今月の目標

平日の夜は少なめor食べない。
通勤でできるだけ歩く＋踏み台昇降＋筋トレ　(サボり気味です)

2008年2月にスタート
最近は53キロの壁が厚いですが、とりあえず52キロ台定着させたいです。
最終的には49キロが目標ですっ！

2月　60.8kg→60.5kg
3月　60.5kg→57.3kg(-3.2kg)
4月　57.3kg→56.3kg(-1.0kg)
5月　56.3kg→54.3kg(-2.0kg)
6月　54.3kg→53.2kg(-1.1kg)
7月　53.2kg→54.0kg(+0.8kg)
8月　54.0kg→53.3kg(-0.7kg)
9月　53.3kg→53.3kg(-0kg)
9月　53.3kg→54.2kg(+0.9kg)