おお〜！すごい減ってる減ってる〜！

私の大増量みてよ〜ひどいもんよ、ほんまに。

でも、体重に一喜一憂せず、サイズを見ようって思って、なんとかモチベアップ！私も今日はターボジャムデイとして、ターボしまくるわ〜　

ボンビーメンも最終回だね〜

うわ〜ぷち断食ね！明日の計量が楽しみだね〜！

こんばんは
早速遊びに来てしまいました。
私も生理前後は甘いものが無性に食べたくなります。普段はあまり食べないのに･･･
不思議ですよね
それではまた。

さっきブログのほうを見てびっくり！（笑）

全然気づいて無かったよ〜。そして、私の体重をみたら、あれだけ順調に減るのも納得でしょ〜

わたし、今まで一番痩せたときで１５６センチの６４キロなの。でも今回の減量では、人生初の６０キロ以下、あわよくば５５キロぐらいを目指してるので（ってキャスさんの今月の目標と一緒だし）まだまだ果てしない道のりですわ〜

これからもよろしくねん♪

こんにちわ〜コメントありがとうございました♪

私もミネラル豆乳ダイエットを読んで、作ってみて美味しさにはまった一人です。私は調整豆乳と野菜１日これ一杯を混ぜたものを愛飲してます。無調整豆乳も試したけど、もうすぐ３歳の息子が、調整豆乳とあわせたほうを好んで飲むんですよね〜。末っ子はちびなので、ミネラル豆乳を飲んでくれたら、親としても安心なので、今では調整豆乳を生協で箱買いして、家でストックしてま〜す。

食事、しぼってるのに、なかなか体重が変わらず・・・これって辛いですよね〜

私は体重がもっとすごいあるので、さすがに減っては行きますが、キャスさんぐらい細くて、一気に落すのはやはり大変なんでしょうね。

停滞している体重を打破するには、ぎゅ〜っと食事を絞るか、反対に、ぎゅ〜っと運動を強化するかどっちかがいいとは聞くけど・・・どっちにしろ大変ですよね。

このサイトにはいろんな体重の方がいらっしゃるので、掲示板で検索して、自分と同じような体重でばっちり結果を出してる方々の食事や運動を参考にされると良いと思います。

これからもよろしくです〜