ゲストさん、中国の先生の名前を覚えていたら教えてこださい。

ゲストさん、食欲中枢が麻痺して効果が薄れたり次回効果が出なかったりといゆのはなぜでしょうか？わかる範囲でいいので教えてください。私は、いま勉強しています。いろいろと知りたいです。お願いしまーす。ゲストさんは、中国の先生に教わったのですか？

昔「耳つぼダイエット」ブームがあり小さな針を刺しておく方法もその時から流行りました（ダイエット食品やサプリを一緒に売って！）耳つぼダイエットは本来食事の３０分位前に耳に貼った粒をもんで食欲を抑えてから食事をします。あと空腹感を感じた時にもむと食欲が薄れます。針を刺したままにするのはちょっと違うとのお話でした。かえって食欲中枢が麻痺して早く効果が薄れたり次回効果が出なかったりするかもしれません。頑張って下さい(*^_^*)

そうそう、私はちなみにパイオネックスという小さな鍼を耳に5箇所さしています。片耳です。テープで張るので片方ずつでないと肌があれてしまいます。

こんにちは、自分で耳つぼ＋自律神経を整える鍼＋自律神経を整えるために規則正しい生活を始めてから13日が経ちます。

サプリなし、運動なし、食事制限なし(ケーキ食べてます）、満腹感を感じるまで食べています。

少しずつではありますが、1.6㌔落ちました。体調もいいです。

毎日日記に書いてます。

みなさんが、耳つぼに限らず悪徳に引っかからないように祈ってます。ダイエットがんばりましょう。

ないしょさん、一緒にがんばりましょう。

中国で医師をしていて日本に亡命に近い状況で来ていた方に１６年前本当の耳つぼをしてもらいました。本来は小さなけし粒(胡麻）のようなものを使います。もの凄く効きます！が、けっこう痛いんですよ！痛みがないようならつぼに当たってないと思います。一緒に施術してもらった友人は３日も我慢できませんでした。本当に食欲が抑えられお茶碗３分の１くらいで満腹になってしまいます。でも効果が１ヶ月くらいで薄れるので少し間をおかないと効果がなくなります。当時から偽耳つぼダイエットがありましたが全く違います。耳のつぼは微妙なので素人にはできません。かえって食欲増進しちゃいますよ！本当の耳つぼダイエットにサプリや補助食品なんて必要ないです。

耳つぼ少し前までやっていました。
ちゃんとした接骨院なので安心していってみたのですが
旦那さんが本業で奥さんが副業で耳つぼをやっていました。
高いサプリを買って食事制限をして２キロ落としましたけどだんだん疑問を持つようになって辞めました。

同じ大金を払うならエステとかマッサージとかそういうものにお金をかけたほうが有効的な気がしました。
施術する人がすることはサプリを売ることと耳つぼに金の
玉を貼り付けることそれから体重を量るくらいしかしてないのですから・・・。

痩せるきっかけとしてはいいと思いますが、あれだけ食事制限すれば誰でも痩せるって感じでした・・・。

デブままさん、こんにちは。

いえいえ、私は50歳です(^_^;

その、耳ツボで失敗した友人は、40代です。
代謝の落ちる年代ですよね。
私ももちろん、落ちてます。
若い頃だったら太ってもちょっと節食すればサッと戻ったものが、もう全然。
しっかり肉になって、どこへも行ってくれません(笑)

鍼灸師さんはものすごい激務でしょうね。
お疲れ様です。
(ご自分で鍼治療などが出来るのでしょうか？←つまり自分で自分の身体に、ということです。背中とかは無理としても)


>肉体を整えると精神も安定してくるんですよ

そうなんでしょうね。
私も、『健全なる精神は健全なる肉体に宿る』というのは真理だと思います。
ただ、若くて肥満に悩んでいる人たちの多くは、その「行動」を起こせずに苦しんでいるのではないかなぁ、と思います。

つまり、第一歩、ですよね。それが中々踏み出せないのかな、と。
鍼にしろマッサージにしろ、また運動にしろ、それを「始める気に中々なれない」というのが現実なのかもしれません。
始めても、続かないとかね。
つまり、そこが「精神的なネック」なんだと思います。

私は、ダイエットで一番大事なのは食事療法でも運動でも、勿論クスリなどでもなく、「継続」だと思ってます。
なんであろうと続けること。
でも、それが中々出来ないという人が多いのではないでしょうか。
(私はすごくしつっこいたちなので、たいていのことは続きます(笑)　そのお陰で「こりゃダメかも」と思っても中々思い切ってＵターン出来ずに自分の首を絞めることもしばしばです)

それでも、あと30年若かったらきっと変なサプリとかに手を出してしまったろうなと思います。
効果が速い(ような気がする)からですね。

デブままさんのように良心的な鍼灸師さんが耳ツボをやってくれるといいのですが…私の友人がひっかかったようなのは、ちょっとね…。
ま、ひっかかるほうもいけないのかもしれないですが。

ないしょさん。ないしょさんの意見、大変参考になります。女心ですね。私は結婚して子供もいるので若い子の気持ちは本当に参考になります。

アドバイスがあります。肉体を整えると精神も安定してくるんですよ。これは、私が鍼灸師として患者さんをみてきた経験からいえることです。

それと、私自身この3か月実は休みなく働いているんです（治療院自営）。もちろん、3人子供がいてまだ小さいので大変です。ストレスがたまる一方で過食になるは、不整脈がでたり、肩こり頭痛で最悪でした。これは、いけないと思い自分の体の調整をしなくてはと思い、毎日鍼で体調を整えています。

変化がでてきました。体も気持ちもです。子供に対してのイライラがなくなりました。何に対してもです。過食もないです。

ないしょさんも自分へのご褒美だと思って、どこかに癒されにいくといいですよ。鍼灸は抵抗があるだろうから、マッサージとかアロマトリートメントとか最高ですよ。

女性にとってダイエットは永遠のテーマですね。

私はそんな女性の弱みに付け込んだ金儲けは絶対にしたくないです（鍼灸師なので）。沢山勉強して、悩んでる女性の助けになるようにがんばります。その前に自分が痩せないとです。

1150の「ないしょ」です。
デブままさん、ほんとそうですよね。
薬剤(サプリ含む)に頼ると、肉体も精神もバランスが崩れるような気がします。

ちゃんと自分を律していけるならば、サプリもいいかもしれませんが…。難しいですよね。

ストレスが過食の原因になることは勿論そうだと思うのですが、ただ、そのストレスをどうにも出来ない人が現代は多いのではないかと思います。
ストレスを取り除くこと、と言えば簡単なのですが、実際は「まず無理」という場合が殆どかと。

そこが難しいところですよね。

自分で自分の精神(肉体ではなく)をコントロール出来るくらいなら、誰も苦労はしないと思うのです。
精神がコントロール出来るならば、肉体のコントロールはたやすいでしょうし。

多くの人が悩んでいるのは、そこのところだと思います。
だから、ついつい薬に頼ってしまうのでしょうね。
その気持ちはよく理解できます。

「結果を急がず、気長に」は、勿論その通りなんですが、お若い人たちはどうしても急ぐと思います。
来月彼に会うまでには、とか(^^)

ないしょさんの言う通りです。

人間の体は不思議ですよ。自律神経のバランスを整えてみてください。時間はかかりますが、自然と適正体重になるはずです。その時の秘訣はストレスをためないことです。

私の日記に体質改善の鍼とよく書いてありますが、それはじつは自律神経のバランスを整えているのです。

結果を急がず、気長に頑張れるのであれば生活習慣を整えて、食事はよくかんで食べてみてください。悪い習慣は治しましょう。具体的には、早寝早起き。とにかく夜は寝て、昼間は活動するメリハリのある生活を心がけましょう。

体質改善は自分でできます。鍼灸では、そのお手伝いをしてるだけなんです。

サプリや回数券を買わせるところは間違いなく営利目的です。お金がかかるだけでストレスじゃないですか？
ダイエットにはストレスが一番よくないです。

耳つぼをするなら、体質改善もちゃんとしてくれて、体のメカニズムを説明してくれるところがいいですよ。

1150の「ないしょ」です。

かっちんさん、そうです、その「日本痩身医学協会」とかいうところですよ、友人がやったのも。

ごく普通の接骨医だったので、安心しちゃったらしいです。
ところが、接骨は表向きで(もちろん、ちゃんとそういう治療もしているけど)、その協会の手先(?)だったらしくて、高額なサプリを絶対に買わなくては耳ツボをやってくれなかったとのこと。

でも、食事を半分にしたら、別にサプリに無関係にやせますよね。

というわけで、友人はまた太ってきちゃいました。

アドバイス程度ならいいでしょうけど、ダイエットでひとや薬に頼るのは結局ムダということかもしれません。

レスありがとうございます。
その後自分でも調べてみたところ、
日本痩身医学協会というのがヤバイみたいです。
よそのサイトですが、被害にあった方、多かった
です。
最初に回数券を買わせて、途中解約しにくくさせるのが
手口みたいです。
もちろんマルチ商法のサプリがセットだそうです。
私の近所の店も、その協会でした。
行く前に気が付いてよかったです。

そうかもしれません。耳つぼだけではなく美容業界全体がそうみたいです。本当に痩せるためにはどうすればいいのかはおしえないようです。みんなが痩せてしまったら商売にならないからです。私はなぜ太るのか？ということから勉強しました。それで耳つぼと体質改善の鍼が理にかなっているので自分の体で試そうと思って現在実行しています。耳つぼだけのところはやめたほうがいいかも。とにかく勉強してみてください。キーワードは自律神経です。これを見た方は安易に過剰広告に飛びつかないで自分で体質改善してみてはいかがですか？私もがんばってます。私の日記にちらほらと参考になる事がかいてあるかもです。参考にしてみてくださいね。

なんかマルチ商法と関係があるって聞いたんですけど、
耳ツボはみんなそうなんですか？
マルチ商法は嫌いなので・・。

言い忘れましたが、耳つぼだけでは痩せません。難しいです。体質の改善と生活習慣を変えないとだめですよ。サプリを買わせるのは、それで儲けてるだけです。すごく儲かるらしいです。簡単に痩せようと思わずに体について勉強するといいですよ。きっと生活習慣が変えられますよ。

私は鍼灸師です。耳つぼと体質改善の鍼を自分の体でためしてみます。理論上では痩せますが、実際に痩せるかは試してみないと・・・。毎日経過を日記に書きます。サプリは飲まず、普通に3食食事もします。がんばりまーす。

すみません、↓平行線でした。

なんだか、サプリやプロティンを飲んだりするのって下のないしょさんが書かれてる通り耳つぼでなくても痩せるような気がします。したことないから分からんけど。

私は耳つぼだけだけど、痩せる気配は一向になし。
とりあえず続けてみて痩せたら大バンザイだな！

耳つぼしてることによって、食べ物を目の前にした時一度考えるようになりましたけどね。右肩上がりだった体重も減りはしてないものの平行線辿ってます。

友人がやりました。３ヵ月で28万以上かかったらしいです。
３ヵ月で6キロくらいやせたとのこと。

でも、食事を半分にするなら、別に耳ツボでなくたって普通にやせると思う。
食欲を抑えるという謳い文句だけど、全然効果はなかったと彼女は言ってました。
食欲はすごくあって、ずっとそのままだったそうです。
(つまり、その状態で食事を半分にするのは、ものすごくつらかったとか)

医院にそれを言ったら「すぐに効く人と、時間がかかる人があります」という返事だったとか。
要するに、３ヵ月でなく、もっと続けてやりなさいということらしい(笑)

そして３ヵ月終わったら、栄養講座とかなんとか言って、更にサプリを買わせようとしたらしいです。
友人は断わったとのこと。

ふつうの接骨院だから信用して行ったら、高いお金をとるだけだったと言ってました。
6キロやせたことはいいことだけど、それは食事を半分にしたからであって、別に耳ツボとかサプリとかの効果じゃないと思いますよ。

で、彼女は今、リバウンドしつつあります。
食事制限がつらかったせいか、むちゃくちゃ食べてる。