キャベツダイエットを実施できるか、色々考えてみた。

休日は可能。
仕事の日はどうしても都合でランチを食べることが多い。
結論：出来ないんじゃないか。。。

ということで、やはり昼を普通にして朝と夜で調整するしかないなぁ＞＜

あとは運動です。
すてっぱー買おうかなぁ。。。

生理もほぼ終了。

自分ではなかなか上手くダイエットメニューが定められないので
昨日買った本を今日から教科書にして実施することにする。

と、思っていたけど買って読んでから気がついた。
これ一時流行ってた「キャベツダイエット」ですやん＾＾；

まぁ“とにかく３ヶ月頑張ってみる”という方針が自分の目標と同じなので、やってみることにします。

キャベツまだ買ってないけどｗ

生理４日目
何か疲れが取れません＞＜

生理３日目。

昨日はあまりにお腹が痛くてずっと寝てました。

さてさて恒例の痩せ期がそろそろやってまいります。
一時的にハード目なダイエットの予定。

さぁて誘惑に勝ち頑張れますか、私？

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朝：クリームパン
昼：なんかイタリアンな定食
夜：イチゴ

運動：通勤自転車（6ｋｍ×2）
　　　バレーボール2ｈ

生理始まりました＞＜

日記は後ほどまとめて。

しごといそがしすぎる。。。

今まで割りと晩御飯抜いてたので、増えてないか気になってましたが大丈夫だったようです。

今日はバレーボールだ～＾＾

娘の虫アレルギーがひどいので朝から病院へ。
人気病院なので朝８時半前に受付に行って２４人待ち。
お金を払って帰る頃には待合室には入りきって無かったです＞＜
小さい病院なので大変。

で、ウチから約3ｋｍ先の病院を２往復（あまりに待ち時間が長いので、診察後娘を学校に送った）
待ってる間も立ちっぱなしだったので朝から運動にｗ

帰ってきて仕事へ。
もちろん自転車。

帰ってきてご飯食べてバレーボールへ。


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朝：マクドナルドで朝マック
昼：サンドウィッチ（えびカツサンド）を立ち食いｗ
夜：いなり寿司１個、スモークサーモン、娘の食べ残しのソバ３口
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運動：
自転車3ｋｍ×4
　　　6ｋｍ×2
バレーボール２時間