ご訪問ありがとうございますっ！
チベット体操は、寝る前にやると体全体が温かくなって、よく寝れるようになりますよっ！
半身浴は私も３０分できるだけしてますっ！
うずまきさんも冷え性なんですねぇ〜
女性は多いみたいですよねっ！
これからも頑張って体質改善して無理のないダイエットをしましょうネっ♪

はじめまして〜☆掲示板から遊びに来ました！
運動めっちゃ頑張ってる〜（≧▽≦）ん？？チベット体操？？って思って検索してみました！丹田呼吸法とかすごい興味あります☆
うちもめっちゃ冷え性で、半身浴とか岩盤浴とかマッサージとか・・・頑張って体質改善したいと思ってます♪お互い頑張ろ〜（*^-^*）