おはようで〜す♪
私もここまでダイエットを続けていていろいろ試行錯誤しながらやってきました
ホント難しいですよね〜特に減らないと「何で〜〜〜」って気分に良くなったものです
でも続けていれば必ず結果はついてくるってことが実感できてからは体重が減らなくても『信じる』ことが出来てダイエットを続けることが出来ましたね〜
がんばってくださいね〜ん♪

おはようございます♪

ｶｷｺありがとうございました(*´∇｀*)

食べたい欲求は、私も減らないですよ。只、食べたいﾓﾉを全部朝にシフトして食べてます♪我慢は体にも気持ちにも良くないですからね。

フラフラするとツラいですね。私もダイエットを始めてから３ヶ月ほどでなりました。食事を見直すと、極端に鉄分が足りて無かったみたいです。最近、そんな時にはサプリで補給しております♪

一緒にがんばりましょ！

こんばんわ♪はじめまして、ご訪問ありがとうございます♪
ビリーをされているんですね〜
なかなかきついですよね、でも慣れてくると動けるから不思議です
これからもダイエットをがんばってくださいね、応援しています♪
「継続は力」です
必ず痩せた自分に会える日がくるのでファイトです♪

♪ヒロ　さん

コメントありがとうございます〜♪♪ヒロさんもビリーやっているんですね！私も早く足の怪我をなおして、やりたいです〜。
本当にダイエットって継続が大事ですよね〜。
私は短気な性格なので、続かないんですよ〜。でも、今回はがんばりまっす♪

はじめまして♪
ご訪問ありがとうございます！
あまりこまめに日記を見ていなかったので書き込みに気付くのが遅くなっちゃいましてすみません（＞＜）
私も今はビリーをやっています。最近すこしサボリ気味でしたが、今日は頑張るぞ〜と、気合十分です。
私の一番太っていた時の体重は82�ぐらいでした。減ってはリバウンドなどを繰り返しながらなんとかここまで減量してきました。ダイエットは継続できたら成功できるものだと思うので、あせらず、少しずつ頑張っていこうと思ってます。
これからも宜しくお願いしますね♪

ヘネ　さん

書きこみありがとうございました♪
私は今までに何度もﾀﾞｲｴｯﾄしてきましたが、そのたびにリバウンドして太ってきました。
でも、今回は気長に頑張ることにします！
ヘネさんの日記を読むと励みになります！
私も見習って頑張りますね♪

はじめまして！
ご訪問ありがとうございました。
すぐには体重は落ちません。しかし、正しいダイエットを続けていれば必ず体重は落ちます。気長にコツコツ頑張ってください。痩せてくると周りの人から「痩せたんじゃないの？」なんて言葉が実に嬉しいんですよ！！
頑張ってください。よろしくお願いします。