今月にはいって変化なーし。つまらないなあ・・・・。

＊朝＊
スリムファースト半分＋バナナ半分＋ミルク
缶コーヒー
みかん

＊朝＊
柿１個
コーヒー（砂糖、ミルク）

＊昼＊
いなり寿司１個
インスタントそば半分
魚の揚げ物半切れ
かぼちゃの煮物

＊おやつ＊
チョコ３切れ
スナック少し
コーヒー（砂糖、ミルク）

＊夜＊
スリムファースト半分＋ミルク

今日は、お昼にいーっぱい食べちゃいました。やっぱり、来客の時。誰か来たらみんなと同じように食べてしまう癖をなおさないとなあ・・・。それが、一番むずかしいけどさ。これから９日の出発まで、「いってらっしゃい」みたいので、いろんな人に会うから、せめて今の体重をキープしないとね。パパちゃんに会ったときにびっくりさせるためにはじめたダイエットなのに、向こうについて太っちゃってたら意味ないもんね。がんばろ～。

きのうより、１００グラム増えてるけど大丈夫さ。生理前だし、このままつづけよ～。でも、昨日は一瞬でも４４キロ代になっていい夢を見させてもらったよ。

＊朝＊
スリムファースト半分＋バナナ半分＋ミルク
みかん

＊昼＊
からあげ
ころっけ
レーズンパン
コーヒー
春雨サラダ

＊おやつ＊
みかん
チョコレート２つ
イチゴ大福

＊夜＊
スリムファースト半分＋バナナ半分＋ミルク

＊おやつ＊
みかん
コーヒー

なんでインターネットつかえるの～？とりあえず、らっきー。