こんにちは、そうか、寂しくなるな〜、お互い、あまり、体重増やさないように、しようね。

おはよ、行かなかったよ、行っていたら、あえたかもね。
岐阜だから、もしかしたら、どっかで、会っていたりしてね。

こんばんは、ダイエットは、５日から、今は、食べまくりです。

あけましておめでとうございます
今年も、よろしくお願いします
m(_ _)m
減ったけど、もどって、しまいました^^;

こんにちは、餅つきいいな〜、つきたては、美味しいよね。
あまり、ストレスためないようにね。

おはよ、あんまり、おちこまないでね。
たしかに、減ったけど、なんか、もどりそうです。
今日も、１日よろしく

こんばんは、久しぶりです。
事故大丈夫だった？
けが、ないなら、いいけど、最近、忙しく、みんなに、あいさつできないです。
寒くなってきたから、体に、きおつけようね。

こんにちは、寒いと、運動どころか、動かなくなって、しまいました(-_-;)
いかんね、だから、私は、暖かく、なったら、ダイエットします、今は、体重いじです。

もこさん、書きこみありがとうございます。
ここにお返事したら見てもらえることに今気づきました★
一緒にがんばりましょう♪

こんにちは、最近、これなくって、ごめんね、年末だから、掃除、クリスマスと、いろいろ、あって、パソコンやれないよ〜。

こんにちわぁダイエットあたしもやってます。あたしは１５６．５�、５３．４�なんですけどＡＩさんと同じ位の体系だったのでとっても応援してます★がんばってください。あたしも４７�がんばるぞ！！

こんにちは、忙しいのも、あるけど、なんか、疲れて、しまい、パソコンできないよ〜。

こんばんわ！
ＡＩさんはダイエットクッキーを用いられているみたいですけど、
どんなものを食べてられるんですか？
空腹感はありますか？
カロリー調整はしてるんですが、
どうしてもうまくいかないときとかあるんで
ちょっと興味があるのですが…^^

こんにちは、おせち、作らないね、その前に、クリスマスかな、１２月は、やること、いっぱいです。

こんばんわ^^
にがりですが、
私は始めると同時に野菜を中心とした低カロリーの食事に切り替えたんで、にがりだけの効果はあまり感じていません（＞＜）
便秘にもいいと聞いていたのですが、
こっちもいまいち^^；
体質にもよるのかも知れませんが、案外手軽に取り入れる事ができるのでもうちょっと頑張ってみます！