☆毎日、楽しくダイエット☆

日付
33 ()

朝ーー炊き込みご飯1杯、味噌汁

昼ーー和風スパゲティーサラダ

間ーチョコ1個



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日付
32 ()

朝ーーモーニング(ウィナーコーヒー)

間ーカントリーマーム1個、三色団子1個

昼ーーハヤシライス

間ー小倉トースト2口

夜ーー炊き込みご飯1杯、味噌汁、納豆サラダ、カントリーマーム1個


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日付
31 ()

朝   パン2口、小松菜、レタスサラダ、ウイナー
    乾燥イチジク2個

昼   小倉ちーずトースト1枚
    野菜ジュース

間   アイスカフェオーレ


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今月の目標

食べたいときは思いっきりくっ
て、ストレスをためないように、
ダイエット、新しいことにも挑戦
したい!!☆春☆だしねっ!!
(・v・~~☆☆