ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございますー。私は体重、朝起きてトイレに行った後はかってますよー。
ま、その時が一番体重落ちてるから（笑
★さゆこさん
アナログ体重計なので、びっちし正確ではないにしろ落ちてますね〜。自分でもびっくりです。
こんなことなら、12月からダイエットしとけば良かった・・・。今度、私の職場が日本で放映されて私も映りそうなんですが、人生最大の体重です・・・（泣）
★えりなさん
小・中学生の同級生に「昔はほっそりしてて足も速かったしカッコ良かったよね〜」と言われて悲しかったのを思い出しました。
でも、彼には「ぽっちゃりじゃなくなったら、新月じゃなくなっちゃうよ！」なんて言われたり・・・。
私としては、昔の私のが「私」なんですけど。私の思う「私」になりたいな♪
★ekoさん
今度、日本からの友人が来たら、100円ショップで麺棒買って来てもらいます（笑）
生理後って、排卵に向けて食欲がすごくある気がします。今まで自制するのが大変でした。
今回はグラフつけているので、モチベーション保っていけそうです。順調に減ってくれるか、もしくは停滞してくれたらいいな。
私も2週間（お菓子の）間食なしにしトライします！
凄い!!痩せ期!!今がチャンスですね
私は生理終わって2週間は痩せやすい時期なので気合入れて頑張らなくてはいけないのにイライラし過ぎて気合が入りません(>_<)家の中では旦那さんのベルトを骨盤に締めて、食事の準備しながら腰を回す程度の運動しかしてません。でもみなさん頑張ってるので私気合を入れなおして1週間間食せず、1食置き換え法でがんばります。
めん棒は100均です。海外にはそういうお店はないですか^_^;
恋人・・、昔、恋をしてた時に、痩せたいって思いダイエット始めたら恋人がぽっちゃりした人がいいねんと言われ悩みました。今、ぽっちゃりどころじゃないので頑張らねば！もし、偶然会ったりして、めちゃ変わったやん！って言われたら死にそうに悲しいだろうな・・痩せよう！
一気にすごい落ちてますね〜すごい！
私も同じくダイエットをしている方々に支えられてなんとかやっている感じがとてもします〜。誰かに見てもらえる、誰かに話が出来るっていうのはとてもいいですよね。
私もモチベーションあげて頑張ります！
★ekoさん
現在、麺棒探し中です。西洋式の取っ手があるのしか見つかりません・・・。やっぱり日本式の木の棒みたいのがいいですよねえ？
今日は間食ガマンしました！まあガマンできる程度の欲求だったので。いつもは「歯ごたえ、食べ応えのある物が食べたい！」と思って突っ走っちゃうのですが・・・。
飴やガムには魅力を全く感じないんですよね〜。飴を買ったらバリバリ噛んで1日で1袋いけちゃいそうです（汗）
★にこちゃさん
やっぱり生理の前後には痩せにくいみたいですね。ようやくダイエットの効果が出てきました！うれしー。
朝ご飯はお腹が減ってたら食べようと思います。好きな人と一緒に住むのって、良いですよね。私も早く一緒に住めたら良いのにな。
でも、彼はぽっちゃりタイプなので、ダイエット阻止されそうです。自分の健康のため（生活習慣病など）に痩せようと思っていますが。やっぱり標準体重にはしたい！！！
誉められると伸びるタイプなのでもっと誉めてください^_^;
痩せたら20代(後半ですが)に見られるようになりました。
さゆこさんにもおススメしてますがロート製薬の和漢箋いいですよ〜毎日お通じがあります。お腹もなんとなくスッキリした様な気がします。
間食をもう少し控えて飴やガムにしてみたらどうですか？
おおおおおお。素晴しい、体重の減り！！！私も負けないでがんばろーっと♪
朝ごはんは良いですよぉ。その日の体調が変わってきます。昔私も朝ごはん食べなかったんですけどね〜、結婚を機に朝ちゃんと食べるようにしたんです。
そしたら、やっぱり調子がいいので、がんばって食べることにしてます。
さぁ、今日も一日がんばりましょー
モチベーションあがらないっていうの何となくわかります。。笑。
あ、これしちゃいけないいな、これしなくちゃいけないなって思っちゃうからなんですよね。
減ってる最中はすごく楽しいのに、やっぱり停滞期になるとどうもダメです。
お互い頑張りましょう〜・・・
おはようございます☆書き込みありがとうございましたぁ！帰ってきましたよー、旅行から。また・・・１からがんばりたいと思いますです！！
★ekoさん
セルライト吸引のエステなんてあるんですねー。マッサージすると、やっぱりとれやすく（分解されやすく？）なるのかな。
このサイトは無料で使えますよ。オプションつけると有料になります。無料の場合は制限があったり、広告があったりしますが、特に問題はないので、私は無料で利用させてもらっています。トップページ、見てみてくださいね。
http://dietnikki.com
私はセルライト吸引のエステの体験によく行きますよ。その甲斐あってか足が細くなった気がします。また感想聞かせてください。
あと質問なのですが、このダイエットグラフの登録はお金が掛かるのですか？