生理二日目。
なんかねむくてねむくて、バイトにぎりぎりの時間に起床・・。
朝　SPバー
昼　ベーグル(クリ－ムチーズを少し）
　　おっきなサラダ（アボガド、チキン、レタス＋イタどれ）
　　クルミのデニッシュ
　　アイスティー
夜　SP
体脂肪率　29.1％
　バイトの後のSPはけっこう気持ちが落ち着く。
バイト中にいやなお客さんにあって、かなり泣きそうになったけど。
あたしはあんなおばさんにはなんないぞ！！
でも怒ったりとかは体に悪いからやめとこう・・。
　雑誌を読んでたら、
生理は「体の老廃物を出してくれる天然のエステ」ってかいてあって、
それをみたら、なんか生理がとてもありがたいことのように感じた。
そして、テレビでみた腰にほっかいろをじっこうしてるんだけど、
足とかが前みたいに冷えなくていい感じ☆。
　さて、ゆっくりおふろにつかって、老廃物を追い出すぞー。

生理がきた。
体重が増えているのはそのせいだと思いたい。
しかし、ここ二日、友達と家でだらだらしてただけ・・。
そして、ばかみたいにたべちゃった。
チョコとか、はなじがでそうなくらい・・。
生理もきたし、やせびにむけて、
しっかりおとしていこう！！
今この瞬間から、ふたたび気合を入れなおし。

ぐうたらな一日。

朝　ST(バナナ）←これはほんとにだめだった・・(涙)
　　コーヒー
　　スリムパックバー1/2
　今日はバスケの日だ-。
久しぶりだし、体をめいいっぱい動かすぞー。
問題は夜が飲み会になる可能性大ってことだけど。

朝　つぶあん饅頭2/3
昼11：00　ミニ幕の内弁当（500）
　　　　　　ほうれん草の味噌汁（40）
夜4：00　ST(ミルクティー)
夜食9：30　パンプキンパイの中身だけ(笑)
　　　　　　アイスティー
　体脂肪率27.9％
　今日は1時から9時半まで、バイトだった。
かなりつかれて、終わったあと、ちょっと食べてしまった。
なんかなかなか体重がすとんと落ちない。
そして、STは自分的にはだめのような気がしてきた・・。
SPのほうが個人的にはおいしく感じる。
STを飲むときは、我慢して薬でも飲んでるような感じ・・。
朝はこれからはSPバーにしようっかなー。
あー体重減らないかなー。

　ついに三月に突入。グラフもまっさらで、
なんか不思議な感じ。
　朝　ST(コーヒー）
　昼　フルーツジュース（100）
　　　ワッフル　（200）
　　　ヨーグルト（110）
　夜　SP
　　　パンプキンスープ（90）
　間　チーズ（66）
　かぜをひいているせいか、
何もかもがおいしくなく感じる(涙)。
おなかは減るけど、おいしくないよー。
体調のほうはだいぶ回復してきた感じです。
今月もグローバルとともにそして、ここのみんなと
いっしょにがんばるぞ！
　体重は全然落ちないよ。
すこし、いらいらがたまりますね。
もうひとがんばりしないとね・・。
体調も万全に整えなくちゃ。