こんばんはー。このところ、パンばかり食べているよ。
昨日の日記に書いた、下北沢のアンゼリカっていうパン屋さんのライ麦パン、きっとトミーさんの好みだと思おう。もし、行く機会があったら試してみて〜。既に知ってたらゴメンネ。
そうそう、丸の内極秘オフしますか？

おはよう〜♪
←おぉっ！！TOMMYちゃんも苺日なのね・・ｱﾀｼもよん♪
昼から湯葉刺しなんぞ食いやがって・・いいなぁ・・。

いいかんじの昼飯だなぁ・・・
トミーは自炊でも素敵だねぇ
しかし食欲の秋ですな！
おはぎおはぎー

こんばんはー。今ごろ伊豆かな？さて、緊急指令です。平日の夜、パティ早上がりの日に新宿近辺で飲みませんか？

そうなのよー。言っちゃいましたよ。でも、トミーさんの言うとおり、言っても無駄なんだよね。ま、忙しいこともあって次の日からは、無視して働いてます。
大江戸温泉行ってるのねー。私もまだ行ってないんだよ。レポート待ってます！
丸の内も有楽町も銀座も飲むところいっぱいあるよ。でも、私はあまり知らないけど。今度、丸の内近辺で飲もうかー？

実りの秋到来
困ったよね
ダイエッツどころではなく・・・
おおいに食いましょうやー

こんばんはー。トミー、私達には飲み会が必要なようだ。って、ホンの10日前にやったじゃないかー（1人ツッコミ）。そうだね、あとちょっとだもんね、がんばるよ。がんばったらご褒美に、遊んでおくれよ。ムキー。トミーも何だか沈んでたみたいだけど大丈夫？何かあったら、私が式神飛ばすから。←壊れまくり

トミー、指大丈夫だよ。さんきゅ。
トミーも切ったんだ？
指紋･･ずれるのか･･

←少し浮上したみたいだね。
いろいろ気分転換できたみたいで良かったよ。
明日からまた一週間始まるね。
トミーにとって、楽しいことたくさんの1週間でありますように！
身体には気をつけろよ〜
(^。^)

こんばんはー。靖幸ちゃん、燃えたよ〜。思わず、昨日発売の追加講演のチケットもゲットしてしまいました。うふふ。追加講演はウェディングドレス着ていこうかしらん。あなたの妻にしてーなんつって。
お、トミーさんもお昼からビールですか？実は私も。汐留の紅虎（前に一緒に行ったところ）で昼から青島ビールを2本飲んでしまいました。天気が良かったから気持ち良かったよー。

ゆずヨーグルトうまいよね！
こっちでも見つけたよぉ
美味しい
あれ大好きー

こんちはぁ〜♪
お仕事忙しそうだね〜がんばっててえらいじょ〜♪
←体脂肪減ってていいなぁ〜

あ、そうそう。追伸。メールのレシピでポンデをつくると、全体で1150kcalくらいになるよー。なので、14〜16個くらいに分けるとひとつあたり70〜80kcalです。

う、相変わらずゆずヨーグルト食べてるね。私も探してるんだけど見つからない。成城石井に行くしかないかな？

こんばんはー。休んでる間に状況が変わってると焦るよねぇ。災難だったね。私は昨夜、徹夜でサーバメンテだったので今日は代休でした♪月曜日もお休みしたから今週は短いな。明日は葉加瀬太郎、もとい靖幸ちゃんのライブ！！7年ぶりだから燃えるぞー。

こんばんはー。昨日は本当にありがとう♪とっても楽しかったです。トミーさんのお料理がヘルシーだったせいか、あんなに食べまくったのに、今朝の体重は増えて無かったよ。ホッ♪
メールしたよー。