maruさん、明けましておめでとうございます！

今年もヨロシクです♪

初めまして。
明けましておめでとうございます。掲示板でお見かけしてお邪魔しました。
ほぼ同じ体重です。
一緒に頑張りましょう！

maruさんこんばんは(^^)
せっかくお祝いコメ頂いて無念です(笑)解禁日調子にのっちゃいましたよ(^^;)明日はさらにﾌﾙｺｰｽが待ち構えてるので。。自分にﾄﾞﾝﾏｲです(*´∇｀*)
行事ごとが終わったらまた締め直すので、だらけてたら怒って下さい(笑)
実家で体型の事言われるとｲﾗっとしますよね(><)私もダイエット中に言われてｲﾗｲﾗしましたよ(>3<)

ぼのっちさん♪書き込みありがとうございます。
ぼのっちさんのグラフをみて長い間少しずつ確実にやせていかれている様子をみてすごいなぁーって思って。
私は本当すぐいつも挫折しちゃうんですよね。
今回こそはそんな事ないようにしていきたいなって思います。
今後ともよろしくお願いします☆

こんにちは！
ダイエット頑張ってますね！私も頑張らなきゃと思いました。毎日なにか書くと続けられますよ！私も頑張って目標まであと５キロ！ウォーキングが効きますよ！

パピ子さん♪書き込みありがとうございます☆
日記よませてもらってますよ♪♪
ちゃんと、食事も運動もがんばってらっしゃるから本当すごいなぁーって思っているんです☆
あーっもーダイエット嫌だぁーって思ってももっとがんばってらっしゃるパピ子さんがいるからがんばれるって感じです☆

あっぜひぜひ、どうでも呼んじゃって下さい♪
うんうん。運動できない理由って大した理由でもないんですけど。
今の私の生活ではちょっと難しくて。
まずは食事をって思ってます☆
がんばりましょー♪

こんにちは～( ´∀`)

日記覗いてくれてたんですね～嬉しいな。私なんかの日記で元気が出るならいくらでも読みに来てください（笑）

maruさん（って呼んでもいいかしら）は、運動出来ない理由がお有りなんですね…でも、運動より食事の方がダイエットには大事だというし、自分に合ったダイエットすれば良いと思いますよ。きっとマイペースって一番大事だと思います。(o^ｖ^o)

出来る事から一緒に頑張って行きましょう♪

パピ子さん♪書き込みありがとうございます。時々パピ子さんのところにもうかがっているんです☆
パピ子さん食事内容でなく運動もしっかりされていて体脂肪率も下がっていき、ちゃんと脂肪をへらし筋肉をつけていってやせやすい身体へ変化させていっていますね。すごい！！！
私は今ちょっと運動することができないんですが、それでも少しはできるはず。。やっぱりとりいれるかぁー。

おはようです☆

ほんと、３０代って痩せにくいですよね(^_^;)私の場合、食べてるし、リバウンド繰り返しまくりだから年齢のせいじゃないかもですけど（笑）代謝アップアップで行きたいもんです( ´∀`)

パピ子さん。
書き込みありがとうございます。本当一緒にがんばらせてくださいねっ。続けるのが一番ですよね。太るのは簡単だけど、本当にやせるのって大変ですね。

(・∀・)★さん
書き込みありがとうございます。受験勉強もお疲れ様です。
私も勉強とかいって夜食とかが多すぎて、本当規則正しい生活から遠のいた生活だったのでまずあらためます。

こんばんは☆カキコありがとうございました～(*´∀｀)自分以外にも頑張ってる人がいると励みになりますよね。私こそよろしくです♪一緒にがんばりましょ～（^ω^）

あたしもダイエット始めましたあー★
こちらも受験勉強中です←

こんばんわ♪
某板から流れてきましたｗ
体重…多分同じような感じなのですが怖くて測ってません。爆
彼氏の協力も得て頑張ってくださいね♪…ってわたしも；

こんにちは。
コメントありがとうございます♪
私もこのサイトのおかげで、なんとか頑張れてます。
みんなが頑張ってるのが見えると自分も頑張ろうって気持ちになりますよね（＾＾）

お互い、目標に向けて、頑張りましょうー！
オーッ！！