体脂肪が減ってますねー。
私はなかなか体脂肪が減りません。
毎月1.5ずつ減っていて素晴らしいです。

昨日ベビに会ってきましたよー☆大きくなってました＾＾先生にも「順調だよ〜」と言ってもらえました。ベビのサイズは標準サイズだそうです。最近、本当に肉を食べなかったからちょっと小さいくらいかなぁと思っていたけど、栄養はしっかり足りていたようです☆血圧がちょい低かったですが、空腹で行ったからだと思います。84/48でした。
糖分も問題無かったので、今度ケーキを食べに行ってきます☆ちょっと息抜きに☆

ダイエットは焦ったら、焦った分だけプレッシャーになりますよね…その分の反動がなおさら恐いな…
私は細めのパンツを購入して着れるように目標を立てたりしていました☆今は無理ですね…出産したら入るかどうか分からないくらいの無理な細いのを一昨年買って、昨年はちょっと着れるくらいで終わりました…
やはり写真もよかったですよ〜☆自分が頑張った変化がラインで出てくるので☆やはり結婚式前がかなり綺麗でした…いまは背中に肉がいっぱいです：；
もうちょいで安定期なので、体重増加防止に一日一時間くらいの散歩を目指して行きます！！
できなくても３０分は頑張りたいです。
痩せたら楽しい事いっぱいです。特に今から半袖の時期だから自分の姿が嬉しいですよ☆
思いっきり露出です(笑)

赤ちゃんは元気に泳いでいるはずです。３０日の健診早く来いこい☆

頑張ろうと思うと結構へこみませんか？
ドレスとか見に行ってみたら気持ちが変わるのではないでしょうか？私はそれで気持ちを盛り上げたかな？
もう肉のはみ出かたに悲しくなりました(笑)

こんにちは！！
もう安定期状態になったので、朝の犬の散歩を長めにしました。田舎の方なのでのんびり河原横の砂利道を歩いています。畑の横の道なんかもあるいたりしています。
しかし、今日改めて一週間前の体重を見たら、９００g増えていたのにびっくりです！！
ちょっとやばいかもです。
３０日に健診があるので、頑張って運動をしてカロリー消化をしたいと思います。でも栄養はしっかり摂らないといけないので、やっぱり何か難しいです。最近、りんごにものすごくはまって一日一個か二個食べていたら栄養学の先生に食べ過ぎ！って言われてしましました…
甘くてものすごくおいしいのでやめられません…

掲示板から来ました!
よろしくお願いします☆

昨日、食について勉強をしました。ダイエットの本意は食事制限とかではなくて、食事療法だそうですよ。食べる量と代謝量が一緒だと増えないし、食べる量がどんなに少なくても代謝量がそれ以上に少なければやはりその分は付いてくるそうです。
私は今は消化不慮とでたくさんの量を食べれませんが、それが治まれば食べれなかった分とか食べていそうです…
来週くらいからマタニティビクスに行ってみるつもりです。
わたしも頑張ります＾＾
最近、肉をあまり食べないようにしています。代わりに魚とかにしてます。肉は日本人向きではないそうですよ〜。
あ、あと御飯は一口３０回以上噛むと良いみたいです。一度数えて一食食べてみてください☆そしたら、量をたくさん食べなくてもお腹？頭が満足感をだしてくれるそうですよ〜

こんばんにゃ。

おー！
気合入ってますね♪

私も、mountblueさんの結婚式に出席するつもりダイエットをしよう！！

こんにちは。

誕生日、ありがとうございます♪

年齢が増えた日に、体年齢が１つ下がってるの、気付きませんでした！！

でも、まだ４３歳。。。

むきーーー、がんばるぞ。

５月５日は結婚記念日でした。記念日とか全然祝う事無かったので、やはり私の場合は覚えやすい数字ではないといけないようです(笑)
バイトの休み希望で旦那の誕生日のことを忘れる所でしたから…

せっかくの記念日だったけど、店を考える時期がつわりのピーク時だったのでとりあえず近くて食べれるかな…と思えた、梅の花の豆腐料理にしました。
２度目のつわりが来た時は味覚障害がこなかったからよかったけど、そのあとが心配でしたが、当日は爽快に元気で、もりもり食べて、それからマリノアで買い物をする元気もありました〜！！
あんたのつわりは都合がいい！！と母に言われつつ、母の御飯をもりもり食べていました。ばあちゃんは私の為に酢の物をたくさん作って待ってくれてました。
いい記念日になりました＾＾
ゴールデンウィークの記念日はお出かけするには人が多過ぎでしたけど…
↑間違って自分の日記に書き込んでたぁ〜！！

こんにちは。

昨日、衝撃的事実を知りました。
「おっきくなぁれ」の、りんご味。
３４kcalだと思っていたのですが、４４kcalでした！
表記されていたカロリーが１個分ではなく、１００ｇのカロリーでした。

…ま、低カロリーなのには変わりないので、よしとしましょうか。。。

おお＾＾
結果楽しみに待っています。私は不順だったので、２週間くらい待ってました。

こんにちはー。

私も月曜日に友達と会って、たくさん食べちゃいました。
一回、今月の目標を達成したものの、今日は、増えていて、最終日の明日は、どうなることやら…。

でも、まあ、長い目で見たら、１週間や２週間、体重減るのが遅くなったって、たいしたことじゃないかも？と思ったりしています。

「おっきくなぁれ」おいしいでしょう〜〜♪
おっきくなんなくても、何個か飲みたいです（笑）

わぁ☆おめでとうございます＾＾
これからがもっと楽しみですね★
私は調子よいですよ。
食欲ばっちり、お通じも戻ってエンジョイマタニティライフを送っています。たまに気持ち悪さを感じる事もありますが、前に比べると全然平気です。
特にアイスクリームがやばいくらいおいしくて、「３１」を今日食べに行きました！！
糖分の摂取は特に気をつけていた方がいいらしいのですが…＾＾；
今日で１１週３日目です。
毎日旦那に「明日出てこんと？」と言われます(笑)
つわりが軽い方で本当に良かったです。
仕事も長時間でなければ、普通に出来るし、健康ですね。
mountblueさんもかなり調子がいいんでは？？グラフがすごい〜！！
私もたまに足とか腕のマッサージをして肉肉しくならないようにやってみたりしています。たまぁにしかしないからおいつかないんですけどね。

こんにちは。

またですよ！！
また！！

食べちゃいました…。
今月は、どうも、歯止めが利かないです。

他の人や日記では「無理なく、ゆっくり」などと言っていますが、実際、焦りますね（笑）