ぷりんママさん
こんにちは。甘い物ってつい食べちゃいますよね。私も昨日、チョコ食べちゃいましたよ（笑）ミロは、たまに飲んでいますが、けっこう美味しいですね。

ぷりんママさん
こんにちは。ぷりんママさんのアドバイスを参考に、主治医に話してみようと思います。まだ通院日まであるので、便秘に効くと言われている物を、いろいろ試してみようと思っています。

レーズンサンドさん
許可下りるといいですね！
処方になると金額も安いです＾＾
ただ、ひどいウツの人には使えない薬と主治医が言ってました。
状態が安定していてかつ、体重を増やしたくない旨伝えて見られたらいいと思います。
そもそも内臓脂肪を減らしていくお薬です。

　ぷりんママさん
またまたこんにちは。教えてもらった便秘薬、使ってもいいか、主治医に話してみます。主治医は、便秘薬も、自分で処方したいみたいなので、許可が下りるかわかりませんが。

ぷりんママさん
こんにちは。
久しぶりに、体重を測ったら＋1�でした。でも体重を測って良かったです。今日からまたがんばります。
そうなんですか。便秘薬もいろいろあるみたいだし、ぷりんママさんのお勧め便秘薬も、機会があれば、試してみますね。
そうなんですよ。精神科で、男性患者の人に話しかけられたら、ドキッとしますよ。以前もそう言ったことが、あったけど、1度だけでしたから。同じことが、繰り返されるようであれば、言いづらいですが、担当医に相談してみますね。
ぷりんママさん、アドバイスありがとうございます。

レーズンサンドさん
こんにちは＾＾
食事の記録をつけてるのって難しいけど、友達が、「毎日食べたものを書き出すだけでダイエットになる。」って言ってたのは、いろいろ気をつけ始めるからかな・・・と？

便秘ならコッコアポＡが良かったと思います。暴風通聖散のことなんですが、私は円形脱毛で飲み始めて、穏やかな効き目でした＾＾高いんですが・汗。
今は時々下痢気味なので、この薬が使えないんですよ＾＾；

精神科で話しかけられたら、やっぱり怖いですよね。相手もご病気だし、傷つけないようにお話するなんて、無理に等しいですよ。
なんとかケースワーカーさんか主治医に話して、やめてもらいたいですね＞＜

ぷりんママさん
こんにちは。
そうですよね。白米って、やっぱり太るような気がしますよね。私は、子供用のお茶碗で食べるようにしています。

ぷりんママさんは、 体重が減っていたなんて、うらやましい!!私も、便秘が解消したら、勇気を出して、体重を測ろうと思っています。

再発は、やっぱり怖いです。お薬は、飲み忘れないよう気をつけています。
それから病院で、断っても、話しかけてくる男性がいて、困っています（まだ話しかけられたのは、2回目ですが。）診療もないのに、病院にきているみたいだし。気持ち悪いです。今の病院も、先生も、気に入っているので・・・しばらく、一人で、病院にはいかないようにしようと思っています。

レーズンサンドさん
こんにちは＾＾
私は高校生の頃から朝食食べない生活で、置き換えで昼まで抜いていましたからね・・・。

そうそう!!
昨夜サラダを食べたのですが、白米が入らなかったためか体重減ってました。

普段は丼ものや一品料理ばかりで手抜きしていますが、やっぱりお野菜っていいのでしょうね♪

お薬大変でしょうが、少ない量でも続けないと、やっぱり再発が怖いです(経験者)。

日常生活ができかつ体重管理という二重に気をつけないといけないことがあるので、ぼちぼちが一番かな・・・と。。。

ぷりんママさん
こんにちは。そうなんですか。徐々に普通食に戻すって中々難しいですよね。私ももう体重維持だから、夕食を普通食に戻せばいいのですが、勇気がなくて、普段は、春雨スープとか食べています。
私は、病歴は、3年半くらい。一度治ったこともあるのですが。今は、お薬の量は、そんなに多くありませんが、しばらくお薬の量が減らないので、少し焦っています（頓服は余っていたので、今回は、貰わなかったですが）
　ドレッシング、今度つくってみますね。食べるのが楽しみ♪
ぷりんママさんは、パンとか、ドレッシングとか、いろいろ手作りしていて、すごいなぁ〜。私も主婦ですが、手抜きが多いかも（笑）

レーズンサンドさん
こんにちは、お忙しかったようですね。
私は病歴5年目くらいで昼ごはんが食べれないようになり、代わりにおやつとか食べる生活に。
どんどんエスカレートして、ちょっと食べたら太りやすい体質になりましたよ。
で、不評なのですが体質改善もできる置き換えからこのダイエットスタートしています。
今、徐々に普通食に戻す最中なんです＞＜

サラダドレッシングレシピ；
しょうゆ50ＣＣ
オリーブ油１００ＣＣ
酢１００ＣＣ
和辛子４センチ
コショウたくさん

これを今日は菜の花・えのき・くらげ・レタス・紫キャベツ・いくらにどーんとかけて。。。
オリーブ油がたっぷり入っているので、とってもヤバイと思います・汗。

ぷりんママさん
こんにちは。お久しぶりです。実家に帰ったり、病院にも行ってきました。
最近、すごくたくさん食べるようになってきて困っています。以前、置き換えをやったり、日々あまり食べないようにしてきた反動かもしれません。やっぱり無理するのは、よくありませんね。
　サラダが激ウマで、食べすぎたって書いてありますが、どんなサラダなんですか?おしえてください。

ぷりんママさん
こんにちは。普通の牛乳を買ってしまいました（笑）私って、ぜんぜんダイエットモードじゃありませんよね。気をつけなくっちゃ!!　今度買うときは、低脂肪牛乳にしますね。　ミロを飲むのは初めてなので、楽しみです。　　

レーズンサンドさん
おはようございます＾＾
言い忘れていましたが、牛乳は低脂肪乳で!(^^)!

ぷりんママさん 、
こんにちは。そうですね、体調に気をつけながら、ダイエットがんばります。それから、ミロ買ってきました。明日から、空腹時飲んでみますね。
　　　

レーズンサンドさん
こんにちは。
全国的にお天気荒れているようですね。
風邪などひかずに、がんばりましょう!!