朝ご飯　フレンチトースト
昼ご飯　ご飯　蓮根ブロッコリーにんじん　焼き魚　鶏肉焼　豚肉チーズ巻　
　　　　りんご　キウイ　ぶどう
晩ご飯　鮭とにらの牛乳煮
体脂肪　21.5%
朝、みんなの日記にレスをつけようとしたら
パソコンがいきなりブラックアウト・・・。
えぇ???って単に電池切れでございます。
というわけで日記だけ書いて時間切れでした・・・。
YahooBBのためにいつもの所にどどーんとデスクトップを置かれ、
私のノートパソコンがいきなりどこかにしまいこまれていて
探すのに苦労した昨日・・・・。
まったく父親の思いつきはおちゃめだな～。

朝ご飯　ご飯　豆腐　刺身　ポテトサラダ
昼ご飯　ご飯　れんこん人参ブロッコリー(茹)　焼き魚　鶏肉　金時豆
　　　　りんご　キウイ　ぶどう
間食　　プレッツェル(チェダーチーズがけ)　スタバラテ
晩ご飯　さいころステーキ
体脂肪　24%

昨日からちょっとネット使いにくくなりました・・・。
単にやぁぁっとうちにもブロードバンドの波にのろうって事で
YahooBBに入るらしい???
おかげで前のプロバイダー解約やら、
いろいろでしばらく留守になるかも？
なんだか私のパソコンは端っこにやられている・・・・。
というわけでいつものパソスペースを確保するためにがんばるぞ。
というわけでしばらく留守にする予定っす。

朝ご飯　ご飯　豆腐　ヨーグルト
昼ご飯　れんこん　いも　かぼちゃ(てんぷら)
　　　　ごはん　ブロッコリー　人参　りんご　キウイ
晩ご飯　チャイラテ　もやしいため
体脂肪　20%
今日は久々子どもとちょっとだけ遊び、そして前の会社の子のライブ。
月曜にライブなんてと思うんだけど、今回は企画物だから
呼ばれたこと自体が彼にとって光栄なんだって。
彼の作る音楽はけっこうメジャーになれそうではあるし、
まぁ何年かいっしょに働いた仲だしね～。
というわけでぼちぼちライブハウスに行ってみたら
彼の彼女と彼女の両親がいてびっくり。
この間まで別れるとか言ってたのにすごい進展だ～。
ま、よかったよかった。
・・・しかしあのギャグライブを彼女の親の前でやる???と思う私たち。
がんばれ～。

朝ご飯　マロンキャラメルラテ
昼ご飯　ドミノベジー
間食　　カボチャアイス　クリームコーヒー
晩ご飯　餃子　焼きめし　酢豚　八宝菜
体脂肪　20.5%
金曜、土曜は寝過ごして日記が書けなかった・・・・。
お仕事、最近精神的に山場です・・・・・。
始めた頃には思いも掛けなかったこととか、起こる物だな～っと。
けっこうイタいっすね～。
というわけで日曜なのに抽象的にわかりにくくしてみたりして。
福祉関係って事は人の善意で商売してるわけだし、
善意に頼るってこと、善意を売り物にしてる部分もあるわけだし。
判ってたんだけどそれをどこまで善意のままで置くか。
本人としては善意でも他人から見たら余計なお節介ってよくあるし。
私個人としては学生時代とか福祉関係に行こうなんて
少しも思ってなかったからよく判らないことですが・・・・。
希望にあふれた福祉志望の若者達と現実に
福祉の現場にいる冷めた人達とのあの温度差については
いつもどうかと思います。それがすべてではないにしても。
見知らぬ他人にさしのべる手を
どうして身近にいる人にさしのべないのか。
見知らぬ他人には助けて貰えるのに
近くにいる人には助けてと言わない。

朝ご飯　おすし
昼ご飯　ハワイアンの店のハンバーガー　オニオンリング
晩ご飯　月見うどん
今日は彼氏とUSJに行った。
ハロウィーンですごく可愛かった～。
でもってハリウッドハロウィーン、
で入ったハムナプトラのアトラクションで
もう、ゾンビに狙われまくり・・・・・。
彼氏にも「お前がきゃーきゃー言ってるから
後ろのカップルが全然怖がってなかった。」そうだ・・・・。
やっぱり恐がりそうな人に行くのか私に集中的に脅かしに来たような。
く、悔しい。
でもなかなかグッズとか可愛くてよかった～。
高いけどまた散歩とか気分で行きたいな～。
次はクリスマスを狙うのであった。

朝ご飯　赤米入りご飯　豆腐　ヨーグルト
昼ご飯　赤米入りご飯　ピーマンとエリンギの炒め物　鶏肉　焼き魚
　　　　ブロッコリー人参　りんご　キウイ
間食　　プリン　雷鳥の里
晩ご飯　さいころステーキ　ポテトサラダ　クリームチーズ
体脂肪　22%
今日は忙しかったアンド生理始まっちゃった。
おかげでしんどいです。
しかも朝から行事説明会だったんだけど、受付要員なので
終わったら帰らせてくれればいいのにやたら帰れないし、
することないしぼぉぉ～っとしてました。
しかも職場に帰ろうとしたら地下鉄で飛び込み自殺があって
地下鉄動かないし・・・・・。
飛び込みなんてするなよって思いましたね。
友達の知人のおばあちゃんが飛び込みだったんだけど
すごい金額かかるらしいし。
ただでさえ人の死は悲しいのにお金でそれどころじゃないなんて、
誰もが幸せになれない出来事だ。
先に帰った上司が飛び込むところをみたらしく、すごい青い顔で
ぼぉぉ～っとしていて仕事どころじゃないし。今週ぼろぼろ。

朝ご飯　ご飯　芋天　かぼちゃ天　とんかつ　卵焼き
昼ご飯　ご飯　芋天　かぼちゃ天　とんかつ　卵焼き　ブロッコリー人
参　
　　　　ピーマンとエリンギの炒め物　なし　キウイ
間食　　人形焼　チロルチョコ
晩ご飯　マクド　ベーコンレタスバーガー　サラダ、ポテト(1/2)　　
　　　　コンポタ
体脂肪　22%
今日は久々デート♪ってわけで映画「インソムニア」見ました。
職場、自分の仕事はキリつけたんだけど、みんなお手伝い残業な模様。
手伝いたいけど、遅刻しちゃうってわけでこっそりと帰る羽目に。
インソムニア、はっきりいってべたべたですね。
思ったより読める展開、ちゃちい理由で殺すロビン・ウィリアムズ。
もっとすごい怖い変体っぷりかと思ったけど。
それでももうちょっと人間ドラマを重点にすればよかったのにな～。
ロビンとアルパチーノの掛け合いはさすがに良かったです。
芸達者だな、って感じで。
不眠がものすごくつらいって設定も生きてるような死んでるような。
真相をかぎつけてくる新人刑事のヒラリースワンクはかっこいいです。
でもヒラリーでなくても良かった役なんじゃないの？
ラスト、とりあえず考え付くもっとも安易な解決法を取りましたね。
こりゃ、今週で打ち切りでもしょうがないやな。

朝ご飯　ご飯　豆腐　ヨーグルト
昼ご飯　ご飯　ブロッコリー人参　かまぼこ　鶏肉　　　　　　　　　　　
　　　　ピーマンとエリンギの炒め物　なし　キウイ
間食　　スタバラテ　人形焼
晩ご飯　なすの煮物　クリームチーズ
体脂肪　22%
さすがに連休明けはばたばたしてます～。
しかしちょっと風邪気味なのか頭痛いっす(涙)
それとも昨日の白ワインの飲みすぎが原因か??
昨日は楽しかったな～。
これから問題が山積みなのでがっくりな今日この頃。
なかなか順調とはいかないみたいね～。

朝ご飯　ご飯　豆腐　ヨーグルト
昼ご飯　トースト　エビフライ　コロッケ　サラダ　鶏の唐揚げ
間食　モンブラン(1/4)
晩ご飯　白ワイン　エビとホタテのマヨあえ　ドリア　サンドイッチ
体脂肪　19%
今日は先輩のお式～。朝から神社でやってました。
ま、披露宴は高校時代の後輩の友達に任せて私たちは二次会の準備。
本当に懐かしい人が一杯来ました。
7,8年ぶりに会った人、とか結婚して会わなくなった人。
さすが先輩の人徳だな～と思いながら。
でもって、学生時代にあこがれていた人が結婚して前よりずっと
いい感じになっていて嬉しかった～。
前はもっと神経質な人だったのに丸くなったって言うか、
あぁいいお嫁さんをもらったんだなと思いました。
次は誰だ～とかいいつつ年功序列だ～とか言ったりして。
とりあえず美しい先輩を見られて(？)よかった。
結婚式って晴れ舞台、皆お疲れさまでした。

朝ご飯　卵焼き　天ぷら　シチュー　豆腐
昼ご飯　ソフトクリーム　ラーメン　焼売　春巻き　唐揚げ
間食　　胡麻団子　スムージー
晩ご飯　モスマスタードチキン　ポテトとサラダ(1/2)　ウーロン茶
体脂肪　２２％
昨日の晩は大学時代の友達と飲み会、
今日は大学時代の友達(２学年下)と神戸に行っちゃいました。
さすが神戸、物がおいしいっす(><)。
でもって友達はほぼ会うのが６年ぶり？じっくり話すのは8年ぶり？
なんで、もう最初話題とか合わなかったらとか
考えまくりだったんだけど
会ってみたらすごい楽しくてあっという間に終わっちゃいました。
まぁその間ドイツの食堂で調理師をしていた彼女は
やっぱりすごいなぁと思いましたね～。
食べるの大好きだからっていっぱい食べたんだけど
気持ちよく食べてるからこっちも食べちゃった。
でも、あの食べ方は見てて気持ちいい～。
今から痩せるとお互い言っていたケドね。
人生、いろいろ大変だけどお互い背負う物も増えるけど
たまにこうして会える友達っていいよなって実感。
私も自分の人生がんばらなきゃな～。

朝ご飯　ご飯　ヨーグルト　豆腐
昼ご飯　たらも　卵　ツナ　サーモン　レタスきゅうり　フランスパン
晩ご飯　シチュー　タラモサラダ
体脂肪　24%
今日はお休みだったので食べ過ぎっす。
久々自分でシチューを作ったんだけど
野菜ピューレとか作っちゃって本格派・・・・っぽい？
お昼はこれも久々彼氏にお弁当でもってってあげようと思ったら
材料がない・・・・。
というわけであり合わせの物で具を作ってフランスパンを買って
それじゃ淋しいのでサーモンを付けてみました。
おいしかったんだけど量が多かったからなぁ。
明日から３連ちゃんでいろいろ予定があるから
ごめんね代わりだったっす。
おかげで太ったよ～。がっくし。