tomo.ちゃん、良かったですね。それを聞いて何よりです。折角出来た素晴らしい習慣を絶やすことなく、一緒に続けて行きましょう＾＾

tomo.ちゃん、残念なことになりましたね。

一日も早い復帰を、みんな待っていますヨ！

最近涼しくなって、歩きやすくなりましたね。tomoちゃんは、絶対に夏を乗り切るぞ！とおっしゃっていました。あの酷暑の日々を乗り越えましたね。
もう歩かずにはいられなくなってるはずですし、以前よりもどこかが必ずスキッ！となってるはずです。
歩いてる時、あるいは歩いた後って気持ちがいいですね、最高です。

これからも素敵な仲間でいて下さいね♪

tomo.ちゃん、毎日すごい汗でない？
この時期、頑張ろうね♪
お互い！＾＾

やってますねー＾＾
tomoちゃんさんのそういった効果をまたBBSにでも知らせてくださいね。

最新のアルバムの最後に入ってるよ「写真」
^^v

平井堅、良かったし、面白かったよ〜。あの父を想う「写真」って唄･･･　年甲斐もなく泣いてしまいました。
感動〜(*_*)☆

いいぞ！Tomo.ちゃん！
ちょっと、ヤバいって時もあって心配してたけど、完全復活だね^^

これから酷暑が襲ってきても、汗だくになりながら共に楽しんで行きましょう。

良く分かります！
寝る前の空腹感、それって大切ですよね。
結局、寝る段になって消化し切れてないものは全て身になる！くらいに思っておいた方が良いかも^^
私も寝る前の空腹感、大切にしたいと思います^^v

ウォーキングを続けて１年と４ヶ月が過ぎました。最近は体重は一向に変化無し、でも先日の健康診断では驚くような結果が出たんです♪
色々と情報交換して行きましょう^^
公開メアド
viqforged@yahoo.co.jp

確かに、ちょっと歩いてるからといって過食をすれば太りますよねー。
でもtomo.ちゃん、おっしゃてるように「こつこつ」と歩き続けましょう。それがどんなに体に良いことか、一緒に探って行きましょう♪

頑張ってますねー
継続、それを保持してる自分が誇らしいですよね^^
Tomo.ちゃん、良い感じです^^

継続は力･･･
確かによい言葉ですネ。私などに言わせると、
継続は財産、継続は生きる力、にまでなってしまいます。
続けましょうね〜

おはようございます。
返信有難う御座います。
これからも、声掛け合いながら、アンチエイジング頑張りましょう。宜しくです。
では・・

こんばんは。
ご無沙汰しています。
ウォーキング頑張られていますね。ウォーキングのスレを拝見しております。
僕も、ｳｫｰｷﾝｸﾞ継続中でＧＷ中コツコツ早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ楽しんで頑張っています。ﾊﾞｰﾁｬﾙ日本一周は、明日、鳥羽通過の予定です。
宜しければ、また、遊びに来てください。
では・・・