☆とりあえずv(*^∇')乂('∇^*)v健康第一☆:ダイエット日記.com

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11月11日 (火)

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月6日 (木)

48.0kg

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月5日 (水)

48.0kg

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月4日 (火)

48.0kg

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月3日 (月)

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月2日 (日)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
48.0kg

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

◆◇◆ お昼ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 晩ゴハン◆◇◆

◆◇◆ 起きた時間◆◇◆

◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆

11月1日 (土)

(;´Д`)×　ダァメ!ダァメ!
47.0kg

◆◇◆ 朝ゴハン◆◇◆

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◆◇◆ 寝た時間◆◇◆

◆◇◆ 間食◆◇◆