たべたもの
スープ！
キャベツ半たま

運動
ウォーキング　1時間

また今日からスープはじめました！
停滞期中ってのも理由にありますが、最大の理由は
ご飯を三食用意するのがめんどくさい・・・っていうのもありまして・・・

こんなんじゃダメですね。
なので今回のスープが終わるまでに、自分でバランスのいいご飯を
三食用意できるように知識を貯える！
これが重要だ。

食べたもの
スープ　たくさん
リンゴ　１個

運動
ウォーキング　1時間

食べたもの
米　三食
納豆
キャベツ
リンゴ

運動
ウォーキング　1時間