はじめまして。
私も同じくらいの身長体重です！
お互い頑張りましょうねっ！！

気分を変えて始めます

10月の反省

やる気まったくなくなってそれが一番いけないよー

９月の反省

書き込むことが嫌になるくらい増えてしまいました。まぁまぁ歩きましたが・・・・

８月の反省

とにかく暑かったし忙しかった。１年歩いてまだまだ歩きたい。って思っています。

７月の反省

歩くのは標準コースを淡々と歩く。
ちょっと食べすぎたかな・・・。８月は食事も気をつけよう！

６月の反省

歩かなかったしよく食べた。
減らないのは当然でーす。

５月の反省

終わってみればなんとか５０キロ台をキープした程度だった。
歩く距離を延ばしても効果は上がらず時間はかかるで楽しくもない。ということで
標準コースを淡々と。さぁ　梅雨をのりきろう！！

４月の反省

あたたかくなって歩き始めるとっかかりはスムーズになったけれど
ダラダラ歩くようになった。

停滞していた体重に動きがあった。

がんばろう！！

３月の反省

ウォーキングのリズムがくるってしまった。
寒い時期の方がはりきって歩けた。