こんにちは。
私も、そんなに、都会に住んでる訳でもないですが、歓楽街もあるので、私も、夜は外出を控えています。
　それにしても、手作りパンが、食べられる家族の方が、うらやましい!!私も、そんなお友達が、近くにいればな。
　睡眠の方は、一月半くらい前から、急に眠れなくなってしまって、頓服をもらっていなのですが、何とかなりそうです。
　

レーズンサンドさん
田舎に住んでいるのと、夜は外出を控えているのとで、白米炊く感覚でパンを時々焼きます＾＾
でもこの日記をつけ始めてから焼かなくなったかな？です＾＾；

　こんにちは。
　ミロって体にも良さそうだし。そうですよね、牛乳で割れば腹持ちも・・今度試してみます!!
　それから、ぷりんママさんは、手作りパンを焼かれたりするんですね。すごい!! 私は、無理だぁ〜（笑）家の近くに、お気に入りのパン屋さんがあるので、そこに買いに行くばっかりです。パン代もバカにならないので、控えめに買ってるつもりなんですが・・・。
　

レーズンサンドさん
はじめまして＾＾
こちらこそよろしくお願いします。

メニューを毎日つけているうちに、牛乳で割ったミロを飲んだ翌日減ってることが多かったんです。
牛乳自体腹持ちがいいですから、その分夕食が控え気味になっているのかな？とも思えますよ＾＾

私もすぐにおなかがすきます・・・。
で、カフェオレを飲んでいるのした＾＾；

　こんにちは。初めまして。掲示板からきました。私も、エビリファイ飲んでます。（リスパも）私は、今は、ダイエットと言うよりも、体重維持を目標にしています。よろしくお願いします。
　ところで、ミロって腹持ちいいのですか?太らないように、あまり食べないようにしているから、すぐお腹が空いてしまうので、参考までにおしえてください。