色々いいわけがあるけど書かずにｗ

6月から再開



朝：玄米ご飯、温泉卵、バナナ

久々の60ｋｇ台です。
今月末まで引き続き頑張ります！

目標体重は行きそうもないけど＾＾；；；；

頑張れ私＞＜

増えたorz

昨日は夕食はスープだけにし、運動し（少しだけど）、半身浴もしたのに何で増えてるの？＞＜

取引先の交流会で無料で美味いもの食べれるのをダイエットの為に参加せず家に帰ってきたのに（ぉぃ


排卵日あたりでむくみ？

今日は休みなので娘が学校に行った後、二度寝。
１２時ぐらいに起きて、トイレ行って体重量ったら70.2ｋｇでした。

微妙な水分の誤差なんだろうけどやっぱり早く６０kg台に行きたい！＞＜

今日も頑張る。

今月も半ばを過ぎたというのに全く減っていない・・・。

おとついは夕食抜きにした。
昨日は夕食に豆腐と納豆を食べた。

お昼に外食でランチを食べるので、とにかく夕食は軽く軽くしたい。
昨日はお昼も軽めにしようと思ったが、足りなくて夕食我慢できそうに無いので、やめた。

とにかく今月は絶対60ｋｇ台へ！

朝：バナナ、ゆで卵、野菜ジュース
昼：ランチ
夜：豆腐、納豆

昨日と数値が全く一緒＾＾；