またもっ（黙

間食なんですが…（ﾏﾀ
ﾏｯｸﾗｯﾌﾟってご存知ですか!?アレはｶﾛﾘｰが低いらしいですよ〜！
そんなのはどうでしょか？（黙

初めまして＾＾

間食は私も止められません。なので水を飲んでます＾＾少し楽になりますよ＾＾
あとせめて体重が一番減っているときに私は量りたい所なので朝起きたら量ってます。ご飯を食べる前にですね。あと…量る時間は一緒にしたほうが良いですよ。比較しやすいので。私は朝！毎朝ですね＾＾
食べ物の事なのですが
パンは控えたほうが良いそうです。なんかパンは太るらしいです。
炭水化物とか関係してるのかな？って思ってますが｡｡｡
ﾐﾙﾌｨｰﾕを食べちゃった人がいう台詞じゃないですね＾＾；（ｫｨ。

間食なんですが良いのを知ってます。水を飲むといいましたがそれでも止められないそうならおｺﾒのポテチがあるんですね。私はそれを食べます＾＾しょっぱくて美味しいのにカロリーは控えめなんです。どうしてもの時として知っておくと良いかもしれません＾＾；