のあこっこさん、お元
気ですか〜。とりあえ
ず久々きてみました。

のあこっこさん、お元
気ですか？

のあこっこさん、おは
ようっす♪カスピ海ヨ
ーグルト調子良いみた
いで♪どんなのだ〜？

のあこっこさん、お久
しぶりです〜。息子さ
んと娘さん、大丈夫で
すか〜。子どもに対す
る愛情ってどっかで伝
わってるんだけど、気
持ちがあるだけにムズ
カシイのかも。やれる
ことをやるだけです。
京都も蒸し暑くてクー
ラー病寸前？なkomaで
した。カスピ海ヨーグ
ルト、すごいっすね。
どんな味なんだ???

のあこっこさん、こんにちはー。
お久しぶりです！私もここんとこ
さぼりがちで停滞中です〜〜あは
は〜（汗）。今月は！と思ってる
んですがナカナカ。。。カスピ海
ヨーグルトの粘りがすごそうなの
が気になります。想像できな
い・・・どんなかんじなのかし
ら・・・

もちろん　私もそう思
ってるのですが・・さ
っぱり　一向に運動に
向かう気配が自分の中
にないのが怖い・・

おはよう！頑張ってる
ね〜私も今のところは
　保たれてるけど　こ
れを　ＵＰしないよう
に　頑張りたいよぉ〜

のあこっこさん、おは
ようっす♪復活？おめ
でとうです〜。しかし
komaも仕事始まると途
端に落ちる、週末いき
なり増えるってのはい
かんなぁと思ってま
す。こりゃ、リバウン
ドするんでとりあえず
バランスとらないとね
ぇ。便通、２回はうら
やましい〜。

こんにちは〜。今月初
めはkomaも記入出来る
体重じゃないですよ
ぅ。兄の家にお呼ばれ
したらとんでもないこ
とに････。ひぃ〜。今
月からちょっと気合
い！です。夏だしね
ぇ。

どうぞ　今月もよろし
くね　♪

わぉ〜日記に私の名前
が出てるぅ〜なんだか
　嬉しい・・二コ
(*^^*)　ありがとうな
んて　めっそうもござ
いませんわ〜一緒に頑
張りましょうね　やっ
ぱり　誰にも相手にさ
れずに　黙々とダイエ
ットするのも　寂しい
ものがあるかもよぉ〜
私が思うにはね・・は
っ　（後ろを振り向
く）誰かがみてる！！
ってな　感覚で　見ら
れてると思うと　ここ
にきて　体重の管理く
らいしてると　急激な
体重の増加はないもの
と　信じたい・・と　
私は私に言い聞かせる
か・・と　思いつつね
　写メールかぁ〜携帯
って　買ったばかりの
頃は覚える事がありす
ぎて頭いっぱいだよね
　でも　完璧に覚える
と楽しくなるよね〜そ
んな翌月の請求書が怖
くない？

はじめましてー　カキ
コありがとございま
す。　うーん今月は元
に戻っちゃったけど、
来月頑張ればいいかな
と（毎月思ってるか
も？）　とりあえず今
日は夜の測定まで何と
かしようと思ってま
す。

のあこっこさん、おは
ようっす♪ま、ボチボ
チっすよぅ。komaも昨
日は食べ過ぎで今お腹
重いです〜。やはり休
みに食べに行くと太る
ねぇって思いますが、
せっかく友達と行くん
だからあんまり我慢し
てももったいないかな
ぁって感じで食べちゃ
いました〜(涙)携帯機
種交換、う、うらやま
し〜。komaはPHSだから
そろそろ携帯に変えた
いなぁ。写メール、い
いっすよねぇ。でも、
旦那様、大丈夫でよか
ったですね。体が無事
ならお金はいつか余分
に稼いでいただける
(？)日が来ますよ〜。
最近金は天下の回り物
ってばっかり言ってい
る？komaでした。しか
しサイフの中は覗きた
くないなぁ。

私もよぉ〜ほんと　こ
こには　こないと　体
重が増加するばかりだ
から　きてるけど　ほ
んと　過食してるよ　
書かないのもあるのよ
　実際ね・・しかーし
　へこたれたくないよ
ぉ〜頑張ろうね　のあ
こっこちゃんも　８月
で半年じゃない？　乗
り越えましょう・

のあこっこさん、おは
ようっす♪あんまり気
にしないでのんびりい
きましょうよ〜。koma
はたまたま忙しくて減
っているのですよ。そ
れでものあこっこさん
と一緒なんだ〜。へへ
っ。痩せたなぁ。と一
人喜んでおります。い
ろいろあるけど、食欲
あるならところてんと
かこんにゃくとかカロ
リー低い物一杯食べて
みるとか、それか逆に
とってもおいしい物を
少しだけ食べてみると
かどうでしょう？とに
かくあんまり考えない
方がいいですよ。食べ
たい時は体が欲しがっ
ている時でもあるんだ
し。がんばれ〜。