ないしょさん、早速ありがとうございます。

そうですかぁ、サプリについては今あるものは
消費するとして、続けるかは体重の減り次第でしょうか。

アロエベラとプロティンは今あるのがなくなっても３ヶ月は続けてみようと思っています。
それでお店の人には何も言ってないのですが
さっき思い切ってネット購入しました。
安くつきましたし、自分も「飲みきろう！がんばろう！」
と思うのと、お店に対しても申し訳ないながらも
「もう自分で購入したので買えません」って本気で
思えるし。お店の人にも打ち明けねば・・・（気が重い）

プロポリスとポーレンについては必要な栄養素が入っているのは納得するにしても
ネット購入すら検討中です。
プロバイオは○秘の悩みは全くない私なので買わなくても
大丈夫そうだとお店の人に言われました。

ないしょさんの経験としてプロバイオ、プロポリス、ポーレン、アロエベラ、プロティン
このなかでいちばん耳つぼダイエットの材料に不可欠だと感じましたか？
またコメントもらえるとうれしいです。
毎回ありがとうございます。

サプリは、正直市販のもので充分です。
成分や、製造方法が・・・などと言われますが、正直、大差は無いです。
食事で取れるのであれば、そちらの方がいいです。
最近の野菜などの栄養価が・・・などと言われますが、
確かに、栄養価が低くなっているのも事実です。
では、地場産野菜や、有機野菜を購入するという手があります。
薬品で作られたサプリを、大量に飲むよりは、気分も違うのではないでしょうか。
サプリ否定派ではないので、不足分を補うものとして、上手に取られるといいと思います。

自分に厳しく、当り前の生活にもどせるといいですね。
頑張ってください。

かのこさん、ないしょさん

コメントありがとうございます。
そうですね。サプリ系は性格なんだと思うんですけど
思い切ってつかえないのかもしれません。
ただ朝夜体重測っている習慣はお店の人に見せなければという意味でもきちんと測れています。

体重については今は大きな変化はありませんが
増えることはなく、維持しながらって少し減っている感じでしょうか。
体重はずっと７年くらい同じで維持してきたつもりなんですけど、
幼少の頃から体質的に細いコではなかったです　^^:
今の体重の数値だけでいうとそんなではないのですが
身長が低いのでやはり５キロはダウンしたいです。
もし１０キロに成功したら身体もラクになり悩みの
腰の負担もなくなって、持病のためにもいいだろう、と始めました。

今のところ自分にきびしく？できてると思います。
ネットを見てしまった以上、やっぱり定価で購入の覚悟はできてません・・・。

みみつぼ・サプリはともかくとして、
誰かに、管理されていると言うことで、モチベーションは上がるので、成功率は高いです。

食事のペースを身体に覚えこませ、自分のモチベーションを保ては、暴飲暴食は抑えられます。
暴飲暴食は、癖なので癖をなおし、自分を信じて頑張ってください。

自己管理が出来るようになれば、今後楽になると思います。

あいすさんへ

一応、摂取の量は守ってますよ。でも、旅行に行ったり、うっかり忘れて取れてない事もたまにありますけど（汗）

私の通ってる所は「プロテイン」「アロエ」「ポーレン」「プロポリス」「プロバイオテック」５種類のサプリを取ってます。

プロバイオは腸内の環境をよくする物です。
サプリで一日に必要な栄養が取れるそうですね
。
一日に必要な栄養素を取らないで、急激に食事制限だけすると不健康にやつれたりする。
それを防ぐ為にも、サプリは決められた量を取った方がいいと思います。


サプリは通ってるお店で定価で買ってます。

でも、一回中止した時にネットで自分で買った分があったんですよ。
買ったはいいけど、自分一人では食事制限など思うようにできなくて・・・（自分にかなり甘い人間なのでｗ）
お店に通ってた時は、スタッフさんに励まして貰ったり、いい意味で監視されてるので、体重を増やすわけにはいかないと頑張る事ができました。

自分で買った商品が余ってるとお店の人に言ったら、その分は買わずにすむようにしてくれました。
なので、少しは安くすんでます


効果が出るまで不安だと思います。
初めからガクンと落ちる人と、ジワジワと来る人と色々あると思うんですよ。

私も初めの数日は落ちなかったんです。
落ちるどころか、増えたくらいｗ
お店の人に「しょっぱなに増えた人は初めてです」って言われちゃったわｗ
思うように落ちなくても、信じて頑張ってみて下さい。

長々とすいませんでした

かのこさん、ありがとうございます！

そうですか～、耳つぼの良い話を聞くと少し信じられる気持ちになります。

やはり摂取する量（粒数）など守りましたか？
アロエベラとプロティンは必要性を感じているんですが
サプリメントの５粒のほうはほんとうに１回で５粒飲まなきゃだめ？効果なくなる？って気分になるんです。
プロティンの一回一杯もそうなんですけど・・・。
正直１回につきの材料が安くはないですし・・・。
耳つぼに必要なものはすべてお店で買っていらっしゃいますか？

私もそういう話きけたのでがんばってみようとおもいます。まだはじめて一週間弱で体重は落ちませんが体脂肪は落ちているとお店の人にはいい風に言っていただいたんですが・・・。

また17日頃こちらの掲示板みたいとおもっています。

体験者です。私も美容院とか気になるとこに行く時はとってますｗ
耳つぼを四月から再開して－７キロです。（５５から４８キロ）
ちょっとのんびりペースです。目標は８月いっぱいで４４キロになるよう頑張るつもりでいたんですが。


私は耳つぼに一年通って２０キロ落としました。（68キロから４８キロ）
止めた途端、暴飲暴食を繰り返してしまい５５キロまでリバウンドしてしまい、再び通い始めました。

サプリとかお安くはないですよね。
でも、今まで色々試して効果があったのが耳つぼだけだったので再挑戦です。

meiさん

返事ありがとうございます。
耳のシールつけたまま大丈夫だったんですね！
私もひとこと言えば・・・って思ったんですけど
お気に入りの美容師さん（男性）なのでやっぱり
心境的に・・・。

また何でもアドバイスもらえるとうれしいです。

私は耳のシールをつけたまま、美容室、顔のシェービング、耳のお掃除まで行ってしまします(笑)　最初に軽く”耳にシールがあります”ってことを言っておきますけどね。たまにシールがはずれることもあるけど、耳の中に入っていまうということは考えてませんでした。怖いですね。

ないしょさん、アドバイスありがとうございます！
そうですね、今ある補助食品もなんだかケチってしまって。プロティンも１杯弱、朝夜各５粒のむのも各２粒にしてしまっています。（だめでしょうか･･･？）
サプリ無しでも効果がある方いらっしゃるし
私としてはつかうならアロベラとプロティンまでかな。
明日行くので思い切って考えていること相談してみます。
「とりあえず１ヶ月」ってことを私から言い出して始めたので、
アロベラのみ１リットル×２本、他のは全種類１箱ずつしか買わずに済んだので読んだ掲示板のコメントの体験談より売りつける感じは少なく良いほうの店だと信じてます･･･。

耳つぼ始めてからこの掲示板知ったのが少し残念ですが
こんなに書いてある掲示板はほかに見つからなかったのでうれしいです。
ないしょさんのいうように定価は悲しいのでネットで安く購入しようかな。

結局美容院には昨日、耳につけてるのを全部はずして
行きました。シャンプーもされて耳は思いっきりさわられるし、カットも耳隠れる程度短くしたのでやはり気づかれないように･･･。ってことで。

私はサプリ無しのところに通っています。
今のところ１ヶ月経ちましたが約４キロ減りました。
耳つぼのおかげで、食欲が抑えられているので
お昼ごはんはスリムアップスリムなど置き換え＋サラダとかで
満足できています。
間食もだいぶ減っています。
でも最近減りが悪くなってるのでストレッチ程度の運動を加えています。
耳つぼは補助的なもので努力は絶対必要だと思います！

儲けは、サプリや、アロエ・プロテインがほとんどです。
だから、早く消費させ、次のサプリ購入へとなるのです。
良心的なお店なら、耳ツボだけでも何も言わず、協力してくれると思います。
もし、どうしても『これは、絶対必要だから！』と、強く勧めるようなところなら、きっと儲け主義のお店かもしれませんね。
同じ物が、ネットで安く買えるのに、ちょっと悲しくないですか！？
シールは、貼ったまま美容院へ行きました。
チップが、耳に入りえらい目にあいましたけどね(笑)

プリキュアさん、meiさん、ないしょさんありがとうございます。

耳つぼが効いた人、効かない人、サプリも同様に効いた人、効かない人ありますよね。自分がまだどちらにあてはまるのかぜんぜんわからず納得して支払ったけれど、不安がなくなりません。
アロエベラとプロティンはなんとなく必要性を感じています。（私には思ったより飲みやすい味）
しかし錠剤の３種類は本当に必要かなぁって･･･。栄養素はわかるのですがひとつは一回につき
朝夜５粒。でも説明書きにはそこまで一回に飲めとは書いていません。だから早くなくなってしまう。
昔から飲んでいる「プーアール茶」は相変わらず利尿効果があるのか回数は多くて満足しているんですけどそれだけでやせることはないので耳つぼ挑戦しました。
お店ももう一箇所で始めること決めてしまいましたし今からどこか別の店にカウンセリングしても内容は結局同じかなぁ・・・って。
今のお店に嫌な顔されても、買い物は別で、耳つぼと体重管理をお願いしようか･･･。
次は１１日土曜日に行きます。
美容院に行きたいのに耳のシールが気になって迷い中。
みなさん美容院に行くときシールどうされていますか？

サプリの購入をしなくてもいい、耳ツボだけの所もあります。

サプリや、アロエのところは、食事指導もしてくれますが、
結局、食事量を減らし、サプリなどで栄養を取るという内容のものでした。
サプリ・アロエは高額になりますし、3ヶ月間とはいえ、痛い出費です。
皆さん、言われるようにオークション等で購入すれば、かなり安価で買えます。
耳ツボの、抑制は私には効きませんでした。
耳ツボをしているから大丈夫！！などという、安心感みたいなものがあったのかもしれません。
個人によって、合う合わないがあると思いますので、
サプリの売りつけられないところで試されてはいかがですか？

もうすぐ３ヶ月経ち終了するのもです。サプリメントを飲んでいると調子がいいし、お店の人も一生懸命やってくれたので後悔はしていませんが、耳ツボ効果は？？です。体重が80キロもあり、食欲を抑えたかったのですが、効果はなかったです。私くらいの体重があり、相当の量を食べないと満足しない人には効果がないのでしょうかね・・・結局は食事を減らしたり、ウォーキングをしたり、相当の努力が必要だと思います。耳ツボで食欲を抑えられる人もいるので、私の場合は合わなかったようです。アロエベラを飲んでから便秘が解消されたので続けて飲みたいと思います。

おしえてください！おねがいします。
今日から耳つぼ始めます！３ヶ月の予定ですが「とりあえず一ヶ月がんばります！」ということになり一括で購入したものは一ヶ月未満のひととおり１箱ずつです。アロエベラジュースだけは、なくなったらネットで購入（すごく安い）しようと思っていますが、お店の人に言ってものか･･･いい顔されないとは思うんですけど実際そうした方いますか？そのときどんな反応でしたか？おねがいします！

マルチにきまっとるやろ。
業界最大手が、マルチの日本痩身医学協会や。
アロエ、プロテインとくればそこや。
ＦＬＰの傀儡。

そこはマルチ商法でしたか？

私が通っていたところでは、きちんと説明をしてくれた
後に通うか否かを決められました。
だから不安を感じることなく通えましたね。
ただどうしてもお金はかかります。
そして朝晩必ずサプリ及びプロテインを摂取しなくては
いけません。

しかし確かに効果は早いです。
リバウンドは自分で気をつけていれば心配ないです。
多少増えても(正月明け等に)あまりカリカリしないで、
翌日少しセーブして取戻そう、と気持ちを切替えることが大事です。
私は１年で18キロ痩せました。

5月から初めて6キロ近く減量できました。
今は耳ツボをやめてゆっくり普通の食事に戻すようにし、あとは体の引き締めです。
高価なサプリをすすめるところがほとんどですよね。
でないと病院の利益ないでしょうし・・・。
私は断って、ヤフオクなどで安く買って実行しました。
半分以下の値段で買えました。

あとは自分の力で2キロ痩せたいと思ってます。

耳ツボは賛否両論ですよね。
私は今までエステで失敗してローンだけ残ったり、高価なダイエット器具、サプリなど本当にいろいろ試してきましたが耳ツボが一番効果的でした。
目標持って意志を固めて実行すればきっと痩せられると思います。