朝食：おにぎり１個
昼食：購入：スープ・ヨーグルト・いなりずし３つ
夕飯：カレーライス

お久しぶりです
この一週間・・・
飲み飲みの連続で・・・
それでも、１Ｋｇ増で留めた私を褒めてもいい・・・？
今週から飲み飲みは落ち着きそうなので、更新できるかな？

朝食：ウィダーインゼリー
昼食：お弁当＋アロエヨーグルト
夕飯：お寿司

連休中
友達のライブを見るべくライブハウスに行ったり
部屋でまったりしてたり

モムチャン３週目。
一週間開いたらちょっとキツイ（＞＜。）
継続してやる事に意味があるのは分かるんだけどね～

朝食：なし
昼食：前々日から作ってた豚の角煮＆味付け卵
夕食：キャベツバター醤油チャーハン
　　　（餃子作ってあまったキャベツ使用）

とにかく・・・
不規則極まりない（睡眠＆食事）連休でした。
体重計り忘れました（－－；）やれやれ

朝食：なし
昼食＆夕食
　　：１３時半過ぎに『しゃぶしゃぶ食べ放題＆飲み放題』

１７時～２２時過ぎまで友達参加のライブへ
ひたすら、ライブハウスで飲んで動いてた（笑）

詳しい内容は後日up
コメントのお返事も後日するね～Ｗ

朝食：なし
昼食：ありゃ、なんだっけ
夕食：餃子

朝食：ウィダーインゼリー
昼食：コンビニ（豚汁とおにぎり１個）＋アロエヨーグルト
昼食：パスタ（カルボナーラ）

微妙に体脂肪が増えてる・・・
生理が終わって体重が減ったのに・・・
モムチャン再開！
コアリズム・・・昨日彼氏が部屋に来たのに
初級＆中級を持ってくるの忘れたって（－－；）おい

無理は承知で上級やってみる・・・？（笑）

朝食：ウィダーインゼリー
昼食：お弁当＋アロエヨーグルト
昼食：マック（タマゴダブルマック←卵好きな私）

久々にマック食べたｗ
期間限定の商品が出たら一回だけ食べる事にしてる私ｗ
卵系が好きなんだよねぇ～ｗ

朝食：なし
昼食：キャベツたっぷりしょうが焼き＋飲むヨーグルト
夕飯：焼きそば

本日は病院行くため仕事お休み。
めまいと微熱と頭痛が頻繁にあるから
採血してもらって結果待ちだけど
問診では問題ないとの事で一ヶ月様子見て
症状が悪化するなら心療内科へ

ストレス＆疲労が原因だろうとは言ってたけど
今までなかった症状が続くと不安になる（＞＜。）



生理もおさまってきたので
モムチャン再開する事にしたｗ
体動かすのもストレス発散になるはず！

朝食：ウィダーインゼリー
昼食：お弁当＋アロエヨーグルト
夕飯：焼きうどん

昨日の大雪の影響で
地面が凍結・・・歩くだけで大変＆怖い
滑らないように、滑らないように、
なのに滑って『あわわわわわわっ』と一人慌てる・・・
そんな間抜な姿を知り合いに観られなくて良かった（＾＾；）

生理中
まだ量が多くて、眠気＆ダルさがあるので
軽くストレッチはするけれどモムチャンはお休み。
激しい運動も無理っぽいから彼氏が持ってきた
コアリズムを見てみると・・・
『これ上級じゃん！！』
いきなり・・・上級ですか・・・？

昨日は夕方買い物帰りに彼氏と本気で雪合戦
右腕が微妙に筋肉痛ちっくなのは・・・そのせい？（笑）

朝食：なし
昼食：エビピラフ＋エビ餃子
夕飯：恵方巻き＋サラダ（予定）

生理中は体重が毎月増えて戻るって分かっていても
やっぱり体重が増えてる数字を見ると凹む・・・

土日は彼氏が居るので居ない間を見計らって
（彼氏には自分の体重もダイエット始めたのも秘密）
モムチャンをやっているのは知っていて、そのせいか？
コアリズム？なるものを持ってきた
ダンスっぽいけど、生理終わったらやってみよっとｗ

東京は大雪。
今も凄い吹雪いてる～～～～（＞＜。）
吹雪いてなきゃ外で雪で遊ぶのに。。。
これから夕飯の買出しをしに行ってきますｗ

朝食：なし
昼食：菓子パン２個＋飲むヨーグルト
夕食：これからｗ

ずっと仕事が忙しく更新してませんでした（＞＜。）
モムチャンは毎日やって、体重・体脂肪も毎日計測。

昨夜は、仕事のストレス発散とばかり
友達と行きつけのお店へ飲み

昨夜食べた物（憶えてる限り・笑）
・ひらめのカルパッチョ
・鳥の唐揚げ
・しめ鯖
・生キャベツ

飲んだお酒
・日本酒２杯
・焼酎（ロック）２杯
・白ワイン１杯

とりあえず、飲むと食べたくなる私・・・
これでも、ご飯や麺類・揚げ物系を頼まないように
唐揚げは・・・食べたかったの・・・（＾＾；）



２月１日夕方生理になる。
本日生理２日目・ひどい痛みはないもののダルイので
本日はモムチャンお休み。落ち着いたら復活させるぞｗ