朝食：　パンケーキ、コーヒー
14：30：　グリーンカレー、玄米ごはん、パッタイ

先月末から始めたストレッチポールが効いてる！？
昨日から、テレビ見ながら柔軟体操とおしり歩き開始！
絶対痩せれると思う(#^.^#)

朝食：パンケーキ、コーヒー
14：00：　グリーンカレー、玄米ごはん、パッタイ
20：00：　さば缶のトマトスープ

ソフトボール練習２時間
ストレッチポール
柔軟体操