こんばんわ☆
お薬ですが、
タケダの漢方便秘薬
を使っています。
お薬初めてでしたら、
オヤスミの前の日に私用するのがいいと思います。
いつでもトイレにいける日のほうが安心できますし^^
色んなお薬があるので、
恥ずかしくなければ、薬局で色々説明をきいてみるのもいいかもしれませんね^^

こんにちは、パン焼きたては、美味しいでも、あまり、食べれないよ〜、体重も、減らないし(-_-;)

こんにちは、仕事して、まだ、体か、ついて、いかないみたい、家に、帰ると、ばてています。

こんにちは、仕事して、まだ、体か、ついて、いかないみたい、家に、帰ると、ばてています。

こんにちわ。
目標体重（と現在体重）が同じだなぁと思い、お邪魔させてもらいました。
実家に帰ると、
つい食べちゃいますよね。わかります＾＾
まだ、始めたばっかりなのですが、一緒に頑張りましょうね！

こんにちは、本当に、寒いから、なかなか、寝れないのかな？風邪ひかないように、きおつけようね。
今日も、１日よろしく

こんにちは、何とか、仕事は、覚えてきたから、らくかな？
今日も、１日よろしく

こんにちは。
今日も、１日よろしく

こんにちは、仕事行って来ました、３時間だから、あまりつかれなかったよ〜。
でも、体、動かすの、久しぶりだから、運動には、なるかも。
今日も、１日よろしく

こんにちは、私は、今、胃が、大きくなっているかも、よく、食べて、いるから、少し、食べるの、がまんしないけないかな〜て、思っています。
紀陽も、１日よろしく

こんにちは！40�代突入スゴイですね★おめでとうございます！
トマトのうまたれ、美味しいですよ★ノンオイルで黒酢が使われていて、オススメです♪

こんにちは、バイキングは、食べ過ぎて、しまうよね、でも、私は、今、食べることに、はしんていて、危険な状態です。
今日も、１日よろしく

うわ〜すごいねぇ。
ってかうちのグラフに激似なかんじだよ＾＾
体重はちょっと差があるが（汗）うちも頑張るよ〜！

おはよ〜、いいないいな〜、私は、５５�から、なかなか、ぬけだせないよ〜。
今日も、１日よろしく

12月突入ですね★私も今月は頑張りたいです！o(*⌒O⌒)ｂ
AIさんは大型二輪持っているんですね。しかも８台も乗っているとは…スゴイ！私の憧れです★
今週末、彼氏の大型バイクが納車なのです！今まで二人乗りで行ってた伊豆のツーリングを、2台で行くのが夢なんです〜。早くバイクに慣れなきゃ★
バイクの話ができる人ができて、とても嬉しいです♪