★ダイエット★
・朝の体重：64.5キロ
・骨盤体操：朝１、夜寝る前１
・足湯：×
・自橿術：×
・18時以降は食べない！：○
・お通じ：まあ、○

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お腹が減ったけど、我慢したぞー。
明日も、この調子で！

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合宿から帰って来たら、この通り太ってしまった！！
合宿という非日常はイカンなあ。。。

明日は欲望に負けない。

食べたい「気持ち」になったら、骨盤体操をしてみよう。
その後、食べよう。
とりあえず、今週末までに63キロ、合宿前に戻すぞ。