5日ほど前から1分骨盤ダイエットを試してます。
でもまだ効果はわかりません。

それとあわせて朝2分ダイエットも取り入れてみたいなと思っています。

とにかくなるべく食べないようにしないと。
胃袋が大きくなっていて・・なかなか食事が減らせなくてつらいです。