違っている人が実に多いのですが）
特別なものに頼らなくてもお金をかけなくても
生活習慣を見直せば徐々に痩せていくと思います。
ただしＢＭＩ値が標準～痩せ気味の人の場合は
肥満の人に比べて体重の減りは鈍いと思われます。
この場合は体重を減らすことよりも
カラダのラインを引き締めてサイズダウンを狙う方が
健康的に良いダイエットができると思います。

私なら２０万円あったら高性能の体脂肪計と
使い甲斐のある運動器具を購入して
マイペースで地道にダイエットしますね(~_~;)

耳つぼダイエットで10キロほど痩せました。
が、
ただいまリバウンドまっしぐらです。
「卒業しても3キロ増えたらまた来てください」
といわれて、行きました。
サプリはナシで、金粒だけ貼ってもらいましたが、
全然体重が減りません。減るどころか、増えてます。
耳つぼに20万以上もお金かけたのに・・・
またサプリ＋耳つぼを進められましたが、サプリをそろえるのに6万程かかると言われて、これ以上続けられそうにないので、もう行ってません。どうしよう。。

日本痩身医学協会でググるといっぱい出てきますよ。
未だにそこの加盟店が業界の主流の様です。
鍼灸師の意見さんの様な良心的なトコロは、
少数派と言えるのではないでしょうか。
残念ながら。